【白話文】 閑暇時萬事都從容自如，一覺醒來日上東窗一片光明。
仔細地觀察宇宙萬物，無不生機勃勃自由自在，
四季風光，與人觸景生情，因事寄興一樣變化無窮。
道廣大無邊，通貫天地有形物之外，心思多變，猶如進入風雲變幻之中。
富貴也不可驕奢淫逸，貧賤時也要樂天知命，這樣的男子漢纔算是英雄豪傑。

【注釋】 1. 有形外: 指程顥的理學宗旨廣大無邊，天地形影和風雲變幻，無所不包而且又無所不通。程顥認為，田地萬物，客觀真理，都存在於人心中。故有這樣的詩句。
2. 變態中: 同“有形外”。

【賞析】 　　程顥是宋代著名理學家，此詩乃通過文學語言來表達他的理學宗旨。