苦口良药
    Pinyin: kǔ kǒu liáng yào

    Explanation: 好药往往味苦难吃。比喻衷心的劝告，尖锐的批评，听起来觉得不舒服，但对改正缺点错误很有好处。

    Source: 《孔子家语·六本》良药苦于口而利于病，忠言逆于耳而利于行。”