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第14节：第一节：红色(8): : 但是不要把压榨后的Paprika渣丢掉，因为剩下的Paprika渣还能做成色香味俱全、营养
第31节：第三节：桔黄色(7): : 葡萄皮不也是一样被我们丢掉了吗！人们总以为皮是没有什么用处的。
第32节：第三节：桔黄色(8): : 那么就不要丢掉桔子和橙子的皮，当然桔子的籽您也要想办法把它吃掉。
第44节：完全素食手册(43): : 因此食用时不要把"黄瓜头儿"全部丢掉。