婚姻家庭 貼心呵護、經驗分享:30歲當媽媽   》 第1節:目錄      玉米媽媽 Yu Mimama

這是一本親和力很強,可操作性很大的懷孕、生産以及如何養育嬰兒的指導用書。我們可以看到每一個即將做媽媽的女人所要面對的各種心理變化:面對妊娠早期的孕吐帶來的痛苦而勇敢的堅持;在懷孕四個月後産前檢查過程中對寶寶的擔心;寶寶對媽媽的反應而帶來的歡樂;分娩後寶寶給全家帶來的歡樂與幸福等等。
第1節:目錄 目錄 序 北京婦産醫院 翟桂榮主任 前言 一、前奏麯/不想懷孕的時候老怕自己“中奬”,想懷孕的時候卻老擔心自己懷不上 孕前檢查——肥沃的土壤才能孕育出結實的寶寶 精品製造 全力以赴,過好“未準”生活 吃好喝好生個健康寶寶 全副武裝跟輻射戰鬥到底 葉酸是個好東東 祝你“好孕” 行動失敗,鬱悶呢 請傳說中的中醫出馬 我終於懷孕啦 二、懷孕啦 美麗的生活才能有美麗的寶寶 胎教的日子 給寶寶起名字,叫做小玉米 上課啦! 胎教操 全職待産 準玉米媽媽的日記哦 註意:預産期臨近的日子 臨産必備 把寶寶和媽媽用的東西都準備好了! 準備好待産包 都39周了,我的小玉米仍然毫無動靜 焦急的待産時光,老有狼來了狼來了的感覺 産前B超/起名字啦 提前住院待産,住進醫院膽子也大了 玉米媽媽孕期貼心小知識 玉米媽媽提醒你孕檢的註意事項 産檢時間 建卡要趁早 産檢大項目 孕期生活 服裝 眼鏡 食品(孕婦應多吃的食品、少吃的食品、忌吃的食品) 不同孕期的營養需求(孕早期、中期、晚期) 居住環境的改善 安全出行 孕期煩惱 早孕反應 不舒服和暈厥 感冒、咳嗽的睏擾 妊娠紋和皮膚乾燥、瘙癢 睡眠的煩惱 尿頻 異常分泌物 宮縮與宮縮痛 浮腫 三、玉米終於出來啦 我痛得大叫了一聲,也許我那一聲太凄厲了吧,護士長和其他的人立刻圍了上來檢查,頃刻之間,羊水就破了…… 玉米媽媽呼籲:將順産堅持到底 兩種分娩方式的比較 順産三要素 坐月子——不堪回首的頭皮發麻奇癢無比難受至極的日子 無法端坐 疲倦 進補與瘦身 産後憂鬱癥 喂奶姿勢 睡眠匱乏 玉米寶寶百天日記



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【資料來源】北京師範大學出版社
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