YOU身体使用手册2：腰部管理
Contents
You on a Diet: The Owner's Manual for Waist Management
Author: Micheal F.Roizenetc.
Source:译林出版社
　　本书以生动的语言，深入浅出地阐释了真正的健康是什么，以及如何保持健康。瘦身不仅仅是为了更美，其实是为了更健康。而腰部是健康的“制高点”，同时也是健康的“风向标”。腰部脂肪是对人体最危险的脂肪。腰部的脂肪越多，你离健康就越远。作者倡导从腰部这个最不容易保持健康的部位出发，通过科学合理的方法，强化热量控制……