吐蕃 

開端 終結 在位 

　　達日寧色（威利：sTag-ri gNyan-gzigs/sTag-bu sNya-gzigs），又譯為達布聶西等。按照藏族的傳統每他是吐蕃王朝第31任贊普，吐蕃王朝立國之君鬆贊幹布的祖父。
　　
　　達日寧色開始發展經濟，雜養犏牛與騾，蓄積幹草。青藏高原的大國女國內亂，在儒那堡寨（地當在今西藏墨竹工卡縣西北）的小女王棄邦孫吞併了在年卡寧波（在今西藏尼木縣東南）大女王達甲瓦，大女王的貴族不服，勾結達日寧色，反對小女王棄邦孫。達日寧色死後，他的兒子囊日論贊在大女王的貴族的帶領下，滅亡了女國。