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养生健康 》 生老病死的密碼：輕鬆不生病II 》
第1節：推薦序
佚名 Yi Ming
 生老病死的密码：轻松不生病II 第1节：推荐序
第1節：推薦序
推薦序1
令人信賴的作品
現代社會漸漸步入老齡化時代，人們的生活習慣越來越西方化。不僅飲食結構發生了很大的變化，而且運動量也大大減少了，人們衹坐在辦公室裏就能輕鬆操縱生活。在過去的20年裏，雖然現代醫學在不斷進步，但是死於心髒病的人數增加了10倍，同時癌癥和糖尿病的發病率也以人們無法控製的速度增長。因此與健康相關的信息和報道成為了人們關註的焦點。觀衆們想瞭解與自身健康密切相關的更多知識。《生老病死的秘密》决不僅僅是局限於介紹健康信息的節目。通過多次參與《生老病死的秘密》的製作和對節目的不斷瞭解，我深深地感受到了《生老病死的秘密》决不僅僅是為了提高收視率而製作的"一次性商品"的節目。該節目中的每一篇文章都經過了科學驗證，都是親自拜訪過世界各地的醫學專傢，親眼目睹了健康效果後纔製作出來的。節目播出後，社會上出現了晚上在公園和河邊並肩散步的熱鬧景象，半身浴潮流掀起，使溫泉館變得擁擠，從學術角度提倡改善飲食習慣使市場銷售情況發生變化等，這一切都是《生老病死的秘密》的功勞。這個節目能出版成書，使我們可以獲得想瞭解的健康信息，真是件令人高興的事情。
希望製作組以後繼續研究觀衆們需要的信息，在KBS的《生老病死的密碼》第2捲之後能陸續出版第3捲、第4捲，對觀衆朋友們擁有健康身體做出更大的貢獻。毫無疑問，這本書會給人們的健康帶來福音。希望讀者們不要僅限於讀這本書，而是要把書中的知識真正運用到實際生活中去。同時真誠地希望讀者們的家庭充滿健康和幸福！
高麗大學渠路醫院院長吳東柱
推薦序2
祈禱無病長壽
從古至今，無病長壽一直是人類追求的目標。不僅僅是那些有權有勢的人，普通市民也為了能無病長壽，盡了最大的努力，嘗試了很多方法。地球上衆多人種和國傢都擁有衹屬於自己的傳統醫學。但是很遺憾，到目前為止人類還沒有找到無病長壽的正確答案。雖然長壽不能成為衡量一個國傢的人是否健康的標準，但是截止目前除了平均壽命之外，還沒有一個更好的指標可以判斷一個國傢的民衆的健康狀況。
科學的、係統的現代醫學進入韓國衹有一個世紀的時間，但是如果把平均壽命看成國民健康的標準，韓國的醫療水平已經進入了世界先進國傢行列，這是通過現代醫學驗證得到的結果。隨着韓國民衆平均壽命的延長，老齡化時代的到來成為了一種社會問題。
不愁吃穿、經濟穩定之後，人們所關心的重點不僅僅是怎樣可以長壽，而是要健康地長壽。自然而然人們越來越關心well‐being（真正的健康--韓國醫師協會定義），甚至說全國人民都在關註合理的膳食、科學的運動及休息方法也不誇張。在傳播well‐being 的過程中，媒體起到了很大的作用。
3年前開始的由KBS製作播放的《生老病死的秘密》與原有的健康類的節目有本質上的不同。以前很多節目都衹是為了吸引觀衆的眼球，爭先恐後地播放尖端醫學信息，以滿足普通觀衆想瞭解更多醫學知識的渴望。傳播媒體都要考慮收視率，但是《生老病死的秘密》的選材卻沒有被收視率束縛，這種大膽的創新值得稱贊。這個節目從平時人們沒有認識到其重要性的生長激素、番茄等開始，直到目前播放的100多期節目，着重介紹了人們平時容易忽略的生活細節，讓觀衆朋友們瞭解了正確的健康常識。通過反復強調，讓觀衆認識到減少體重、堅持運動、禁煙限酒、飲食合理和睡眠充分等正確的生活習慣纔是獲得健康的有效途徑。節目組拜訪了醫學界中的權威人士，不帶任何偏激的視角，通過權威人士的專業觀點把無病長壽的根源不在於補藥和特殊飲食或行為，而在於平時合理的生活習慣，這一正確信息傳達給了觀衆。
《生老病死的密碼1》深受讀者們的喜愛，此時製作組能精選出節目中經過科學驗證的精華部分，出版《生老病死的密碼2》，非常值得祝賀。我代表負責國民健康第一綫的所有醫生們，嚮幫助我們履行了部分職責的KBS《生老病死的秘密》製作組表示衷心的感謝。
我以韓國醫師協會會長的名義，自信地嚮讀者們推薦《生老病死的密碼2》這本書。讀了這本書後，讀者們一定會確信無病長壽就在我們身邊。
韓國醫師協會會長金宰敬
2005年8月
请欣赏:
请给我换一个看看！ 拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！
【資料來源】陝西師範大學出版社 |
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第 I [II] 頁
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