饮食文化 》 zhāng xiǎo méi shí shàng shēng huó xīn zhù zhāng： xīn nǚ rén sù shí zhù yì   》 dì 9 jié： cōng míng de nǚ rén xuǎn sù shí (1)      zhāng xiǎo méi Zhang Xiaomei 　　cōng míng de nǚ rén xuǎn sù shí 　　 cōng míng de dà nǎo， mǐn ruì de sī wéi， zǒng shì rén men zī zī zhuī qiú de。 yuǎn lí liǎo chún yǐ jī tǐ lì liàng qǔ shèng de mán huāng shí dài， nǎo lì de zhòng yào xìng yù jiā tū xiǎn。 xiàn dài nǚ xìng zài shè huì gè gè lǐng yù fā huī zhe yuè lái yuè zhòng yào de zuò yòng。 zài cái huá hé néng lì bèi kěn dìng de tóng shí， yě xū yào wǒ men nǚ rén bǎo chí cōng míng de dà nǎo hé mǐn ruì de sī wéi lái yìng duì gè zhǒng tiǎo zhàn yǔ jī yù。 yí hàn de shì， miàn duì fēn fán wú zá de shì wù、 gāo qiáng dù de gōng zuò， sī wéi chāo fùhè yùn zuò， wǒ men shí cháng huì jué chū shēn tǐ pí fá wú lì、 sī wéi hùn dùn bù qīng。 jiā zhī nǚ rén gèng róng yì bèi shēng huó zhōng suǒ suì de shì wù suǒ chán rào， nǎo lì de tòu zhī gèng jiā yán zhòng。 　　 rú hé ràng dà nǎo gèng “ yòu xiào ” ní？ yòu shí wǒ zǒu zài shāng chǎng lǐ、 chāo shì zhōng， huò kàn diàn shì、 fān zá zhì， huì fā xiàn gè lèi bǔ nǎo chǎn pǐn chōng yì zài huò jià shàng、 guǎng gào zhōng， jù jù jiè shào dū jí jìn yòu huò， lìng rén xīn dòng。 gèng yòu mín jiān“ chī nǎ 'ér bǔ nǎ 'ér” de piān fāng， ràng bù shǎo dòng wù de nǎo suǐ chéng wéi pán zhōng cān。 qiě bù lùn huó chī hóu nǎo de cán rěn bào nüè， dān cóng duì zhèng xià yào 'ér yán， zhè zhēn de shì ràng nǎo lì yuán yuán bù duàn de liáng fāng má？ 　　 wǒ men zhī dào， rén de sī wéi shì zhòng duō nǎo xì bāo huó yuè yùn zuò de jiēguǒ。 wǒ yǐ qián niàn shū xiě zuò wén shí， jīng cháng huì yòng zhè yàng de yǔ jù： nǎo hǎi lǐ de yī gè shēng yīn gǔ lì wǒ qù zuò mǒu shì， lìng yī gè shēng yīn què zài zǔ zhǐ wǒ。 dāng shí zhǐ shì chū yú yī zhǒng xīn lǐ miáo huì， hòu lái yòu jī huì liǎo jiě dào xiāng guān de kē xué zhī shí， cái zhī dào zhè yàng de shuō fǎ bù wú dào lǐ。 　　 xī fāng de kē xué jiā fēn xī yán jiū rèn wéi， rén de nǎo xì bāo què shí shì fēn wéi liǎng gǔ lì liàng， yī gǔ shì zhèng lì liàng， lìng rén xíng dòng； lìng yī gǔ shì fǎn lì liàng， shǐ rén tuì què。 tā men yī yáng yī yì、 yī tái yī 'è， zài chōng tū hé jiāo fēng zhōng xún zhǎo píng héng， ràng rén zuò chū pàn duàn。 ruò yào dá dào píng héng zhuàng tài， dà nǎo xì bāo yī dìng yào dé dào suǒ xū de yǎng fēn。 fū suān， yī zhǒng gòu chéng dàn bái zhì de zhòng yào 'ān jī suān， shì nǎo xì bāo huó dòng de jī běn dòng lì， dāng tā yǔ wéi shēng sù mìng B1 hé B12 pèi hé， kě yǐ lìng dà nǎo xì bāo fā huī“ zhèng zuò yòng”， ér dāng yǔ wéi shēng sù B6 hé fàn suān xiāng yù shí， biàn huì xíng chéng nǎo xì bāo de“ fù zuò yòng”。 　　 ér rú hé cái néng zuì zì rán、 zuì biàn jié、 zuì dà liàng dì huò dé yōu zhì fū suān hé wéi shēng sù B zú ní？ dá 'àn bù shì gè lèi bǔ pǐn， yě bìng fēi ròu lèi， ér shì zhí wù hé gǔ wù。 gēn jù měi guó Tufts dà xué 2005 nián jìn xíng de yī xiàng yán jiū biǎo míng， wéi yù fáng yǔ nián líng xiāng guān de zhì lì jiǎn tuì， rén men yīngdāng duō chī lǜ yè shū cài， yīn wéi tā men fù hán yè suān hé wéi shēng sù B。 　　 cháng qī yǐ lái， zài liǎo jiě sù shí zhī qián， wǒ hé hěn duō rén yī yàng， yī zhí rèn wéi ròu lèi hán yòu de dàn bái zhì cái shì zuì yōu de bǔ nǎo yuán liào， yǐ qián yòng nǎo guò dù， gǎn jué nǎo lì shuāi jié shí zǒng huì duō chī yī xiē ròu shí， yǐ wéi zhè yàng bǔ liǎo nǎo， kě yǐ huǎn jiě dà nǎo de pí bèi hé má mù。 rán 'ér shì shí què qià qià xiāng fǎn， ròu lèi suī rán bǎo hán dàn bái zhì， dàn què shì suān xìng de， guò liàng shè qǔ huì dǎo zhì xuè yè biàn suān， shēn tǐ wèile huǎn jiě zhè yī zhuàng kuàng， huì cóng gè bù fēn chōu chū gài zhì lái zhōng hé， zhè huì xiāo hào dà liàng wéi shēng sù B1， jiēguǒ zào chéng quán shēn gài zhì jí wéi shēng sù B1 qiàn quē。 zhí jiē de hòu guǒ jiù shì xīn shén bù dìng、 fǎn yìng chí huǎn。 ér duō chī zhí wù lèi dàn bái huì gǎi shàn rén tǐ de xuè yè， lìng tǐ yè chéng ruò jiǎn xìng， zài zhè zhǒng huán jìng xià， nǎo xì bāo chuán dì xìn xī de sù dù hé xiào guǒ kě chǔyú zuì jiā zhuàng tài， rén cái huì tóu nǎo qīng xī， sī xù mǐn ruì。 请欣赏:  请给我换一个看看！  拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！      << qiányīzhānghuí   hòuyīzhānghuí >>    【zīliàoláiyuán】zhōng xìn chū bǎn shè

dì 1 jié： zì xù (1) dì 2 jié： zì xù (2) dì 3 jié： zì xù (3) dì 4 jié： nǚ rén shì tiān shēng sù shí zhě (1) dì 5 jié： nǚ rén shì tiān shēng sù shí zhě (2) dì 6 jié： nǚ rén wèi jiā sù shí xīn dì 7 jié： sù shí ràng nǚ rén gèng jiàn kāng (1) dì 8 jié： sù shí ràng nǚ rén gèng jiàn kāng (2) dì 9 jié： cōng míng de nǚ rén xuǎn sù shí (1) dì 10 jié： cōng míng de nǚ rén xuǎn sù shí (2) dì 11 jié： pí bèi de nǚ rén qǐng chī sù (1) dì 12 jié： pí bèi de nǚ rén qǐng chī sù (2) dì 13 jié： pái dú kàng yán bù 'èr fǎ zé dì 14 jié： sù shí shì yī zhǒng xīn qíng (1) dì 15 jié： sù shí shì yī zhǒng xīn qíng (2) dì 16 jié： bù“ sù” de sù shí shēng huó (1) dì 17 jié： bù“ sù” de sù shí shēng huó (2) dì 18 jié： bù“ sù” de sù shí shēng huó (3) dì 19 jié： sù shí ràng nǚ rén gèng qīn hé dì 20 jié： sù shí de měi lì zhù zhāng (1) dì 21 jié： sù shí de měi lì zhù zhāng (2) dì 22 jié： sù miàn cháo tiān měi yì rán (1) dì 23 jié： sù miàn cháo tiān měi yì rán (2) dì 24 jié： yǎng chū qīng xīn hǎo tǐ wèi (1)

dì   I   [II]   yè

pínglún (0)