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养生健康 》 求醫不如求己 》
第1節：像對孩子一樣對待身體(1)
中裏巴人 Zhong Libaren
這是一本被廣大老百姓強烈建議加入國傢中小學課本或中老年保健操大綱的書。對待自己的身體要像對待自己的孩子一樣，疾病就是孩子的惡作劇，是孩子野性的一種宣泄，它是一種巨大的能量，完全可以轉化為成長的動力，但我們總是敵視和恐懼這種能量，不惜耗費更多的能量來清除它。其實，一切治療的最終目的都是為了激發患者的自愈潛能。我們每個人身上本來就百藥齊全，都在經絡穴位中翹首待選，衹看醫者和本人會不會用它了。
第1節：像對孩子一樣對待身體(1)
第一章
對待身體要像對待自己的孩子一樣
疾病的發生就好像被人觸動了某個開關，運行了某段程序；而疾病的愈合好轉則像身體內運行的另一套自救的程序。疾病的發生與痊愈，就在於這個程序能否正常啓動，像電源開關一樣簡單，因此古人形象地稱之為"病機"。
1. 如果疾病是魚，那麽身體應該如何養它 一種疾病對應着一種思想，如果說一種水可以養一種魚，那麽思想就是水，而那疾病就是魚。如果魚死了，通常是水的問題，證明這種魚不適合在這種水裏生長。也就是說這種環境不適合這種疾病的生存。所以改變環境就等於消除了疾病，而且是從根本上消滅了疾病。
所幹的事和心中所想應該是相一致的，這樣心力協調，才能得心應手。如果心中是要隱藏的而行動是要彰顯的，心中是要抒發的而行動是要壓抑的，這樣力量還沒作用在外面，裏面已經內耗掉一大半了，是絶對不會有好的結果的。所以身心的協調纔是治病之本。
一種疾病就是一種思想，是無形的思想以有形的病癥表現出來。我們可以消掉有形的腫物，如果它不是靠內力，而是靠手術直接割取，那樣它還會以另外的形式再顯現出來。但如果我們靠藥物的幫忙，激活了我們自身的能量，而把瘀阻消除，那樣在腫物消失的同時，相應的思想也消失了，或受到了抑製。一個人身上有許多能量需要釋放，如果不讓它從正常途徑出來，它就會另尋出路，總之它是一定要釋放的。我們無法阻止它（我們為什麽要阻止呢），但我們可以選擇釋放的途徑。途徑不同，思想就不同，所得的疾病也就各不相同。
一種疾病對應着一種思想，如果說一種水可以養一種魚，那麽思想就是水，而那疾病就是魚。如果魚死了，通常是水的問題，證明這種魚不適合在這種水裏生長。也就是說這種環境不適合這種疾病的生存。所以改變環境就等於消除了疾病，而且是從根本上消滅了疾病。所以水是關鍵，思想是關鍵、源頭。衹要有適合生長的水環境，那麽即使不是魚，而是蝦，或是泥鰍，都會繁殖起來。
2. 千萬別讓亞健康得逞 在我看病的過程中，很多人並沒有什麽大問題，但常被很多無法解釋的癥狀睏擾，這給他們的心理帶來的壓力遠大過身體的不適。因為我們不知道這顆地雷到底埋在哪裏，又會在何時爆炸。
現在人們對健康這個詞越來越敏感了，因為很多人平時常出現渾身無力、容易疲倦、頭腦不清爽、思想渙散、頭痛、面部疼痛、眼睛疲勞、視力下降、鼻塞眩暈、胃悶不適、頸肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足發涼、手掌發粘、便秘、心悸氣短、手足麻木感、坐立不安、心煩意亂等癥狀，去醫院檢查也查不出"病"來，各種檢查往往顯示一切正常，最後給出了一個含糊其辭的結論--亞健康。
雖然查不出"病"，可亞健康帶給身體的各種不舒服就像整個客廳雖然衹有幾衹蒼蠅，要不了命，但是它們總是到處亂飛，在你眼前繞來繞去，搞得你心煩意亂。蒼蠅雖小，但如果你手中沒有類似一把蒼蠅拍那樣簡單易行的應對方法，你還真拿它沒辦法。有許多人每天都在被身體的各種不適折磨着，為自己的健康而擔憂。
在我看病的過程中，很多人並沒有什麽大問題，但常被很多無法解釋的癥狀睏擾，這給他們的心理帶來的壓力遠大過身體的不適。因為我們不知道這顆地雷到底埋在哪裏，又會在何時爆炸。這樣一來，我們整天都會生活在恐懼當中，最後變成疑神疑鬼的妄想狂。
其實，亞健康在中醫看來就是"病"，可能是五臟六腑功能的不協調，或者是經絡不通暢，也許就是表淺的風寒，這些表現比較初期和輕微，但帶來的癥狀卻很明顯。它們都是疾病的萌芽，是禍根。如果任其發展，傢裏便會蒼蠅成群。如果機器診斷不出來的疾病就是亞健康，那它比能診斷出的疾病更可怕，因為它是那些可怕疾病的溫床。
其實，沒有什麽可怕的，所有的這些癥狀就是幾衹蒼蠅搞的鬼。我們衹要搞好傢裏清潔，關好門窗，使其沒有侵入與滋生的空間，同時擁有一把小小的蒼蠅拍，在它麻痹打盹的時候拍一下，那我們永遠都會勝利在握，從此自由地享受健康的生活。
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【資料來源】中國中醫藥出版社 |
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