饮食文化 》 qiǎo zhù fù de 106 gè chú fáng mì jí： chī de yì shù   》 dì 21 jié： sù liáng bàn      liú fāng Liu Fang 　　sù liáng bàn 　　 shàng miàn tán de liáng bàn cài， quán bù shì yǐ " hūn " wéi zhù， rú jī、 rú ròu、 rú dù、 rú yāo děng， qí shí， sù de liáng bàn， yàng shì gèng duō。 　　 yī kuài dòu fǔ， bàn pí dàn kě， bàn xiāng chūn gèng hǎo， bàn cōng、 bàn suàn、 bàn là jiāo， yì wú suǒ bù yí， zhǐ yào yán gòu yóu zú， jiù hěn kě kǒu， shàng gè shì jì sì shí nián dài， běi píng lún xiàn yú rì běn tiě tí xià， rén mín shēng huó kǔ bù kān yán， yòu rén jìng chuàng yǐ chōng pào guò de chá yè duǒ suì bàn dòu fǔ chī， dāng shí de zuò jiā， hái céng yǐ zhī xiě rù zuò pǐn zhōng， zhè kě yǐ shuō shì " tè bié liáng bàn "。 　　 qín cài bàn xiān hé táo rén， shì wǒ xiāng cháng chī de měi wèi， zài zhè lǐ xiān hé táo wú chù xún， dāng rán miǎn tán。 dàn qín cài bàn gān sī， zài chuān cài guǎn zhōng " xiǎo dié " qún lǐ， réng shì zuì xiān bèi shí kè chī guāng de。 　　 tóng hāo cài tàng shú zhǎn suì bàn xiāng gān dīng， huá yú kě kǒu； bō cài bàn hǎi mǐ， tóng yàng dì yǐn rén shí yù。 wèile zēng jiā sè diào zhī měi， cǐ liǎng zhě dōukě zài pán zhōng jiān jiā shàng yī xiǎo cuō hú luóbo dīng huò hóng là jiāo dīng， yǐ biàn " wàn lǜ cóng zhōng yī diǎn hóng "。 　　 sì jì dòu qiē xì sī zhǔ hòu bàn fěn sī、 bāo xīn cài、 huáng yá cài yì kě rú cǐ yī bàn， wǒ xiāng tǒng míng zhī yuē " bàn hé cài "。 huáng dòu yá bàn xuě lǐ hóng， lǜ dòu yá bàn jiǔ cài， qí wèi yě gè yòu qiān qiū。 　　 qié zǐ zhēng shú hòu jiā suàn bàn chéng qié ní， bǐ sù chǎo hàochī； nèn huáng guā gèng shì shú chǎo bù rú shēng bàn。 bù guò suǒ yòu de zhè xiē liáng bàn， zhù yào de shì yào yòu hǎo má yóu。 lüè jiā zhī má jiàng shì qiú qí wèi nóng， bù jiā zhī má jiàng què gèng qīng shuǎng。 yòu xiē rén yǐ wéi shú de huā shēng yóu kě dài má yóu， wú zhī má jiàng， huā shēng jiàng yì xíng， zài wǒ què qī qī yǐ wéi bù kě。 zài guī nà yī xià， dà gài fán shì jīng yè zhī cài， liáng bàn zhī qián bì xū zhǔ shú； gēn jīng zhī lèi（ rú luóbo、 wō jù）， liáng bàn zhī qián yí jiā yán lüè zì。 　　 sì chuān de " liáng dòu yú " shì liáng bàn sù cài zhōng jiào wéi jīng zhì de， fāng fǎ shì lǜ dòu yá xiān jīng tàng shú， sì liáng hòu， yòng yóu dòu pí juàn chéng chūn juàn yàng zǐ， rù yóu lüè zhà（ bù zhà yì kě）， zài jīng zhēng guò， qiē chéng xiǎo duàn， shàng miàn jiāo shàng gè zhǒng tiáowèi， rú hóng yóu jiāo fěn、 jiāng zhī suàn ní děng， wēi wēn huò liáng tòu jūn kě chī。 　　 běi píng de wēn pǔ（ yī zhǒng suān guǒ） bàn bái cài， shì dōng jì jiā pǐn， zhè lǐ méi yòu wēn pǔ， yǐ shān zhā gāo huò guǒ zǐ jiàng dài yòng， qí wèi yě bìng bùchà。 zhù yào shì huáng yá cài bì xū hǎo， xuǎn qí zuì nèn de cài xīn， qiē sī yào xì， jiā shǎo xǔ yán lüè zì piàn kè， shàng zhuō zhī qián， lì qù zì chū lái de cài zhī， jiāo shàng diào hǎo de bái táng zhī má jiàng hé cù， zài jiā xiē shān zhā gāo dīng huò lǐ zǐ jiàng， bàn yún jí kě， zhè shì fàn hòu jiě jiǔ de suān tián liáng shuǎng de wěi cài， bù néng xià fàn， zuǒ yù zé kě。 　　 tán qǐ zhè xiē liáng bàn， bù jìn xiǎng qǐ shí bā nián qián lí jiā qián xī de yī jiàn qù shì。 nà shí wǒ men xiōng dì zǐ mèi shí duō rén， yīn dà jiā yòu de yào lái tái， yòu de yào fù xiào， yòu de jiāng bèi diào， fēn lí zài jí， nǎi yì jué gè zuò ná shǒu cài yī gè， jù cān xī bié。 shì xiān dū jí duān bǎo mì， hǎo xiàng yī dìng yòu shénme shān zhēn hǎi wèi， děng dào chī shí， zuǒ yī gè bàn huáng guā， yòu yī gè bàn dòu fǔ， zuì xiǎo de shí yī suì de dì dì， duān shàng lái de jìng shì hóng táng bàn zhī má jiàng， yuán lái tā shénme dōubù huì zuò， zhǐ hǎo yòng zhè zhǒng zuì jiǎn dān de tángsè。 　　 rú jīn shì gé duō nián， dàn zài jì yì zhōng huǎng rú zuó rì。 tí qǐ liáng bàn， wǒ bù yóu xiāng chóu rú yǒng 'ér lái。 请欣赏:  请给我换一个看看！  拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！      << qiányīzhānghuí   hòuyīzhānghuí >>    【zīliàoláiyuán】guǎng xī shī fàn dà xué chū bǎn shè

dì 1 jié： guān yú chī dàn (1) dì 2 jié： guān yú chī dàn (2) dì 3 jié： guān yú chī dàn (3) dì 4 jié： yuán xiāo lǐ de wán zǐ (1) dì 5 jié： yuán xiāo lǐ de wán zǐ (2) dì 6 jié： zhū bā jiè dì 7 jié： kuài bù yàn xì dì 8 jié： yān xūn dì 9 jié： kǎo -- huǒ liáo dì 10 jié： xiā de chī fǎ (1) dì 11 jié： xiā de chī fǎ (2) dì 12 jié： huó yú sān chī dì 13 jié： suǒ yù zhě yú dì 14 jié： yàn wō zhǒng zhǒng dì 15 jié： qiě shuō yú chì (1) dì 16 jié： qiě shuō yú chì (2) dì 17 jié： dòu fǔ de gù shì (1) dì 18 jié： dòu fǔ de gù shì (2) dì 19 jié： yòu xiàn de cài (1) dì 20 jié： yòu xiàn de cài (2) dì 21 jié： sù liáng bàn dì 22 jié： yáng liáng bàn -- shā lā (1) dì 23 jié： yáng liáng bàn -- shā lā (2) dì 24 jié： yáng liáng bàn -- shā lā (3)

dì   I   [II]   yè

pínglún (0)