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养生健康 》 生命易碎，切勿倒置：生命使用說明書 》
第1節：目錄(1)
雷鐸 Lei Duo
這是一本研究如何令人長壽、如何提高生命質量的書。作者希望通過閱讀和使用此書，不僅僅能令讀者的生命至少延長5-10年，尤其重要的是，每天的快樂加倍。本書中所指的“生命”，既包含了自然生命，也包含了人文生命；既包含了肉體的使用，也包含了“靈魂”的使用。而之所以叫“使用說明書”，作者認為，是因為人生好比一臺電視機或一臺電腦，它的壽命或實際質量，除了“出廠”的質量和設置（與生俱來的先天條件）之外，更多的取决於我們的使用得當與否。因此，本書中，作者通過數據化、圖表化解構人的一生，從生命的構造及其原理、正確使用要領、錯誤使用後果、主要操作技巧這4個方面，闡釋了兩個簡單的規則：如何更合理地“使用”生命，幫助讀者建立更理性、更透徹、更富於智慧的人生理念。
第1節：目錄(1)
目錄
自序 7
第一部分 運作原理
第一章 生命"構造"及其常規使用 14
一、追問生命 14
二、數字化生命 15
三、舉例說明 19
四、人生最大無奈 24
五、生命定義 27
六、肉身、靈魂及生命長短優劣 29
七、生命電視機之正確使用 30
第二章 雷氏"生命偶然定律" 32
一、追問人生：我是誰？ 32
二、雷氏"生命偶然定律" 42
第三章 雷氏"生命無奈定律" 50
一、福分透支定律 50
二、生命墨菲定律 55
第二部分 故障維修
第四章 常見故障：生命使用常見錯誤 72
一、生命透支癥 72
二、浪費生命的三大科技發明 75
三、優質人生的九大敵人 78
第五章 常見故障分析：為何出現使用錯誤 84
一、總說 84
二、常見故障診斷和維修 87
第六章 維修原理：雷氏生命指數 90
一、幸福指數：幸福捨利子 90
二、成功指數：臨終反觀思維91
三、要務指數：臨終要務思維92
四、諍友指數：忠實人生旅伴列表 93
五、效率指數：有效學習思維、智慧收入指數 95
第七章 維修方法：如何修復生命？ 96
一、總說 96
二、人生的加減法 97
第三部分 産品優化
第八章 優化原理："反定律思維" 106
一、人生不可計劃？ 106
二、生命不依賴於"成功" 110
请欣赏:
请给我换一个看看！ 拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！
【資料來源】汕頭大學出版社 |
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