長歷（1037年四月二十一日至1040年十一月十日）是日本的年號之一。此時的天皇是後朱雀天皇。
長元十年四月二十一日（西元1037年5月9日） 改元長歷。
長暦四年十一月十日（西元1040年12月16日） 改元長久。

長久（1040年十一月十日至1044年十一月二十四日）是日本的年號之一，指的是長歷之後、寬德之前，1040年到1043年這段期間。此時的天皇是後朱雀天皇。
長歷四年十一月十日（西元1040年12月16日） 改元長久
長久五年十一月二十四日（西元1044年12月16日） 改元寬德

公元，又稱西元，是“公歷紀元”或“西歷紀元”的簡稱，以當時認定的耶穌生年（中國漢元始元年）為紀元元年。西元紀年早先在歐洲等基督教國傢采用，現在成為國際通行的紀年標準。...