陈冲素，元人。号虚白子，又号真放道人。武夷山道士。著有《规中直指》一卷。

陈冲素　字虚白,宋道士；生卒、籍贯不详。居武夷 升真玄化洞天, 曾著《 规中指南》 ,全称《陈虚白规中指南》。按该书庐文弨补《辽金元·艺文志》及钱大昕补《元史·艺文志》均著录。《 武夷山志》卷十八有其传略。盖其人为宋末元初人。 世以为其文尽发内丹三要之旨 , 是重要的道教经典 , 卓有影响。传说他在入道之初 ,“尝与樵者饮 , 忽仆地 , 梦入一洞，食青灵芝 ,即绝粒仙去。