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婚姻家庭 》 貼心呵護、經驗分享:30歲當媽媽 》
第1節:目錄
玉米媽媽 Yu Mimama
這是一本親和力很強,可操作性很大的懷孕、生産以及如何養育嬰兒的指導用書。我們可以看到每一個即將做媽媽的女人所要面對的各種心理變化:面對妊娠早期的孕吐帶來的痛苦而勇敢的堅持;在懷孕四個月後産前檢查過程中對寶寶的擔心;寶寶對媽媽的反應而帶來的歡樂;分娩後寶寶給全家帶來的歡樂與幸福等等。
第1節:目錄
目錄
序
北京婦産醫院 翟桂榮主任
前言
一、前奏麯/不想懷孕的時候老怕自己“中奬”,想懷孕的時候卻老擔心自己懷不上
孕前檢查——肥沃的土壤才能孕育出結實的寶寶
精品製造
全力以赴,過好“未準”生活
吃好喝好生個健康寶寶
全副武裝跟輻射戰鬥到底
葉酸是個好東東
祝你“好孕”
行動失敗,鬱悶呢
請傳說中的中醫出馬
我終於懷孕啦
二、懷孕啦
美麗的生活才能有美麗的寶寶
胎教的日子
給寶寶起名字,叫做小玉米
上課啦!
胎教操
全職待産
準玉米媽媽的日記哦
註意:預産期臨近的日子
臨産必備 把寶寶和媽媽用的東西都準備好了!
準備好待産包
都39周了,我的小玉米仍然毫無動靜
焦急的待産時光,老有狼來了狼來了的感覺
産前B超/起名字啦
提前住院待産,住進醫院膽子也大了
玉米媽媽孕期貼心小知識
玉米媽媽提醒你孕檢的註意事項
産檢時間
建卡要趁早
産檢大項目
孕期生活
服裝
眼鏡
食品(孕婦應多吃的食品、少吃的食品、忌吃的食品)
不同孕期的營養需求(孕早期、中期、晚期)
居住環境的改善
安全出行
孕期煩惱
早孕反應
不舒服和暈厥
感冒、咳嗽的睏擾
妊娠紋和皮膚乾燥、瘙癢
睡眠的煩惱
尿頻
異常分泌物
宮縮與宮縮痛
浮腫
三、玉米終於出來啦
我痛得大叫了一聲,也許我那一聲太凄厲了吧,護士長和其他的人立刻圍了上來檢查,頃刻之間,羊水就破了……
玉米媽媽呼籲:將順産堅持到底
兩種分娩方式的比較
順産三要素
坐月子——不堪回首的頭皮發麻奇癢無比難受至極的日子
無法端坐
疲倦
進補與瘦身
産後憂鬱癥
喂奶姿勢
睡眠匱乏
玉米寶寶百天日記
请欣赏:
请给我换一个看看! 拜托,快把噪音停掉!我读累了,想听点音乐或者请来支歌曲!
【資料來源】北京師範大學出版社 |
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