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婚姻家庭 》 忙碌女白領的懷孕攻略：好孕自然來 》
第1節：序 甜蜜的負擔
周慧婷 Zhou Huiting
臺灣地區知名主播周慧婷經歷了各種新鮮有趣、溫馨感動的懷孕初體驗。在本書，她以親切幽默的筆調，記錄了自己這280天的惶恐、不安、喜悅與期待並提供生理健康美容保養、情緒調適、家庭互動等妊娠期資訊。同時親自示範各種適合孕媽媽的伸展體操和美麗穿着，並為每位準爸爸準媽媽如何攜手共度這段人生的特殊歷程出謀劃策。
第1節：序 甜蜜的負擔
序 甜蜜的負擔
2001年8月1日，我在臺北醫學院，剖腹生下兒子，取名金毓軒。小寶寶離開我身體不久，就被護士阿姨抱到我身邊，這時他立刻停止哭泣，張大了眼睛，拼命用嘴巴吸我的臉。從那刻起，我被賦予了"母親"這個頭銜。
三年後，我再度懷孕，生下妹妹金靈。如今一晃眼，軒軒已滿六歲，夏天過後，就要入小學了。他生性敏感早熟、氣質特殊。妹妹靈靈，則是我在這世上遇過最快樂、最迷人的小女孩。
對於一個整日奔波於工作、家庭，周旋在兩個孩子間的職業婦女來說，懷孕初體驗，看似遙遠的記憶，其實那份感動，未曾從心中離開過。回想兩度擁抱新生命的過程，那是我人生最感成就、驕傲、謙卑、踏實的時候。
看着baby纖弱的小手小腳，如何長出一圈圈的肌肉；他的眼睛如何漸漸聚焦，開始專註地停留在你臉上；如何在你對他唱歌、說話時，開始咿咿呀呀地回應……你為他無緣由的哭鬧不知所措；
為他七周大時綻放的人生第一朵燦爛笑容雀躍不已；為他突然沒食欲，半天喝不到30毫升而擔心；為他臉上被蚊子叮得紅腫而自責……而現在，你方瞭解，那一切都衹是往後日子裏，無止境的興奮、滿足、挂念、擔憂的開始而已。
有時頗能體會周圍一些朋友，打定主意不生孩子，不希望生活受到羈絆的心態，但也為他們惋惜，因為他們永遠無法體會：擁有這份甜蜜的負擔，是人生多大的福報！
當初會寫下這本書，除了想為自己懷孕過程，留下記錄，剛巧周圍幾位主播朋友，也在這段時間先後當了媽媽。每次交換心得，總發現彼此在步入母親這個新角色的過程中，都經歷了相同的喜悅、期待、焦慮與惶恐。十幾年新聞工作帶來的專業訓練，在這裏完全派不上用場！懷孕生子，是大部分女人生命中最重要的歷程之一。不論她的教育程度高低，從事何種工作，職場表現再如何叱咤風雲、八面玲瓏，面對這項人生新課題，也衹能謙卑地戰戰兢兢、誠惶誠恐。周圍朋友都羨慕我，懷孕生子的過程走得平順。我想，除了好運氣外，比別人多一點解决問題的用心，少一點面對問題的焦慮，應該是我能安然迎接這些生命不同階段的最大原因吧！書中，我分享了自己初次懷孕的兩百八十天，經歷的種種喜悅、不安與感動以及一些實用的信息，也希望提供給有心步入這個人生重要階段的準爸媽們參考。
這本書衹記錄到生産前，如今重新再版，編輯希望我能加入當年産後恢復和寶寶照護的經驗。不過現在回想起來，坐月子的過程真要談，恐怕得另闢專書纔行，但簡單濃縮成十六字箴言，就是"遵循古禮、中西合併、束腹要綁、母奶要喂"，保證能讓産婦以最快速度恢復産前的明亮動人。這點，臺灣觀衆可以見證，我在兩個月産假期滿後，可是"美美瘦瘦"地回到主播臺上的。
三年前，我懷第二胎，孕期胖了九千克，寶寶出生時3100剋，我則在坐完月子就回到産前的體重，至今維持同樣數字，這證明我的養生方式應該還頗有參考價值吧！
常遇到讀者告訴我，這本書是她們懷孕時的床頭寶典，她們都按表操課，順利度過孕期，每次聽到這些回響，都特別開心。
很榮幸這本書也將在內地出版。
迎接新生命的喜悅，普天下父母皆同，期待這本書，也能陪您度過這個生命中的特殊階段。您會發現，這280天經歷的所有復雜心情，都衹是個開始，這個孩子，將是老天爺這輩子給你最珍貴的禮物，最甜蜜的負擔。
请欣赏:
请给我换一个看看！ 拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！
【資料來源】上海科普出版社 |
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