| 姓： | 姬 | |||||||||
| 名： | 宜臼 | |||||||||
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中國東周第一代王。西周幽王之子。姬姓，名宜臼。公元前770～前720年在位。是東周第一位國王。他是周幽王的兒子，母親是幽王的正室申。申是申侯之女兒。
公元前771年，周幽王被犬戎殺死，都城鎬京（今陝西西安西南）經犬戎侵襲，十分殘破。太子宜臼受到申、許、魯等諸侯擁戴，在申（今河南南陽北）即位，是為平王。為避犬戎，平王把都城從鎬京東遷至洛邑（今河南省洛陽），史稱東周。周平王依仗晉、鄭、虢等諸侯的力量，勉強支持殘局。但是周室衰微，周天子失去其天下共主的地位，諸侯各國之間的兼併越來越有展，中國歷史從此進入春時期。平王死，因其太子洩父早死，立平王之孫林為太子，是為周桓王。
周平王
平王姬宜臼，周幽王在位時，原被立為太子。幽王寵愛褒姒，廢黜宜臼，改立伯服為太子。
有一天，宜臼在花園玩耍，幽王將籠子的猛虎放出，打算讓猛虎將宜臼咬死。宜臼很有膽量，當猛虎他撲來時，他非但不驚慌逃避，反而迎上前去，冷不防大吼一聲，嚇得老虎吃一驚，退步，伏在地上觀察動靜。宜臼便從容離去。他知道這是父王存心暗害他，就與母親申暗暗逃出都城，投奔外祖父申侯。
犬戎攻破鎬京，殺死幽王以退走。申、魯、許等諸侯國就擁立宜臼為王，於公元前770年在申(今河南省南陽市北)即位。不久，因為鎬京已遭戰爭破壞，宜臼在秦國護送下，東遷至洛邑，在晉、鄭等諸侯國夾輔下，勉強支撐殘局。東遷的周朝，史稱東周。東周開始的這一年，就是春時期的開端。
在宜臼即位的同時，諸侯虢公翰擁立幽王的另一個兒子臣為天子，稱攜王，出現兩周列的局。十年，支持宜臼的晉文侯攻殺攜王，周王朝又重新統一。宜臼東遷時，因為秦襄公護送有功，就提升他為諸侯，答應說：“戎人攻占鎬京和岐山地區 (今陝西鳳翔縣一帶)，你去攻擊他們吧，打到哪，那就歸秦所有。”不久，岐山以西地區為秦所攻占，秦國從此開始展起來。由於大片故土喪失，東周王朝僅僅擁有今河南西北部的一隅之地，東不過滎陽，西不跨潼關，南不越汝水，北到沁水南岸，方圓衹有六百鄰里里程，地窄人寡，與方圓數鄰里里程的大諸侯國相比，它相當於一個中等諸侯國而已。周王朝大大衰落。鄭、晉、齊，魯、燕、宋、楚等大國為爭奪土地、人口和對其他諸侯國的支配權，相互之間不斷進行兼併戰爭，形成諸侯爭霸的紛亂局，我國歷史進入一個大變革的動蕩時期。
宜臼在位期間，因外祖父申侯擁立自己有功，便賜予申侯以封地，派自己畿內的百姓去戍守。這使百姓離鄉背井，十分怨恨。
姬宜臼一度委任鄭莊公寤生為朝廷卿士。由於鄭國實力雄厚，姬宜臼對鄭莊公懷有戒心，不朝政為鄭莊公所操縱，又乘鄭國多事，鄭莊公沒有來上任的機會，想撤掉他卿士的職務。鄭莊公聞知，馬上趕到洛陽，對姬宜臼施加壓力。姬宜臼再三賠禮，鄭莊公不依。姬宜臼好提出讓太子姬狐去鄭國作人質。不過這太有損天子的當面表面反面方面正面迎面滿面封面地面路面世面平面斜面前面下面四面十面一面洗心革面方方面面面貌面容面色面目面面俱到，群臣又提出相互交換人質的辦法，讓鄭莊公的兒子忽也來洛邑作人質，而周太子去鄭國則用學習的名義。史稱“周鄭交質”。從這一史實可知；姬宜臼東遷，周王室已勢力衰微，周王名為天子，實際上要看大諸侯的臉色行事。
公元前720年，姬宜臼病死。姬宜臼死的廟號為平王。