作者: 楊霞 Yang Xia
資料來源:石油工業出版社
本書是針對5•12汶川地震後人們出現的極度壓抑及抑鬱、恐懼及焦慮、出現睡眠障礙、情緒不穩定等狀態的心理治療手册。書中匯編了美國、英國、日本等國內外災後心理幹預的方法和技巧，結合心理專傢多年的心理咨詢臨床經驗，運用了故事療法、認知療法、行為療法等，力求幫助讀者振奮精神、煥發自身的潛力、重建心靈傢園。書中還加入了“心靈加油站”、“地震小常識”等欄目嚮人們介紹了一些緩解壓力、穩定情緒以及如何避震、緊急救護等小方法、小口訣，不僅豐富了書的內容，而且增強了該書的可讀性及可操作性；書中還有設置了震後常見心理問題解答以及震後部分心理咨詢熱綫，使得本書更加具有實用性；另外針對兒童青少年是震後創傷最重的群體，書中分年齡階段提供了傢長和老師的處理方式以及在學校可進行的活動，使得該書更針對性。 |