| 第1节：前言 | 第2节：目录 |
| 第3节：第一章 被现实压弯了腰，自我麻醉得过且过(1) | 第4节：第一章 被现实压弯了腰，自我麻醉得过且过(2) |
| 第5节：第一章 被现实压弯了腰，自我麻醉得过且过(3) | 第6节：第一章 被现实压弯了腰，自我麻醉得过且过(4) |
| 第7节：第一章 被现实压弯了腰，自我麻醉得过且过(5) | 第8节：第一章 被现实压弯了腰，自我麻醉得过且过(6) |
| 第9节：第二章 仇视富人牢骚多，只知道生气不知道争(1) | 第10节：第二章 仇视富人牢骚多，只知道生气不知道争(2) |
| 第11节：第二章 仇视富人牢骚多，只知道生气不知道争(3) | 第12节：第二章 仇视富人牢骚多，只知道生气不知道争(4) |
| 第13节：第二章 仇视富人牢骚多，只知道生气不知道争(5) | 第14节：第二章 仇视富人牢骚多，只知道生气不知道争(6) |
| 第15节：第三章 死要面子活受罪，穷人的面子太值钱(1) | 第16节：第三章 死要面子活受罪，穷人的面子太值钱(2) |
| 第17节：第三章 死要面子活受罪，穷人的面子太值钱(3) | 第18节：第三章 死要面子活受罪，穷人的面子太值钱(4) |
| 第19节：第四章 自己看不起自己，富人面前底气不(1) | 第20节：第四章 自己看不起自己，富人面前底气不(2) |
| 第21节：第四章 自己看不起自己，富人面前底气不(3) | 第22节：第四章 自己看不起自己，富人面前底气不(4) |
| 第23节：第四章 自己看不起自己，富人面前底气不(5) | 第24节：第四章 自己看不起自己，富人面前底气不(6) |
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