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养生健康 》 生命易碎，切勿倒置：生命使用说明书 》
第1节：目录(1)
Lei Duo
这是一本研究如何令人长寿、如何提高生命质量的书。作者希望通过阅读和使用此书，不仅仅能令读者的生命至少延长5-10年，尤其重要的是，每天的快乐加倍。本书中所指的“生命”，既包含了自然生命，也包含了人文生命；既包含了肉体的使用，也包含了“灵魂”的使用。而之所以叫“使用说明书”，作者认为，是因为人生好比一台电视机或一台电脑，它的寿命或实际质量，除了“出厂”的质量和设置（与生俱来的先天条件）之外，更多的取决于我们的使用得当与否。因此，本书中，作者通过数据化、图表化解构人的一生，从生命的构造及其原理、正确使用要领、错误使用后果、主要操作技巧这4个方面，阐释了两个简单的规则：如何更合理地“使用”生命，帮助读者建立更理性、更透彻、更富于智慧的人生理念。
第1节：目录(1)
目录
自序 7
第一部分 运作原理
第一章 生命"构造"及其常规使用 14
一、追问生命 14
二、数字化生命 15
三、举例说明 19
四、人生最大无奈 24
五、生命定义 27
六、肉身、灵魂及生命长短优劣 29
七、生命电视机之正确使用 30
第二章 雷氏"生命偶然定律" 32
一、追问人生：我是谁？ 32
二、雷氏"生命偶然定律" 42
第三章 雷氏"生命无奈定律" 50
一、福分透支定律 50
二、生命墨菲定律 55
第二部分 故障维修
第四章 常见故障：生命使用常见错误 72
一、生命透支症 72
二、浪费生命的三大科技发明 75
三、优质人生的九大敌人 78
第五章 常见故障分析：为何出现使用错误 84
一、总说 84
二、常见故障诊断和维修 87
第六章 维修原理：雷氏生命指数 90
一、幸福指数：幸福舍利子 90
二、成功指数：临终反观思维91
三、要务指数：临终要务思维92
四、诤友指数：忠实人生旅伴列表 93
五、效率指数：有效学习思维、智慧收入指数 95
第七章 维修方法：如何修复生命？ 96
一、总说 96
二、人生的加减法 97
第三部分 产品优化
第八章 优化原理："反定律思维" 106
一、人生不可计划？ 106
二、生命不依赖于"成功" 110
请欣赏:
请给我换一个看看！ 拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！
【Source】汕头大学出版社 |
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