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朱敦儒: : 玉人為我調琴瑟，顰黛低鬟。 辛棄疾: : 深沉的憂愁翻作自我調侃。 第36節：人生如夢(7): : 能自我調節，自我解脫。 第67節：黃庭堅，老子平生江南江北(1): : 幸虧他善於自我調節，要不然早就憋屈死了。 第二章花月正春風(12): : 聽我調遣，任我驅使。 二 我就是最可愛的鼕子（２）: : 這也是自我調節的一種絶好方法。