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第5节：二十岁左右建立人脉网，三十岁左右借此走向成功(1): : 进行1个小时的身体锻炼，然后再坐班车去培训班上课。
第54节：第8讲 尊重隐私(4): : 那既省钱又锻炼身体。
第9节：绪论 礼仪就在你身边(9): : 生产总值直接做什么贡献吗？能够多炼钢，多种粮吗？不可能的。
第38节：第四篇 交谈之道(4): : 可以锻炼身体、帮助消化、排遣那寂寞的时光。
第7节：绪论 礼仪就在你身边(7): : 生产总值直接做什么贡献吗？能够多炼钢、多种粮吗？不可能的。
第23节：哭与笑，痛苦与承担(1): : 父母亲被逼得经过了多少的磨练与试炼的缘故吧！
第25节：事非经过不知难(1): : 伦凯、瑶琴、璧炼也 不时提着大包小包来慰劳，下楼时还很体贴地提了大包小
第9节：职业着装物语: : 是千锤百炼出来的真理，不信你可以斗胆穿双露趾凉鞋试试。
第26节：一切从寒暄开始(1): : 以后加强锻炼，肯定越来越硬朗，再也不希望在这里见到您了。
第39节：完美的演讲口才(2): : 从现在开始锻炼自己，你就一定可以在众人面前漂亮地演讲！
第8节：洋气的上海人(2): : 上海女人是一颗在中西文化荟萃的炼炉中千锤百炼的金丹。
第24节：辣火朝天的重庆人(6): : 正因此重庆人在无形中便锻炼了体格，妹妹更加苗条，哥哥更加强壮，而且个个
第42节：生活在天堂里的浙江人(2): : 好不容易修炼成人身，这实在是件不容易的事。
第61节：礼仪践行与古礼寻访(4): : 课程的教学点评中说：“作业很能锻炼大家的能力，不妨增加到每学期三到四次
第5节：第一章：把话说得滴水不漏(5): : 需要不断修炼。
第47节：第五章：游刃职场的人际原则(6): : 让她从头锻炼。
第82节：第九章：朋友多了路好走(4): : 早晨常有人到这里跑步锻炼。
第16节：第二章 做事禁忌(3): : 才能在工作中不断地锻炼、充实自己，才能引起别人的注意。
第17节：第二章 做事禁忌(4): : 多一次学习和锻炼的机会，而且还是一笔巨大的无形财富。
第23节：第二章 做事禁忌(10): : 在这方面也要多多锻炼。
第24节：第二章 做事禁忌(11): : 经过几年的实践锻炼，在老同志的帮助下取得了一定的成绩，并且被提拔成车间
第47节：第四章 职场禁忌(7): : 要想真金不怕火炼，在职场中获得真正的认可，就要凭自己的真本事去创造，投
第58节：第五章 婚姻禁忌(4): : 是为了让生命锻炼得更坚强。
第60节：第五章 婚姻禁忌(6): : 夫妻间尤其要注重倾听技巧的修炼，因为家是他们真正放松的地方，不管是高兴
提升口才价值 让言语更金贵：金口玉言: : 、经典的事例和浅显易懂的评述中提炼说话的基本要则；
第10节：用幽默增添魅力: : 锻炼了意志，学会了思考，懂得了公正、民主、法制对一个社会来说是多么重要
第51节：反驳也要留面子: : 而且还能锻炼身体，这多好的事啊！"领导说。
三大禁忌: : 所以一个人要修炼，要有内涵，不露锋芒，就会有前途；
一表人才（2）: : 最好的办法是靠内心的修炼，即真心诚意，不胡思乱想，慢慢的，你的相貌就会
两套西装: : 要去磨炼它。