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易类 》 易經內病外治法：不生病的智慧4 》
第20節：失眠有7，一招就搞定(1)
欒加芹 Luan Jiaqin
 第20节：失眠有7种，一招就搞定(1) 第20节：失眠有7种，一招就搞定(1) 第20节：失眠有7种，一招就搞定(1) 第20节：失眠有7种，一招就搞定(1) 第20节：失眠有7种，一招就搞定(1)
古代醫學經典《難經》中說：“人之安睡，神歸心，魂歸肝，魄歸肺，意歸脾，志藏腎，五各安其位而寢。”什麽意思呢？就是說如果您老愛失眠，一定是您內的神、魂、魄、意、志沒有好好待在相應的五鄰里里程所導致的。
為什麽神、魂、魄、意、志不願意各守其位呢？
原來，是您過度的各種情緒傷害它們。這就是《黃帝內經》說的“喜傷神”“怒傷魂”“悲傷魄”“思傷意”“恐傷志”。
治療情緒失常引的失眠，我都用下面的方法來處理，經我治療的患者朋友，差不多10天就可以一覺睡到自然醒。
治思慮過度傷脾導致的失眠
藥物：歸脾丸
穴位：神闕（肚臍）
方法：取一粒歸脾丸搗碎，填入肚臍，外用醫用紗和醫用膠固定。晚上貼，早晨取下。
思慮過度會傷脾，所以治療這類型的失眠，我首先是補脾。
歸脾丸是益氣補血、健脾養心的中醫名藥，最能治療思慮過度導致的姓种种氏脾傷狀。脾好，當然就不失眠。
肚臍位於任脈之上，中醫稱為“神闕”，它是一個很特殊的穴位。大都知道，出生之前，我們是通過臍帶從母親的身體那接收營養的，因此神闕穴是我們出生前的命脈。人出生，任脈總領一身的陰經，它循行於胸腹正中，上聯心肺，中經脾胃，下通肝腎。而神闕穴是任脈的經氣之海，也是五臟六腑的根本，可以調節全身氣血。這就意味着，在神闕一穴外貼藥物就可作用於全身。同時神闕臨近脾胃，我把中醫補脾的名藥歸脾丸填在肚臍，就能迅速調節脾胃之氣，讓人可以睡得香香甜甜。
不習慣在肚臍當面表面反面方面正面迎面滿面封面地面路面世面平面斜面前面下面四面十面一面洗心革面方方面面面貌面容面色面目面面俱到填藥的朋友，也可以口服歸脾丸。
除外敷或口服歸脾丸，您還可以經常到公園散散步，充分吸收一下樹木青草的清新氣息，也有助於安眠。因為大自然中草木的氣息都含有巽木的屬性，能約屬於坤土的思慮，幫助您的脾胃療傷。
治悲傷過度傷肺導致的失眠
藥物：枸杞子
穴位：左側太淵穴
方法：買些枸杞，取其中一粒搗爛，貼在左側太淵穴上，外用醫用膠固定。晚上貼，早晨取下。
過度的悲傷首先會傷害到我們的肺，對於這情況導致的失眠，我都用上的方法來治療。
太淵穴是手太陰肺經的原穴，即肺中元氣聚集最多的地方，也就是說，肺氣都是從此穴源源不斷地流出抵達全身各處的。所以，在這個穴位上外貼藥物，就能夠最有效地促使經絡中的肺氣歸肺中潛藏，以補肺氣之虛。
而枸杞子味甘性平，顔色鮮紅，在《易經》中，它對應兌澤，是補肺潤肺的最佳選擇。我把它貼在太淵穴上，其藥性便能通過肺經的傳導，進入受傷的肺。當肺能藏魄時，我們的睡眠自然就恢正常。
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【资料来源】江蘇文藝出版社 |
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