食谱

dì 49 jié： gé guō fàn 'ér xiāng: : gāi zì jué dì tuò kuān zì jǐ wù zhì yǔ jīng shén shí liáng deshí pǔ， duō cóng “ gé guō fàn ” lǐ huò dé kuài gǎn、 bǔ chōng yíng yǎng

dì 25 jié： tái běi jiā jū (2): : bù bì fānshí pǔ， bù bì qǐ yóu guō， pīn pīn còu còu， jí kě dù mìng。

dì 79 jié： cóng zhé xué de gāo dù lái kàn zhōng cān yǔ xī cān: : zé bì xū 'àn zhàoshí pǔ， yòng shuǐ ruò gān， yán jǐ kè， yóu jǐ kè， qí tā zuò liào jǐ kè， réng rán shì 'àn zhōng diǎn jì suàn

dì jiǔ huí　 fú ròu zhī yán nián yì shòu　 shí zhū cǎo rù shèng chāo fán: : yòu bù kè ‘shí pǔ’， chī tā zuò shèn？” táng 'áo dào：“ cǐ huà zěn jiǎng？ lín zhī yáng dào：“ ǎn zhè dù fù bù guò

dì qī shí bā huí　 yī jú shī mí yá róng sāo kè jí　 sān chuán lǎo wū jiǔ jiè gǔ rén chuán: : mù xiǎo jiě 'àn zheshí pǔ， fēn bié nòng chū lái。

dì 'èr shí sān huí　 tài zōng jiàng zhào zé yùchí　 tū jué chū bǎng mù xián shì: : wú dé 'érshí pǔ？” tài fù lǐ jìng yè shàng diàn zòu yuē：“ lǐ jìng、 yùchí gōng běi zhēng shí nián， zhǐ qǔ yī guān 'èr jùn，

dì 'èr shí liù juàn　 xuē lù shì yú fú zhèng xiān: : qǐ bù rèn dé wǒ shì xuē sān yé？ ruò fēi wǒ jiāng wú xiàshí pǔchuán shòu yǔ nǐ， kàn nǐ zhěng zhì xiē shèn yàng yáo zhuàn chū lái？ néng

dì 'èr jié liáo yáng fú lǔ: : 《 sì kù quán shū zǒng mù tí yào》 pǔ lù lèi、shí pǔzhī shǔ cún mù，《 jū cháng yǐn zhuàn lù》 tiáo xià shuō cáo yín shì“ xiāng

zhōng qī（ kāng xī 'èr nián -- kāng xī wǔ shí yī nián）［ shí wǔ ］: : 《 sì kù quán shū zǒng mù tí yào · pǔ lù lèi》shí pǔzhī shǔ cún mù

liú lǎo lǎo chī qié zǐ: : bìng fēi shí dānshí pǔ， hé 'ài zhī yòu？ zhào liǎo xiǎo shuō qù shāo cài chī， zhè yě wèi miǎn tài tiān zhēn liǎo bā。

dì 17 jié “ lěng yuè zàng huā hún” (2): : jùn shēng de hòu yì） lǎo xiān shēng jiā cáng yòu cáo xuě qín《shí pǔ》 yuán gǎo。

sān shí sān、 róng guó fǔ de chī shí: : jiǎ jiā deshí pǔkào jìn huái yáng cài xì， tè bié 'ài chī tián de。

dì 'èr jié: : ） yòu《 sì kù quán shū tí yào》 pǔ lù lèishí pǔzhī shǔ cún mù lǐ yòu yī tiáo shuō：《 jū cháng yǐn zhuàn lù》 yī juàn。

wén xué xìng zhì de hùn dùn（ 2）: : 《 hóng lóu mèng》 bì jìng bù shìshí pǔ， xuě qín yòu xuàn yào zhī yì。

dì 7 jié：《 hóng lóu mèng》 kǎo zhèng (6): : yòu《 sì kù quán shū tí yào》 pǔ lù lèishí pǔzhī shǔ cún mù lǐ yòu yī tiáo shuō：

pō tiān fù guì yǔ jiǔ sè shēng yá (1): : kě néng shuí yě nán yǐ lǐ qīng tā deshí pǔ， shuí yě nán yǐ tǒng jì tā yàn huì de kāi xiāo。

hóng lóu gē wǔ jǐ shí xiū (2): : shí pǔchá jīng， mò bù jīng xiǎo”。

jiù zhè yàng lǎo qù（ 3）: : hái hé zhù wǔ xiá xiǎo shuō《 zǐ xiāo jì》 jíshí pǔgè yī bù， suī rán zài zhāng 'ài líng yǎn zhōng， nà xiǎo shuō kū zào wú wèi，

dì sān zhāng (3): : fā míngshí pǔ， tīng yǔ shǎng jú héng héng zhì shǎo zài wǒ fù mǔ qīn shēn shàng méi jiàn guò zhè yàng de shì， dǎ jià dǎo yòu！ xìng kuī tā

dì 1 jié： zǎo shàng (1): : jiù gòu chéng liǎo yī fèn zuì jīng zhì deshí pǔ。

cān chán rì jì zhī rì jì zhǐ shì ( yī )1978 nián: : rán hòu xiě hǎoshí pǔ， yóu nǚ 'ér fān chéng yīng wén， cān jiā zhě měi rén fā yī fèn。

dì qī jí: : 　 xīn deshí pǔ

dì 25 jì　 yìng biàn jì: : sàn fā dòu yáshí pǔ。

dì 47 jié： yíng yǎng yǐn shí yǔ jiàn kāng (2): : yòu de rén ná zheshí pǔjīng què dì jì suàn chī de dōng xī， dàn chī wán fàn wǎng chuáng shàng yī tǎng -- méi yòu yùn dòng zhè tiáo tuǐ jiù shì

dì 49 jié： yíng yǎng yǐn shí yǔ jiàn kāng (4): : shí pǔfēi cháng xiá zhǎi fēi cháng yòu xiàn。

dì 53 jié： xué xí jiàn kāng， tǐ yàn kuài lè (1): : rú guǒ yī dìng yào lièshí pǔde huà， zhèng cháng de chéng nián rén yào chī yī dìng liàng de zhù shí， nán xìng yī tiān zài bàn jīn yǐ shàng，

juàn yī bǎi 'èr zǐ bù shí 'èr: : 》 jí《 jiǔ shǐ》、《 táng shuāng pǔ》 zhì yú《 shūshí pǔ》， ér《 yì yá yí yì》、《 yǐn shàn zhèng yào》 xiāng suí

juàn yī bǎi shí wǔ zǐ bù 'èr shí wǔ: : ── yòu“ pǔ lù lèi”shí pǔzhī shǔ， shí bù， shí jiǔ juàn， jiē wén yuān gé zhù lù。

juàn yī bǎi shí liù zǐ bù 'èr shí liù: : △《 shūshí pǔ》 · yī juàn（ nèi fǔ cáng běn） míng wāng shì xián《 shān jū zá zhì》 zài cǐ shū， tí yuē qīng zhāng chén dá sǒu

juàn yī bǎi sān shí 'èr zǐ bù sì shí 'èr: : yuēshí pǔ， yuē rú chán， jiē lóng、 wàn yǐ lái xiān qiǎo qīng tiāo zhī cí。

yǐn shí lèi: : fǔ tānɡ rú niú rǔ ． xì kǎoshí pǔ， sì fāng huán chú zhōng yī zhǒng 'ǒu yì， jí jiā fǎng qiú， ér yòu yǐ huì qiǎo biàn huà wéi zhī，

dì 'èr shí zhāng: : jiāng gè zhǒng shí wù pīn chéngshí pǔ。

dì 2 jié zhū sè yǐn shí: : yǐ zhì shōu rù sòng dàishí pǔ。

dì 2 jié shēng yù: : chén dá sǒu《 běn xīn zhāi shūshí pǔ》， céng duì zhè zhǒng shí wù zhè yàng miáo shù guò：“ tuán tuán shú fěn， diǎn diǎn zhè shuāng。

dì sān jiǎng: : cóng měi rì deshí pǔdào xì dān， wèiwǒ men liǎo jiě jù tǐ de lì shǐ shì jiàn tí gōng liǎo kě kào kě kǎo de shǐ liào。

dì 6 jié： tiě rén: : suǒ yǐ tiě shì wǒ menshí pǔzhōng bì xū de。

dì 13 jié： dì 'èr piān fèng xiàn de kuài lè -- jū lǐ fū rén chuán (5): : wèn tā měi tiān deshí pǔ， tā zǒng shì yǐ dān yīn zì huí dá。

dì 37 jié： zhōng guó shì qíng 'ài zhōng de nán rén fǎ zé (5): : shèn zhì 'àn zhào yī zhǒng tè zhì de " zēng fāshí pǔ" jìn cān。

dì 11 jié： qiǎo kè lì (1): : zhí zhì xíng chéng hú zhuàng wù（ gēn xiàn zài xǔ duō liú xíng deshí pǔyī yàng， zhì zuò fāng fǎ de biàn huà shì hěn zhèng cháng de）。

dì 48 jié： huí guī (5): : hěn duō bù zhī qíng de yùn dòng yuán dū cǎi yòng liǎo " kē xuéshí pǔguī huá "， hòu lái zhèng shí， zhè duì shēn tǐ yòu yán zhòng wēi hài。

dì 13 jié： fó jiào zhī jiǎn yì xiū chí fǎ: : lái yán jiūshí pǔ， suī shān zhēn hǎi cuò zhī míng， zòng héng mǎn zhǐ， rú hé néng gòu chōng jī。

dì 28 jié： shēn xìn yīn guǒ: : lái yán jiūshí pǔ， suī shān zhēn hǎi zhuàn zhī míng， zòng héng mǎn zhǐ， rú hé néng gòu chōng jī？ dǎo bù rú xiàn zài dé dào jǐ zhǒng pǔ

dì 57 jié： sì、 píng fán gèng xū yào hǎo fù mǔ (4): : nǐ gěi tā 'ān pái jiàn kāng deshí pǔ， nǐ zì jǐ de yǐn shí yě gèng jiā jiàn kāng；

dì 12 jié： ài shàng yī gè piàn zǐ: : jīn tiān wǒ bǐ zheshí pǔgěi nǐ chǎo liǎo là zǐ jī dīng。

dì 45 jié： dì 'èr zhāng mì mì： nán rén“ dì guó zhù yì” (28): : tiáozhěngshí pǔ， chī chū tǐ xiāng。

zhì yī bǎi 'èr shí 'èr: : suí xī jū yǐnshí pǔqī juàn。

dì yī zhāng sān huáng shén jì（ 46 yì héng héng yuē 5000 nián qián）: : ér wéi zhōng guó běi fāng rén què dìng liǎo cháng dá wǔ qiān nián deshí pǔ。

dì qī zhāng zhuān zhū yú cháng jiàn（ 528B.C. － 515B.C.）: : shùn biàn shuō yī xià chūn qiū gǔ rén deshí pǔ， gòu nín yī xià chán chóng：

dì shí yī zhāng shí yè: : shàng yòu chá jīng、 jiǔ shǐ、shí pǔ、 huā pǔ、 xiāng niú jīng、 xiàngmǎ jīng děng， qián dài yì lì nóng jiā， qīng sì kù shū mù gǎi

现代美容驻颜食谱

xiàn dài měi róng zhù yán shí pǔ: : yíng yǎng xué jiā tí chū yǐ xià jiàn měishí pǔ。

dì 56 jié： cóng lì shǐ dì lǐ kàn dì yù qí shì zhōng guó yǐn shí de lìng yī miàn (1): : zhǐ néng 'ànshí pǔzhì zuò， nǎ zhǒng cái liào fàng jǐ kè， nǎ zhǒng tiáoliào fàng jǐ kè， kǎo jǐ fēn zhōng。

dì 57 jié： cóng lì shǐ dì lǐ kàn dì yù qí shì zhōng guó yǐn shí de lìng yī miàn (2): : chén yún wǎn nián deshí pǔshì yóu tā de fū rén、 zhù míng yíng yǎng xué jiā yú ruò mù zhì dìng de， měi tiān dōushì ruò gān kè shòu ròu

tán zì jǐ（ 2004） (1): : wǒ xiǎng xiě yī běn Diet deshí pǔ