养生健康 》 身心自愈的救赎之路：求医不如求己3   》 第1节：让身体的本能带给我们健康和好运      Zhong Libaren

在《求医不如求己》和《求医不如求己2》两本书里，中里巴人对上天赐予我们人体的经络进行了革命性的阐述，颠覆了几千年来人们对身体的错误认识，并开创了用最简单的方法防治各种疑难疾病的不二法门，让无数求医无门。求医无果的人们从此找到了一条身心自愈的救赎之路。而《求医不如求己3》则从壮大先天之本并从根子上保障人们生存质量的角度切入，配以经络奇穴处方和道家、武林诸派中提炼出来的养生祛病精髓，直抵人生病痛的源头，从终级上给出了疾病和衰老的解决之道，引领人们真正奠定对身体的莫大自信，荣享心灵涅槃的自在法喜，而“求医不如求己”也从此有了真正意义上的生命理论指导基础。一旦点燃健康的圣火，必将迎来生命的圣宴。
第1节：让身体的本能带给我们健康和好运 序言 让身体的本能带给我们健康和好运 坐在桌边打字、写文章的感觉真好。好像是在写一封信，写给父母、妻子、儿子、朋友的一封信。说一说心里想说的话，也许不符合逻辑，也许不够严谨规范，也许不是被普遍认同的思想。但只是想聊聊天，想讲个故事，因为觉得亲切，觉得有话想说，就随意地说了。 有的朋友把我写的书当成了健康科普，或者是中医教材，我觉得这个使命太大，专业性太强，这不是我力所能及之事，起码不是我写作的初衷。 不知不觉地，自己竟成了畅销书作者和健康养生专家，这真是我始料未及的。也许大家对我的期望值太高，希望我能弘扬中医文化，倡导健康理念。但我只是想对大家说：每个人都是健康生活的实践者，都是自己的专家和权威。一个人只有对自己充满自信，才是真正健康的开始。 有个患病的朋友对我说：我百分之百地相信您，您说我该怎么做吧，我全听您的。我没有告诉他具体要怎么做，只告诉他首先要相信自己。因为，您只有相信自己了，才可能找到解决问题的根本办法，不然，永远都是在苟且偷生。我常对朋友们说的一句话就是：有病找医生，健康靠自己。生命是要靠我们自己来掌握的，人生之路，不管是坦途还是泥沼，都要您自己去走完它。 我的第一本书让大家觉得中医很神奇，并引起了大家的兴趣；第二本书主要告诉了大家操作的方法；第三本书则从壮大先天之本以保障人们生存质量的角度入手，让大家坚定自己的信念，教大家学会自己创造对身体的自信，并告诉大家只要从经络处用力并懂得如何用力，就可达到身心共同健康的目的。 其实，我们每个人都可以更多地凭借自身的力量，去探寻疾病和衰老的解决之道，从而真正奠定对身体的莫大自信，体验脱胎换骨的心路历程，展示生命的内涵与尊严。 生命需要被生命感召，因为每个人心里都有一盏渴望点亮的灯火。人生需要顺着自然的风向，这样我们总会觉得老天在帮助我们，我们自然也就有了好运。 人人都需要勇于体验世间的喜怒悲欢，包括疾病和青春的远逝，这样我们才活得有血有肉，才是一个真正的人。 我们需要一些来自身体的提醒，让我们能随时找回自我；我们需要一些关怀，才能感恩和享有温暖，除此之外，我们还有什么奢求呢？ 写这本书，我并不想阐发什么惊世骇俗的秘密，并不想树立什么标新立异的理念，并不想去劝说别人改变什么观点，更不想贪天之功为己功。书中描述的一切方法，古来就有，不是我的创新，只是您忘记了，忽略了，所以我要提醒您。就像是在夜里，我们总是会帮着家里人把被子盖好，好似这种亲情、这种感觉，虽是无心，却也有意。 最后，祝愿大家都能够掌握《易经》养生的精髓，快快乐乐地走向天年！ 中里巴人 2008年9月于北京



   我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！
    
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【Source】江苏文艺出版社
第1节：让身体的本能带给我们健康和好运第2节：趋吉避凶的大法(1)
第3节：趋吉避凶的大法(2)第4节：趋吉避凶的大法(3)
第5节：好身体不仅是凭意志锻炼出来的第6节：用您的新鲜血液杀死病魔(1)
第7节：用您的新鲜血液杀死病魔(2)第8节：您的自愈潜能才是根本大药
第9节：察言观色，洞悉身体的天象(1)第10节：察言观色，洞悉身体的天象(2)
第11节：不给细菌可乘之机第12节：别担心疾病在好转时出现的"坏现象(1)
第13节：别担心疾病在好转时出现的"坏现象(2)第14节：回春之术
第15节：每天健康一点点(1)第16节：每天健康一点点(2)
第17节：养生也要这样简单第18节：我们都没有用够自己的先天之本(1)
第19节：我们都没有用够自己的先天之本(2)第20节：我们都没有用够自己的先天之本(3)
第21节：治身是表，调心是本第22节：要学会把身体里多余的火气变成保护神(1)
第23节：要学会把身体里多余的火气变成保护神(2)第24节：身体哪里虚，气血引过去
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