作者  南朝梁(441年～513年)

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　　南朝文學家。字休文。吳興武康（今浙江德清西）人。歷仕宋、齊、梁三朝。他的父親瀋璞，在宋文帝元嘉末年皇族爭奪帝位的鬥爭中被殺。瀋約的少年時代傢境貧睏，他刻苦攻讀，博通群籍。劉宋時代，任蔡興宗記室，人朝為尚書度支郎。齊初,為文惠太子蕭長懋傢令,深見寵信。後來又在竟陵王蕭子良門下，為“竟陵八友”之一。齊永明五年（487）時，任太子傢令兼著作郎，奉詔撰《宋書》。他依據宋代何承天、蘇寶生、徐爰等修撰的《宋書》及其他記述宋代歷史的書籍，增補宋末十幾年的事跡，衹用一年時間，到六年二月就完成紀、傳70 ，後又續修8志30捲。瀋約以文字稱世，有文集9捲。《宋書》收錄當時的詔令奏議、書札、文章等各種文獻較多，保存了原始史料，有利於後代的研究。但其中特設符瑞志，既乖體例，又荒誕不經。又缺食貨、藝文兩志。
　　
　　隆昌元年（494）,出為東陽太守。齊明帝蕭鸞即位，任五兵尚書，遷國子祭酒。齊末，他積極參預蕭衍密謀代齊自立的活動，曾經為蕭衍擬定即位詔書。蕭衍建立梁朝後，瀋約被任為尚書僕射，封建昌縣侯，後遷尚書令，領太子少傅。死後謚隱，故後人也稱他為“隱侯”。瀋約政治地位很高，加上耆年碩望，深於世故，所以成為當時公認的文壇領袖。瀋約是講求聲律的“永明體”的創始人之一。齊、梁之際，漢語音韻學已經有了相當的發展。瀋約把同時人周□發現的平、上、去、入四聲用於詩的格律，歸納出了比較完整的詩歌聲律論，要求在詩歌中使高低輕重不同的字音互相間隔運用,使音節錯綜和諧,即後世所謂調和平仄。除了四聲說以外，他還提出了八病說，即“平頭、上尾、蜂腰、鶴膝、大韻、小韻、旁紐、正紐”八種聲律上的毛病。八病這一名詞最早見於唐朝人的記載，因而有人懷疑瀋約本人並沒有明確地提出過這一說法。但據郭紹虞的考訂，認為唐朝人把八病說的首創者歸於瀋約，應當是有根據的。至於“八病”的具體內容，後人的解釋雖有不同，但大抵是詩歌聲律上的各種禁忌，其規定極為苛細,連瀋約自己都不能做到,不過更重要的是，詩歌聲律論的提出，為五言律詩的正式形成開闢了通途，而且影響到駢體文，促使作者更加註意音節的鏗鏘優美。他的存世之作，張溥輯為《瀋隱侯集》，收入《漢魏六朝百三傢集》。
　　
　　《宋書》
　　
　　記述中國南朝劉宋一代歷史的紀傳體史書。梁瀋約撰，含本紀10捲，志30捲，列傳60捲，共100捲。今本個別傳文有殘缺，少數列傳是後人用唐高峻《小史》、《南史》所補。