吐蕃  (764年～815年)

開端 終結 在位 798年 815年 

　　赤德鬆贊，是吐蕃的40代贊普（798年－815年在位），赤鬆德贊的幼子。798年，其兄牟如贊普即位後，吐蕃發生內亂，貴族不久那囊氏將牟如贊普廢黜，流放到今不丹地區後，牟如贊普被殺。赤德鬆贊在佛教僧人的保護下免於災難，所以繼位後大力發展佛教。
　　
　　這時唐朝和吐蕃在????州、靈州、維州、雅州等地仍有衝突，但是，805年，唐德宗去世，赤德鬆贊派人獻金、銀、牛、馬吊唁。
　　
　　根據雅庫比的記載，吐蕃軍隊嚮西進攻大食，包圍了中亞河中地區的撒馬爾罕。吐蕃在西域的守將送給哈裏發麥蒙一個用金玉雕鑿的塑像，被送到麥加的剋爾白。
　　
　　815年，赤德鬆贊去世。他有五個兒子，一個出傢為僧，兩個夭折。剩下的二子，可黎可足崇佛，朗達瑪反佛且暴躁。可黎可足遂繼承王位。