职场培训 》 女性入職必讀書：女人的職場芭蕾課   》 第1節：序言 給被這個速食年代折磨的職場女人      田美玉 Tian Meiyu

本書是2008年度韓國女性職場圖書銷售冠軍，將當前時代女性在職場遇到的種種問題和睏擾用一種最輕鬆的形式進行講述，內容親切生動，幽默詼諧。本書出版後被韓國36傢媒體共同票選為21世紀“女性入職必讀書”。
第1節：序言 給被這個速食年代折磨的職場女人 序言 給被這個速食年代折磨的職場女人 “時代變了”——對於四十歲的女人來說，這是歲月給他們帶來的恐慌。但是，現在時代與流行趨勢的變化令二十多歲的年輕女性也感到無措。尤以職場而論，進入公司三至五年的職員已經覺得自己變得“資深”，這種成長的加速度令人訝異之餘，不得不感到難以適從。 是時代改變人，還是人們創造了時代？ 現代的年輕女性整體上代表着自由、開朗、生氣勃勃，這種新形象主要源自女性地位的上升。女人的地位越來越得到社會的尊重，一想到她們活力充沛的身姿將會為全社會添加一抹亮色，同樣身為女人的我不由感到萬分欣喜。 但當和她們深入接觸後，卻發現她們也在被這個速食年代所折磨。競爭激烈導致的不安全感、全無方向的職場睏惑感、現實的殘酷帶來的孤獨感，太多的因素令她們的心態並不能保持和外表一樣的光鮮明媚。其中不容忽視的一個問題是，不適應職場規則是讓女性痛苦的最大睏擾。因為多項社會調查表明，職場中，男性仍占據主導地位，大部分團隊的核心力量依然是男性。也就是說，女人的獨立和地位提高終究有限，在重要職業領域還是不能不去迎合男人。 團隊問題是最普遍的社會矛盾之一，其中的痛苦衹有正式步入社會這個大環境才能有所感知，家庭和學校根本不算是真正的團隊。女人天生敏感多情，因此也更易受到傷害，再加上種種客觀現實中的不公，對她們、尤其是剛踏入職場的女人來說，那份艱辛是一種不能承受之重。 新進職員經常會把時間壓縮，剛開始激情洋溢，工作勤奮並且一心做好自己手頭上的工作，可如果長期得不到認可或升職加薪的話，就會熱情冷卻，變得頽廢麻木起來。其實，在完成自己的工作之餘，多關心一下周圍的人和瞭解自己身處的環境是很有幫助的，建立屬於自己的人際關係是幫助你在公司立足的關鍵，可惜大多女性職員並不註重這方面的經營。 她們總是對自己在工作上的表現感到不滿意，甚至愈加感到疑惑：為什麽男人工作起來就這麽輕鬆？除了本職工作我還能做些什麽？我的性格是不是根本不適合職場呢？……她們的無奈和彷徨愈積愈深，得到的結果不是投機取巧就衹有消極的逃避。對於團隊的傳統觀念和對人脈關係的輕視，正是女性最應該糾正的錯誤觀點。很多女白領在工作三年後竟然還會産生這樣的疑問：“我不知道我在工作上的表現算不算合格……”工作三年以上的人，大多都已經多少適應了殘酷的社會生活，但卻更清晰地意識到社會的殘酷，反而令她們更加疑惑，深陷誤區而難以自拔。 我寫這本書的目的，就是想要幫到更多品嚐着苦澀的女性一起解决這道難題。 剛剛入職的人，大多以為在公司衹要工作努力待人誠懇就會走上通往成功的平坦大道，就像在學校裏衹要學習好就能順利畢業一樣簡單。然後當她們進入公司加入團隊的時候，會發現理想和現實之間隔了一道難以逾越的鴻溝。過於美好的期待往往會讓這些職場新鮮人感到強大落差和打擊，甚至有些人會從此一蹶不振失去鬥志，經歷不起挫折的人最終會被這個大時代所吞噬。我正是想通過本書來幫助他們、和他們一起來直面這種成長必經之痛。 書中提到了很多成功女性的實踐經驗，包括成功和失敗的原因解析思考，有助於女性職員們從中領悟到人生智慧和找出對應的戰略，避免走不必要的彎路。當今社會是女性發揮作用的時代，是女性主導的時代，總有一天你要自信地對自己說：因為我是女人，所以我一定能夠成功！ 在這裏我真誠地希望這本書可以給仍然對職場産生睏擾的女性解惑，早日獲得團隊生活中所必須的積極性和柔韌性、臨機應變的能力，掌握實際技巧來應對現實生活中的種種難題，不斷自我反省充實自己，最終變成經驗豐富、遊刃有餘的職場“強人”。 祝願天下所有女人都能夠變得自信而美麗，用女性獨有的魅力在所有領域散發出耀眼的光芒！



   我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！
    
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【資料來源】重慶出版社
第1節：序言 給被這個速食年代折磨的職場女人第2節：女人，你還沒摸清職場規則嗎？(1)
第3節：女人，你還沒摸清職場規則嗎？(2)第4節：女人，你還沒摸清職場規則嗎？(3)
第5節：必要時，抄襲男人的優點(1)第6節：必要時，抄襲男人的優點(2)
第7節：必要時，抄襲男人的優點(3)第8節：什麽是你不能被搶走的(1)
第9節：什麽是你不能被搶走的(2)第10節：什麽是你不能被搶走的(3)
第11節：不要成為派別的任何一方第12節：選擇準確的時間留下或者離開(1)
第13節：選擇準確的時間留下或者離開(2)第14節：選擇準確的時間留下或者離開(3)
第15節：人際關係，真的是女人的弱項(1)第16節：人際關係，真的是女人的弱項(2)
第17節：人際關係，真的是女人的弱項(3)第18節：要為過度的人情減肥(1)
第19節：要為過度的人情減肥(2)第20節：要為過度的人情減肥(3)
第21節：調教討厭的後輩(1)第22節：調教討厭的後輩(2)
第23節：試着和敵人做朋友(1)第24節：試着和敵人做朋友(2)
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