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第8節：嚮墨脫挺進(5): : 這個雪套是我昨天從一個廣東遊客手裏得來的，還真得感謝她，昨天我們一起喝酒
第11節：阿尼橋驚魂夜(2): : 還是昨天和曾眼鏡出來那段山路沒把腳當腳使，右腳踝骨周圍也開始痛起來。
第14節：阿尼橋驚魂夜(5): : 瓊說：“你昨天不是還想一個人走？要是一個人在這裏，看你怎麽應付。
第15節：阿尼橋驚魂夜(6): : 我找遍旅店也沒有找到昨天烤在火塘邊的綁腿，這讓我覺得很睏惑。
第16節：沒有盡頭的路(1): : 想起昨天瓊說拿芭蕉葉做衣服的事，認真地想了想這件事的可行性。
第17節：沒有盡頭的路(2): : 我的胃從昨天下午4點的一包方便麵到晚上小得跟鴿蛋大小的一個雞蛋後，到現在
第19節：沒有盡頭的路(4): : 腳背上那個昨天被毒蟲爬過的傷口發炎而且化膿了。
第24節：美麗的雪山，善良的人(2): : 所有的食物都是昨天在旅店補給的。
第25節：美麗的雪山，善良的人(3): : 我想現在的狀態可能與昨天的睡眠時間短暫和本來的體力透支有關。
第30節：美麗的雪山，善良的人(8): : 昨天晚上我害怕出不來一直在念心經。
第33節：不完美的墨脫完美的旅程(3): : 昨天纔剛把清潔做了，沒想到你們今天就來了。
第3節：拉薩8天(3): : 自己的生活還會和昨天一樣，沒有什麽不同。
第4節：拉薩8天(4): : 我已經把昨天不愉快的事情忘得一幹二淨了，於是就高高興興地去大昭寺了。
第9節：路上21天(4): : 大夥比昨天親密多了。
第11節：路上21天(6): : 加上昨天晚上二師兄的一驚，我大叫着“誰~~~”一骨碌爬了起來，同時覺得我的頭
第12節：路上21天(7): : 大傢又在昨天的餐館吃了早飯，小籠包，這裏的小籠包確實是“第一口咬不到餡，
第16節：路上21天(11): : 纔發現因為昨天天黑進來的，周圍的景色都沒有看到，現在纔發現我們已經置身於
第17節：路上21天(12): : 鬼湖跟昨天傍晚截然不同，雖然風還是很大，但是不再怒吼。
第20節：路上21天(15): : 雖然Jason沒有昨天晚上表現得那麽堅决，但是，看他的眼神我知道，他一定會去紮
第21節：路上21天(16): : 昨天看到了它的正臉，今天又見過了它的背影，它對我們真的慷慨之極。
第25節：路上21天(20): : 我們昨天就是一路沿着電綫桿過來的。
第30節：路上21天(25): : 我說昨天晚上就是它，讓我疑神疑鬼一宿，今天不準吃飯！不過，疑團解開，我
第33節：路上21天(28): : 突然發現我的抓絨小外套忘在昨天礦主的車上了，在阿裏一直穿着大衣，到這裏該
第3節：北京——澤當(1): : 昨天還在北京上班，今天就被這高原的暖陽包裹，這感覺如同時空大挪移，一時讓
第10節：澤當—果傑—納木錯(5): : 昨天還在雪山上打滾，痛哭，轉眼間風和日麗，風光旖旎地下了山。
第15節：澤當—桑耶寺—拉薩(5): : 昨天丹增說5點起床，6點念經，一直到9點多，又矚我今天早課後去他傢吃糌粑。
第16節：澤當—桑耶寺—拉薩(6): : 昨天晚上在甘孜的康巴賓館裏遇到的一個當地男人，當他聽說我們要去白玉，就
第21節：拉薩—日喀則—定日(1): : 昨天夜裏有人在旅館樓下大喊，又有衆人喧嘩，撕碎了夜夢。
第22節：拉薩—日喀則—定日(2): : 昨天和撒旦的秘書都述說自己最近運氣如何背，為為說：這下你們負負得正了。
第24節：定日—紮西宗—樟木(1): : 昨天夜裏胸口疼如撕裂般，樓上歌廳裏卡拉OK至半夜兩點多，一個男人一首接一首
第27節：定日—紮西宗—樟木(4): : 昨天的事故順利處理之後，“撒旦的秘書”似乎又恢復了狀態，精神百倍，口若
第31節：樟木—佩枯錯—薩噶(3): : 我們應該在昨天晚上到達這裏的。