niú ròufǎnhuízhùyè
dì 30 jié： měi guó rén zhēn de hěn suí biàn má (1): : sì dào cài -- zhù shí（ mǐ fàn huò yù mǐ、 miàn bāo）、niú ròu（ huò jī ròu、 huǒ tuǐ）、 shū cài huò shuǐ guǒ shā lā、
dì 19 jié： yì dà lì miàn shí de qǐ yuán (5): : huā yàng duō de hái yòu jiā shàng jīng dōng cài、 yáng ròu、niú ròuděng， zuò chéng bǐng xiàn， ér Pissa shì jiāng xiàn pū zài bǐng miàn shàng，
dì 21 jié： cūn shàng lóng： wǒ zhǐ wéi shǎo shù rén xiě zuò: : bǐ …… wǎn shàng wǒ men chī liǎo dāng dì hěn yòu míng de kǎoniú ròu， shén hù niú ròu kě shì xiǎng yù shì jiè 'ā， kǒu gǎn hé wèi dào
dì 21 jié： lán lán de tiān yǔ shuǐ dì zhōng hǎi fēng guāng: : yóu shì zhě jiāng yī tào yì dà lì zhù míng deniú ròubā měi cān jí jiǔ shuǐ， yòng tuī chē sòng dào fáng jiān lǐ lái。
dì 7 jié： měi lì 'ér shén qí de dà hú (1): : niú ròuchéng wéi rén men de zhù yào shí wù， jiā jiā hù hù bǎ niú fèn dāng chái shāo。
dì 35 jié： xiāng jiāo zài wū gān dá: : yǐ hóng dòu zhī、 huā shēng jiàng、 hóng shāo jī kuài huò gālíniú ròu。
dì 45 jié： bīn lín miè jué de fēi zhōu xī niú (1): : jiān hòu de niú pí hé chuán shuō yòu qù jí bǔ jīng zhī xiào deniú ròu， xiàn zài zé zhù yào shì wéi huò qǔ qí jī jiǎo。
dì 7 jié： chún lú zhī sī: : tā men jū rán yě néng dà jiáo qí nǎi lào hé dài xuè deniú ròu。
wěi shí pǐn； wēn róu de shā shǒu（ 3）: : yī gèniú ròuqǐ sī dà hàn bǎo bāo de rè liàng， xū yào bù xíng 20 gōng lǐ cái néng xiāo hào diào。
wěi shí pǐn； wēn róu de shā shǒu（ 4）: : hàn bǎo bāo bù shǐ yòng chún cuì tiān rán、 wèi shēng de shàng děngniú ròu， ér shì niú ròu xiāng jīng wài jiā shù zhǒng zá ròu hùn hé 'ér chéng。
bā lí： bù sàn de yán xí（ 1）: : rú hé yì shù chuàng yì qí chú chuāng de ní？ xiān hóng sè deniú ròu， jué bù huì yǔ méi guī sè de gāo yáng ròu bìng pái bǎi fàng；
shā chū yī piàn shǔ guāng： dì 'èr cì wò shǒu (1): : lǐ miàn jiā de xiàn zhǐ yòu jī tuǐ héniú ròu， miàn bāo cū cāo， chī xià qù dū huái yí huì gē pò hóu lóng。
shā chū yī piàn shǔ guāng： wǒ de hé fàn shēng yá (1): : yī guàn qì shuǐ hé yī gè cài héng héng suān tián jī、 qīng jiāoniú ròu、 háo yóu mó gū niú ròu 、 jiāng jūn jī、 gōng bǎo jī dīng， yě
“ lǜ qū” yàn yáng：“ tè bié” tōng xíng zhèng (1): : kàn jiàn liǎo xiā héniú ròu， dà gài shì bù xǐ huān， méi tóu yī zhòu： “ Fuckbeef！（ niǎo niú ròu ） ”，“ Fucksh
“ lǜ qū” yàn yáng： kāi yè de dà lǐ huā: : hé chú shī dū chī liǎo náng bǐng héng héng běn lái zhǔn bèi chī chǎoniú ròuqìng zhù yī xià， dàn chú shī bù gān héng héng zhè niú ròu yào mài qián
bō zhé： mǎi cài jì (1): : dū huì cǎi gòu 200 duō gōng jīn de jī ròu、 50 duō gōng jīn deniú ròu， shū cài shuǐ guǒ jiù gèng bù yòng tí liǎo。
wǒ men de jūn yíng cān tīng： fā zhǎn cái shì yìng dào lǐ: : shí zhù yì zhě de zuì 'ài）、 hóng shāo pái gǔ、 shā diēniú ròu、 shuǐ zhǔ ròu piàn、 hóng shāo ròu wán zǐ dū huò dé liǎo chéng gōng héng
wǒ men de jūn yíng cān tīng：“ 10.14” dà bào zhà: : Beef（niú ròu）……”
wǒ men de jūn yíng cān tīng： zài jiàn， James(1): : wǒ yào háo yóu mó gūniú ròu……” dǎ dǎ cā biān qiú， měi dào zhè yàng de shí hòu， wǒ jiù chū mén qù jiē dān。
dì 21 jié： rì běn rén de qún tǐ xìng (6): : zǐ "（ rì shì diǎn xīn）、 " hé niú "（ rì běn guó chǎnniú ròu）、 " hé hún "， děng děng。
chén dān yàn : kā fēi lǚ xíng (11): : niú ròude jiāo xiāng yī gǔ gǔ dì màn jìn kā fēi guǎn chǎng kāi de chuāng zǐ。
yáng yǔ yí : shuǐ xiāng chá jū (1): : “ tòu míng xiān xiā jiǎo”、“ dàn huáng yú bǐng”、“niú ròujīng wán” zhī lèi， cháng yào tián dù zǐ， yě hěn shǎo chī gāo，
shū yān : zuò chá guǎn (1): : dàn shì qīng zhēn de zhǔ gān sī héniú ròumiàn bù lài。
qián gē chuān : zhōng guó rén yǔ chá (1): : xián deniú ròuchá， suí kè rén de shì hǎo 'ér gōng yìng。
dì 6 jié： tā de hóng liǎn dàn héng héng guǎng dōng xiā jiǎo（ tú）: : niú ròu100g
dì 7 jié： zhāo jià bù zhù de yòu huò héng héng gū lū ròu fàn（ tú）: : niú ròu100g
第8节：只此一碗，一顿足矣——水煮牛肉（图）
dì 8 jié： zhǐ cǐ yī wǎn， yī dùn zú yǐ héng héng shuǐ zhǔ niú ròu （ tú）: : shuǐ zhǔniú ròu
第13节：2、泡椒牛肉丝
dì 13 jié： 2、 pào jiāo niú ròu sī: : pào jiāoniú ròusī
dì 24 jié： 13、 ròu jiàng miàn: : zhù liào： miàn tiáo、niú ròuxiàn