|
|
健美健身 》 風雨後再現完美女人：靚媽咪養成書 》
第1節：“史上最強”媽咪寶典(圖)
王靜瑩 Wang Jingying
我們都說沒有生過孩子的女人不是完整的女人,但是許多女性擔心懷孕期間的諸多不便,以及産後會會失去原本苗條的身材,從而對生育産生了恐懼。這是第一本從懷孕過程到産後瘦身的完全教戰手册，名模王靜瑩自己的經驗分享，教你如何作媽咪，不作黃臉婆，希望所有準媽咪能夠以最快樂的心情與最美麗的狀態來迎接小寶寶的到來。
第1節：“史上最強”媽咪寶典(圖)
“史上最強”媽咪寶典
陶晶瑩
靜瑩可說是最辛苦，最堅強的母親。一個漂漂亮亮的Model，對愛情、婚姻充滿期待，在女人的心中，那該是多美的一個夢？
事與願違，她不但沒能好好地享受她做妻子的生活，還得在暴力陰影下東奔西跑，經過一段時日的調整，靜瑩居然像衹浴火鳳凰般亮麗地重生，再度站在大傢的面前──憑藉着一股對孩子的愛，她越過了這麽多難關，真是難能可貴！
這樣一本“史上最強” 媽咪親手寫下的寶典，女人們實應奉為圭臬。
陶子（簽名）
【堂序】最美麗的……
靜瑩的美，毋庸置疑。
所以我們可以“在最美麗的”後面，陸續又填下的模特兒、演員、作傢……許許多多的字。
我想填的，我想晚點再說。
太多想祝福和鼓勵的話，因為很多媒體都已經寫成文章和故事，所以化成簡單一句：你好棒！
我看到最棒的你在勇敢中。
每個時代的女人，總有太多的學者和專傢，去歸類出新女性的態度和學說──但對我來說，最簡單的說法，就是勇敢去實現自我、完成夢想的女性們，就是
值得贊賞的新女性。
然後她還願意將它說出來，作成書，讓更多更多的女性們，一起成長、共同分享，從堅毅面對、幸福自用到喜悅分享……成為一種共同創造的力量，而那股力量，如此獨特，竟是為了讓我們的生活更美好。
那就是這本書的美、靜瑩的美、認真的美，你一旦翻開這本書就會開始感受到那個氛圍，從食衣住行到育樂，一個女人該自己給自己的體貼和照顧，如此全面而詳細……原來一個女人的蛻變，最美麗的方式，就是從一個媽媽的身分開始。
靜瑩的美，無庸置疑……而我想填的答案是媽媽。
最美麗的媽媽。
我想象着那個畫面：上天造了一個女人，而她後來的美麗與完美，不全然是上天給的，一定是因為她也展翅了、追求了，一定也還因為她勇敢了又認真了的緣故。
而且，這本書，不全然是女人為女人的，男人也該看的。
因為這個女人的美，她的光芒，其實不盡然是為了自己，還為了肚子裏那個嶄新的希望與生命的緣故。
祝福靜瑩，祝福這個世界所有認真而努力的女人們。
堂娜（簽名）
请欣赏:
请给我换一个看看！ 拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！
【資料來源】當代世界出版社 |
|
|
| 第1節：“史上最強”媽咪寶典(圖) | 第2節：靚媽咪就是要健康、美麗(圖) | 第3節：懷孕的徵兆(圖) | | 第4節：心情的轉變(圖) | 第5節：體重該增加多少(圖) | 第6節：食補小常識(圖) | | 第7節：增加另一半的參與感(圖) | 第8節：體重增加概念(圖) | 第9節：我的坐月子經驗(圖) | | 第10節：運動是一定要的(圖) | 第11節：靚媽咪的懷孕養成秘籍(1) | 第12節：靚媽咪的懷孕養成秘籍(2) | | 第13節：靚媽咪的懷孕養成秘籍(3) | 第14節：靚媽咪的懷孕養成秘籍(4) | 第15節：靚媽咪的懷孕養成秘籍(5) | | 第16節：靚媽咪的懷孕養成秘籍(6) | 第17節：靚媽咪的懷孕養成秘籍(7) | 第18節：靚媽咪的懷孕養成秘籍(8) | | 第19節：靚媽咪的懷孕養成秘籍(9) | 第20節：靚媽咪的懷孕養成秘籍(10) | 第21節：靚媽咪的懷孕養成秘籍(11) | | 第22節：靚媽咪的懷孕養成秘籍(12) | 第23節：靚媽咪的懷孕養成秘籍(13) | 第24節：靚媽咪的懷孕養成秘籍(14) | |
|
第 I [II] [III] 頁
|
|
|