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第8节：向墨脱挺进(5): : 这个雪套是我昨天从一个广东游客手里得来的，还真得感谢她，昨天我们一起喝酒
第11节：阿尼桥惊魂夜(2): : 还是昨天和曾眼镜出来那段山路没把脚当脚使，右脚踝骨周围也开始痛起来。
第14节：阿尼桥惊魂夜(5): : 琼说：“你昨天不是还想一个人走？要是一个人在这里，看你怎么应付。
第15节：阿尼桥惊魂夜(6): : 我找遍旅店也没有找到昨天烤在火塘边的绑腿，这让我觉得很困惑。
第16节：没有尽头的路(1): : 想起昨天琼说拿芭蕉叶做衣服的事，认真地想了想这件事的可行性。
第17节：没有尽头的路(2): : 我的胃从昨天下午4点的一包方便面到晚上小得跟鸽蛋大小的一个鸡蛋后，到现在
第19节：没有尽头的路(4): : 脚背上那个昨天被毒虫爬过的伤口发炎而且化脓了。
第24节：美丽的雪山，善良的人(2): : 所有的食物都是昨天在旅店补给的。
第25节：美丽的雪山，善良的人(3): : 我想现在的状态可能与昨天的睡眠时间短暂和本来的体力透支有关。
第30节：美丽的雪山，善良的人(8): : 昨天晚上我害怕出不来一直在念心经。
第33节：不完美的墨脱完美的旅程(3): : 昨天才刚把清洁做了，没想到你们今天就来了。
第3节：拉萨8天(3): : 自己的生活还会和昨天一样，没有什么不同。
第4节：拉萨8天(4): : 我已经把昨天不愉快的事情忘得一干二净了，于是就高高兴兴地去大昭寺了。
第9节：路上21天(4): : 大伙比昨天亲密多了。
第11节：路上21天(6): : 加上昨天晚上二师兄的一惊，我大叫着“谁~~~”一骨碌爬了起来，同时觉得我的头
第12节：路上21天(7): : 大家又在昨天的餐馆吃了早饭，小笼包，这里的小笼包确实是“第一口咬不到馅，
第16节：路上21天(11): : 才发现因为昨天天黑进来的，周围的景色都没有看到，现在才发现我们已经置身于
第17节：路上21天(12): : 鬼湖跟昨天傍晚截然不同，虽然风还是很大，但是不再怒吼。
第20节：路上21天(15): : 虽然Jason没有昨天晚上表现得那么坚决，但是，看他的眼神我知道，他一定会去扎
第21节：路上21天(16): : 昨天看到了它的正脸，今天又见过了它的背影，它对我们真的慷慨之极。
第25节：路上21天(20): : 我们昨天就是一路沿着电线杆过来的。
第30节：路上21天(25): : 我说昨天晚上就是它，让我疑神疑鬼一宿，今天不准吃饭！不过，疑团解开，我
第33节：路上21天(28): : 突然发现我的抓绒小外套忘在昨天矿主的车上了，在阿里一直穿着大衣，到这里该
第3节：北京——泽当(1): : 昨天还在北京上班，今天就被这高原的暖阳包裹，这感觉如同时空大挪移，一时让
第10节：泽当—果杰—纳木错(5): : 昨天还在雪山上打滚，痛哭，转眼间风和日丽，风光旖旎地下了山。
第15节：泽当—桑耶寺—拉萨(5): : 昨天丹增说5点起床，6点念经，一直到9点多，又瞩我今天早课后去他家吃糌粑。
第16节：泽当—桑耶寺—拉萨(6): : 昨天晚上在甘孜的康巴宾馆里遇到的一个当地男人，当他听说我们要去白玉，就
第21节：拉萨—日喀则—定日(1): : 昨天夜里有人在旅馆楼下大喊，又有众人喧哗，撕碎了夜梦。
第22节：拉萨—日喀则—定日(2): : 昨天和撒旦的秘书都述说自己最近运气如何背，为为说：这下你们负负得正了。
第24节：定日—扎西宗—樟木(1): : 昨天夜里胸口疼如撕裂般，楼上歌厅里卡拉OK至半夜两点多，一个男人一首接一首
第27节：定日—扎西宗—樟木(4): : 昨天的事故顺利处理之后，“撒旦的秘书”似乎又恢复了状态，精神百倍，口若
第31节：樟木—佩枯错—萨噶(3): : 我们应该在昨天晚上到达这里的。