xiàn dài zhōng guó 

 yǎng shēng jiàn kāng preserve one's health; keep in good health Health： 《zì wǒ kāng fù de shǒu xuǎn： bù yī yàng de zì rán yǎng shēng fǎ The preferred self-recovery: not the same as the natural regimen》 yuèdòuwú yǒng zhìzài百家争鸣dezuòpǐn!!!

　　chū shēng yú zhōng guó， céng gēn suí yī wèi yǐn jū qì gōng yī shēng xué xí qì gōng hé yī liáo mì fāng； hòu lái xué xí xī fāng yī xué， bìng huò dé měi guó zì rán yī xué bó shì、 yíng yǎng xué bó shì jí lìng lèi yī xué bó shì。 wú yī shēng 30 suì shí， bèi yī yuàn gào zhī lí huàn dì sān qī de fèi 'ái， dàn zài dòng shǒu shù shí， què fā xiàn 'ái zhèng yǐ jīng zhuǎn yí， suí hòu bèi yī shēng xuān gào tā zhǐ shèng xià jǐ gè yuè de shēng mìng。 wú yǒng zhì zài wàn niàn jù huī、 qiú jiù wú mén de qíng kuàng xià， kāi shǐ tiáozhěng zì jǐ de shí pǔ ── yǐ xīn xiān de shū guǒ yǔ gān jìng de shuǐ wéi zhù， bìng qiě tiáozhěng shēng huó xí guàn── měi tiān zuò yáng guāng yù、 kuài sù bù xíng、 zǎo shuì zǎo qǐ、 xǐ lěng rè yù děng。 jǐ gè yuè hòu， qí jì zhōng yú fā shēng liǎo， wú yǒng zhì bù dàn méi yòu sǐ， jīng shén fǎn 'ér yù lái yù hǎo； liù gè yuè hòu， jīng lì kāi shǐ huī fù； jiǔ gè yuè hòu， tǐ jiǎn bào gào xiǎn shì shēn tǐ huī fù zhèng cháng。 cóng cǐ， wú yǒng zhì kāi shǐ yóu xī yī zhuànxiàng zhì lì yán jiū zì rán yī xué。