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拓跋赤辞（出生和逝世时间不明）是中国历史上唐朝初期的一个党项族首领。拓跋赤辞被看作是后来西夏皇族的始祖。
他的部落一开始是与吐谷浑有密切关系的，双方结亲。634年吐谷浑受到唐朝行军大总管李靖攻击时拓跋赤辞协助吐谷浑低档，但是最后吐谷浑被击败。他改效忠唐朝，被封为西戎州都督，赐姓李，驻扎在松州（今天的四川松潘）。
后来因为受到吐蕃的攻击不敌，被唐朝举族迁往庆州，今天甘肃庆阳。关于党项北迁是在拓跋赤辞生前还是生后有不同的意见。有人认为拓跋赤辞被迁往庆州后被封为右监门都督和平西公，但是也有史学家认为这是他的孙子拓跋守寂的时候。