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王質生年卒年俱有兩說，生年一說在1127年，一說為1135年;卒年一說是1188年，一說在1189年。《全宋詞》王質小傳謂其“建炎元年（1127）生，淳熙十六年（1189）卒”，徐雁平《王質〈詩總聞〉中的“因情求意”》 （《南京大學學報》2003年第2期） 從之;《全宋詩》則定
其生卒年為1135—1189;又有人定其生卒年為1127—1188或1127—1189 （如張東繼《王質籍貫考》，《贛南師學院學報》1994年第4期;鄒然等《苦心立言，自成一——王質〈詩總聞〉的學創》，《江西師大學學報》2004年第1期） ，莫衷一是。
王質實生於紹興五年（1135）。他在《雪山集》八《與趙丞相書》中說:“某生於乙卯。”“乙卯”即紹興五年。他本人所言，自應可信。《全宋詞》說他生於建炎元年，不知何，當誤。
王質卒於淳熙十六年（1189）。友人王阮在《雪山集序》中寫得明明白白:“時已病目，忽寄詩，有‘我疾不佳’之句，而訃至，蓋淳熙十六年（1189）正月十九日也。” （《雪山集》首） 王阮與王質交遊甚篤，《宋史·王質傳》謂其“遊太學，與九江王阮齊名”。王阮所記王質卒年月日詳確，自應可信。
或謂其卒於1188年，亦不為無。《宋史》本傳即謂其“淳熙十五年（1188）卒”，實不確。《宋史》當屬誤記，不足。
綜上所考，王質生卒年應為1135—1189。《全宋詩》所定其生卒年最為確切。