|
|
养生健康 》 開啓身體自愈係統：笑是治病的良藥 》
第1節：序(1)
諾曼·卡森斯 Norman Cousins
有這樣一個人：他49歲時身患絶癥，康復的幾率衹有1/500，醫生斷定他衹有幾個月的活頭，然而他卻離開了醫院，不吃藥、不打針，自己用最簡單的方法治好了不治之癥。還是這個人，他54歲的時候突發廣泛性心肌梗死，生命垂危，他用同樣的方法再次戰勝了病魔，並活到75歲。這位傳奇式的英雄人物就是諾曼• 卡森斯，美國當代著名作傢、評論傢和社會活動傢，他使用的方法就是大笑。卡森斯將自己的經歷發表在權威的《新英格蘭醫學雜志》上，立刻引起了全世界的轟動，來自十幾個國傢的三千多名醫生寫信與他交流。他們認為卡森斯為現代醫學開啓了一扇窗，讓人們重新認識到了身體的自愈能力。他們認為醫藥科學的問題在於，它事實上並沒有那麽科學。衹有醫生和病人真正學會運用身體自然治愈能力，現代醫學才能成為真正的科學。而積極情緒正是開啓身體自愈係統的良藥。
第1節：序(1)
序
1964年，一場突如其來的疾病侵襲了諾曼·卡森斯。他高燒不止，渾身疼痛，脖子、手臂、手掌、手指、雙腿逐漸喪失了活動能力。一周之內，他的紅細胞沉降率（ESR）上升到了115，病情十分危急！
經醫生診斷，卡森斯患的是一種嚴重的膠原蛋白疾病--僵直性脊椎炎。康復的幾率衹有1/500，這就意味着他衹能在無盡的病痛折磨中等待死神的來臨。
卡森斯沒有聽天由命，他覺得應該為自己做點什麽，而不是把希望全都寄托在醫生身上。卡森斯多方研究，盡可能瞭解自己的病情。他發現，心理壓力跟某些特定疾病之間有明顯的關聯。如果負面情緒跟生病有關，那麽正面情緒有沒有可能有益於康復呢？
在威廉·海茲格醫生的協助之下，卡森斯辦理了出院手續，帶着幽默書籍、麥剋思兄弟的經典影片，住進附近的旅館。他一遍又一遍地觀看這些喜劇電影，一次又一次地因為電影中的滑稽場面和幽默對話放聲大笑。他驚喜地發現，每次開懷大笑之後自己都能毫無痛苦地安眠兩小時。而且，紅細胞沉降率都會下降5個百分點。更重要的是，大笑療法的效果是可以持續的。六個月之後，當卡森斯再去醫院檢查時，醫生發現他的不治之癥居然痊愈了--炎癥徹底消失了！
卡森斯將自己的體會寫成文章，投到了著名的《新英格蘭醫學雜志》上。沒想到，這個僅供專業人士交流的媒體竟然發表了這篇非專業人士的文章。而且，這篇文章引起了醫學界的高度重視。有三千名醫生給卡森斯寫信，認為他的經歷印證了醫學發展的新趨勢：積極情緒可以改變體內的化學變化，從而影響身體的健康。還有的醫生認為卡森斯是"整體健康"理念的先行者。另外，卡森斯關於壓力的性質、止痛藥的副作用、安慰劑效應以及良好的醫患關係的認識，也與很多前沿的醫學研究不謀而合。
之後，不斷有大衆媒體和醫學刊物報道這件事情，還有很多醫生和患者打電話同卡森斯交流。為了對這些報道進行更全面的回應，卡森斯將自己的經歷和體會整理成書（《笑是治病的良藥》）。該書出版以後，引起了全球性的轟動。20年來，該書在美國多次重印，暢銷不衰，並被翻譯成18種語言。
请欣赏:
请给我换一个看看！ 拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！
【資料來源】吉林文史出版社 |
|
|
| 第1節：序(1) | 第2節：序(2) | | 第3節：第一章 身體的智慧(1) | 第4節：第一章 身體的智慧(2) | | 第5節：第一章 身體的智慧(3) | 第6節：第一章 身體的智慧(4) | | 第7節：第一章 身體的智慧(5) | 第8節：第一章 身體的智慧(6) | | 第9節：第一章 身體的智慧(7) | 第10節：第一章 身體的智慧(8) | | 第11節：第一章 身體的智慧(9) | 第12節：第一章 身體的智慧(10) | | 第13節：第一章 身體的智慧(11) | 第14節：第二章 搖安慰劑，體內醫生的信使(1) | | 第15節：第二章 搖安慰劑，體內醫生的信使(2) | 第16節：第二章 搖安慰劑，體內醫生的信使(3) | | 第17節：第二章 搖安慰劑，體內醫生的信使(4) | 第18節：第二章 搖安慰劑，體內醫生的信使(5) | | 第19節：第二章 搖安慰劑，體內醫生的信使(6) | 第20節：第二章 搖安慰劑，體內醫生的信使(7) | | 第21節：第二章 搖安慰劑，體內醫生的信使(8) | 第22節：第二章 搖安慰劑，體內醫生的信使(9) | | 第23節：第二章 搖安慰劑，體內醫生的信使(10) | 第24節：第三章 心曠神怡，醫生遠離(1) | |
|
第 I [II] 頁
|
|
|