閱讀大衛·伯恩斯在百家争鸣的作品!!! |
伯恩斯博士是發展認知行為療法的先鋒,他創設的抑鬱與焦慮免藥物療法應用廣泛,並且被心理研究證實為科學有效。伯恩斯博士獲得過許多研究、教學和媒體的奬項,但是最有名的還是他的心理自助類圖書Feeling Good和the Feeling Good Handbook,僅在美國就賣了500萬册。根據美國國傢統計數字,伯恩斯博士的Feeling Good高居1000本精神健康專傢所寫的抑鬱自助類圖書的榜首。美國和加拿大精神健康專傢把 Feeling Good作為來訪者的“處方藥”推薦。