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清末民初﹐孟森逐漸脫離政治活動﹐開始專力於治史。1914年﹐他以“心史”之號發表《心史史料》第一册﹐着重對清朝入關前的歷史進行係統研究。1930年﹐孟森受聘於南京中央大學﹐講授清朝入關前歷史﹐撰成講義《清朝前紀》。不久﹐復受聘於國立北京大學﹐講授《滿洲開國史》﹐編纂《明元清係通紀》。鑒於清朝入關後﹐諱言在關外曾臣於明朝的歷史﹐致使其入關前史事多有湮沒﹐孟森開創滿洲開國史的研究﹐着力對清朝入關前後的歷史資料進行發掘﹑梳理和考訂。此間﹐他還講授明﹑清斷代史﹐著有《明史講義》﹑《清史講義》﹐對史實進行考訂敘述﹐多有發明創見﹔所作評議﹐亦具精闢獨到之處。其中《清史講義》﹐在利用《清實錄》﹑《清史稿》的同時﹐又兼采檔册及《朝鮮李朝實錄》等鮮為人用的史料﹐是一部水平較高的斷代史專著。他還先後發表明清史及其他斷代史論文近百篇﹐多收入《心史叢刊》﹑《清初三大疑案考實》中﹐另有少量未發表過的文章﹐1949年後由中華書局編入《明清史論著集刊》及《續刊》中。主要有:《清太祖起兵為父祖復仇事詳考》﹑《女真源流考略》﹑《橫波夫人考》﹑《海寧陳傢》﹑《清世宗入承大統考實》 ﹑《太後下嫁考實》﹑《世祖出傢考實》等。孟森治史在傳統方法上吸收了近代史論研究方法﹐開創了明清斷代史研究之先河﹐但他在立場﹑觀點﹑方法等方面均未超出舊時代的窠臼。1937年鼕﹐孟森病逝於北平(今北京)，享年六十有九。
孟森是被公認的中國近代清史學科的一位傑出奠基人。他的著作代表近代清史學科第一代的最高水平，是近代清史研究發展的一塊重要里程碑。
孟森年十四，從裏中名師周載帆讀，於製藝應舉之外，稍稍窺見學術、事功、文章、經濟之門徑，嗣獲廩生銜後，因受洋務運動、戊戌變法思潮的影響，於光緒二十七年（1901年）赴日本留學，就讀於東京法政大學，專攻法律。越三年，畢業回國。翌年（光緒三十年，1904年），入廣西邊防大臣鄭孝胥幕，利用幕府中收藏的箋奏、函牘、札答等大量公私文獻資料，撰成《廣西邊事旁記》，主要為頌揚鄭督辦廣西邊防政績而作，而立言以鄭為“將之良者，恆兼宰相器”，則所期非人矣。
是年鼕，鄭辭廣西邊防大臣職，孟森隨鄭之上海，參預成立預備立憲公會。光緒三十四年（1908 年）七月孟森接任《東方雜志》主編職，藉宣傳君主立憲，乃以其平日法學修養，發表文章議論君主立憲，頗有獨到之處。越年（宣統元年，1909年）五月，孟森當選江蘇省咨議局議員，以其所著《各省咨議局章程箋釋》中有雲：“以議院為國傢立法機關，以政府為國傢行政機關，以法院為國傢司法機關，三權分立，而君主獨攬之”，是孟森對君主立憲政體之主張十分明確。同年秋，他被派往奉天（今遼寧省）、吉林、黑竜江、直隸、山東各省考察憲政，希望能聯合各省咨議局，共同發起請願運動，上奏清廷，請求速開國會成立立憲政府。時不我待，孫中山先生領導的武昌起義後，清社雲屋。而孟森為程德全指揮的江浙聯軍進攻南京起草誓言，仍為立憲派的主張進行最後的遊說，如雲：“其日夜所希望，惟求改專製為立憲，使吾中華大國，得一位置於列強之間”；“欲求政體之廓清，端賴國體之變革 ”；“非仇故君，非敵百姓”；“無漢無滿，一視同仁，為國為民，務求在我，將泯貴賤親疏為一大平等，即合行省藩屬為一大共和”雲雲。全文約一千字，雖無遺老保皇之陳詞濫調，亦無革命排滿之豪言壯語，是孟森不啻為我國末代皇帝唱助喪歌雲。
民國臨時政府成立後，孟森被推為共和黨幹事。民國元年（1912年）秋，與民族實業傢張謇【江蘇南通人，清光緒二十年甲午（1894年）恩科狀元】因建議組織中美銀行和改革????政以減輕政府財政睏難，受到袁世凱的青睞。翌年一月當選為衆議院議員，七月又被選為國會憲法起草委員會委員。再越年（1914年），袁世凱下令解散國會，停止衆、參兩院議員職務，從此，孟森的政治生涯告一結束。
進入民國後，孟森為了配合其所從事的議會活動，曾撰寫了一些政治論著：譯書有《平民政治》（原為英國布魯士J.B.Bryce所著，孟森據日譯本譯成中文）、《日本民法要義》（日本梅謙次郎著）與《統計通論》（日本橫山雅男著）；自己撰有《法學通論》與《財政學》兩書，均由上海商務印書館出版問世。此為孟森壯年有緻力於經世致用之學，而其所譯所撰究均與所學有關，非投合時流所可比擬。孟森還註重對清代“公案”即歷史疑案的研究，為此，他十分重視利用第一手檔案資料，相繼發表了不少篇有關清史專題的高水平的學術論文：《滿洲名義考》、《清國號原稱後金考》、《清始祖布庫裏英雄考》、《清初三大疑案考實》、《八旗制度考實》以及《奏銷案》、《科場案》、《朱方旦案》、《金聖嘆考》等，後來多被收入《心史叢刊》一、二、三集中。上述各文涉及前朝典章，國故謏聞，事無巨細，有見必述，考證具見功力，論斷令人折服，在當時的學術界引起強烈反響和很多人的重視。自此，孟森的論著被認為是有關清史問題的權威之作。
從1929年起，孟森就聘於南京中央大學歷史係為副教授，開清史一課。越年，他出版了《清朝前紀》，再越年（1931年），北上應聘北京大學歷史係教授，講授滿洲開國史，並印發《明元清係通紀》講義，迄至1937年夏，先後又印《明史講義》與《清史講義》。
孟森致力於明清斷代史研究，成績斐然，多有精湛之處。如對清朝開國史之研究，清之子孫對清朝開國史用盡心思，捏造假狀，而參與纂修《清史稿》的清遺老們，也竭力為之掩蓋麯洗，以泯滅其事明之跡。孟森在《滿洲開國史》一書中集中揭發了二百年間清與明之關係真相，誠為歷史上一大快事。他對明清人物活動的研究多具灼見明識。如明朝建文、朱三太子等及“太後下嫁”、“順治出傢”、“雍正承統”及董小宛、顧眉（橫波夫人）、孔四貞、香妃、顧太清（丁香花）五個女性的著述文字，皆具有時代人事的重要意義，非一時興致漫然拿筆之作。他對五個有涉歷史的女性的考證，考實釋疑，還其本真，也是快事。
孟森之治史，多本中國之傳統方法，即多取官修正史，《明史》及《清史稿》等，旁及其他官私著作，窺其旨趣，稽考補苴，以求明備。又善於發見問題，考證一事，必有所為而為。並且長久積纍史料，深入探索情實，求明真相原委。茲舉關於“朱三太子事述” 為例，孟森對朱三太子本傳，更為補正，指出康熙四十七年所獲朱三太子，實為崇禎四子封為永王者，清廷在朱三太子一事上，“顛倒耳目者二三百年，帝王之用機心刻深長久，為振古所未有”。由此可見，孟森對問題發現之明敏、致力探索之勤久足為治史楷模。
孟森以知命之年出任上海商務印書館出版的《東方雜志》主編，在清光緒三十四年（1908年），輒於談清故者有所辯正；北上掌北京大學史學講席，年逾花甲；迄至1937年底，捐館輟筆。總合而計之，他研治清朝歷史不過三十年，而撰述之富，成就之大，影響之深，自非後輩末學所能望其肩背。