| 第1節：前言 | 第2節：目錄 |
| 第3節：第一章 被現實壓彎了腰，自我麻醉得過且過(1) | 第4節：第一章 被現實壓彎了腰，自我麻醉得過且過(2) |
| 第5節：第一章 被現實壓彎了腰，自我麻醉得過且過(3) | 第6節：第一章 被現實壓彎了腰，自我麻醉得過且過(4) |
| 第7節：第一章 被現實壓彎了腰，自我麻醉得過且過(5) | 第8節：第一章 被現實壓彎了腰，自我麻醉得過且過(6) |
| 第9節：第二章 仇視富人牢騷多，衹知道生氣不知道爭(1) | 第10節：第二章 仇視富人牢騷多，衹知道生氣不知道爭(2) |
| 第11節：第二章 仇視富人牢騷多，衹知道生氣不知道爭(3) | 第12節：第二章 仇視富人牢騷多，衹知道生氣不知道爭(4) |
| 第13節：第二章 仇視富人牢騷多，衹知道生氣不知道爭(5) | 第14節：第二章 仇視富人牢騷多，衹知道生氣不知道爭(6) |
| 第15節：第三章 死要面子活受罪，窮人的面子太值錢(1) | 第16節：第三章 死要面子活受罪，窮人的面子太值錢(2) |
| 第17節：第三章 死要面子活受罪，窮人的面子太值錢(3) | 第18節：第三章 死要面子活受罪，窮人的面子太值錢(4) |
| 第19節：第四章 自己看不起自己，富人面前底氣不(1) | 第20節：第四章 自己看不起自己，富人面前底氣不(2) |
| 第21節：第四章 自己看不起自己，富人面前底氣不(3) | 第22節：第四章 自己看不起自己，富人面前底氣不(4) |
| 第23節：第四章 自己看不起自己，富人面前底氣不(5) | 第24節：第四章 自己看不起自己，富人面前底氣不(6) |
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