养生健康 》 23種常見病的預防：身體自愈的秘密   》 第1節：健康之道：身體自愈的自然理念(1)      倪毛信 Ni Maoxin

一切生物體內都藴藏着強大的自愈能力。幾千年來，人們一直在利用大自然賜予的各種方式激發這種能力。衹是現代醫學出現之後，人們逐漸忽視人體的自愈力，這也是現代醫療體係的危機所在。本書是傳統智慧和現代科學的完美結合。該書作者毛博士提倡“保健醫學”和“整體療法”，主張通過各種自然方式——中草藥、按摩、針灸、太極拳等，激活人體強大的自愈能力。毛博士認為，現在醫療係統完全處於藥物、保險業和生物技術的主宰之下，已經陷入了重重危機，而中醫整體療法則是解决危機的關鍵。學習和應用各種自愈手段，你就可以掌控自己的健康，無須完全依賴醫生和藥物。
第1節：健康之道：身體自愈的自然理念(1) 第一部分 身體自愈的秘密 第一章 健康之道：身體自愈的自然理念 是故聖人不治已病，治未病，不治已亂，治未亂，此之謂也。夫病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，鬥而鑄錐，不亦晚乎？ --《黃帝內經》 西方醫學的傳統觀念是"沒有疾病就是健康"，而現代保健醫學則認為，疾病是人體內部能量長期失衡的外在表現。維持人體能量的均衡，從根源上預防疾病，是保健醫學的核心理念。這樣不僅可以預防疾病，還能讓人精力充沛，維持健康的生活狀態。 我曾經接待過許多患者，他們並沒有患上西醫所謂的"疾病"，卻面臨着易疲勞、註意力下降、身體各部位疼痛等問題，這些問題消耗了他們生活的熱情。他們並沒有病重到臥床不起，但又無法享受高質量的健康生活，這就是通常所說的"亞健康"。本書提倡的理念和方法，不僅能祛除睏擾你的小病小恙，還可以幫你脫離亞健康狀態，消除重大疾病的隱患。 生命是宇宙能量的結合體 要過健康的生活，首先要瞭解一個基本概念：能量。生命的能量是無形的，又是實實在在的，是宇宙中一切生命的支柱。中國古人把這種能量稱為"氣"。氣環繞在我們身體的周圍，充盈在我們體內。我們就生活在一片生命能量的海洋中，正如魚生活在水中一般。太陽就是生命能量最明顯的例證--陽光為植物的生長提供能量，維持人類和其他生物體內生物鐘的運轉，這種能量甚至可以轉化成電能，成為居傢辦公使用的能源。不過，我們周圍存在的絶大部分能量都是無形的，很難被感知，完全可以用"微妙"二字形容。 正是這種"微妙"的能量使生命得以維持。一切生命活動都是能量流轉的外在表現。人體內部的器官、肌肉、組織和細胞中，時時刻刻都有能量在流轉。世界各地的遠古文明都對這種能量有所瞭解，並賦予不同的名稱：印度人稱其為"普拉納"（生命之能），希伯來人稱其為"路阿剋"（靈），希臘人則稱其為"塞姬"（心智）或"諾伊瑪"（風）。 人體是宇宙間一切能量的結合體，包含了日月星辰與大地母親的能量。針灸療法就是通過對穴位的刺激，調理人體生命能量的配置、儲存與周轉，讓人體的能量與大自然達成和諧，從而治愈生理和心理層面的病患。 《黃帝內經》中有這樣的論述："陽化氣，陰成形。""天有精，地有形，天有八紀，地有五理，故能為萬物之父母。"可見，氣是生命的精髓，是一切大道的法則。如果不瞭解氣的概念，任何治療手段都稱不上完整。



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【資料來源】吉林文史出版社
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第4節：健康之道：身體自愈的自然理念(4)第5節：健康之道：身體自愈的自然理念(5)第6節：健康之道：身體自愈的自然理念(6)
第7節：健康之道：身體自愈的自然理念(7)第8節：健康之道：身體自愈的自然理念(8)第9節：健康之道：身體自愈的自然理念(9)
第10節：健康之道：身體自愈的自然理念(10)第11節：健康之道：身體自愈的自然理念(11)第12節：健康之道：身體自愈的自然理念(12)
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