天天美容 》 《本草綱目》中的女人養顔經   》 第8節：做好關鍵時刻的"面子"工程(3)      趙一 Zhao Yi

　　女人誰不想青春永駐，永遠健康，可是苦於歲月不饒人，從25歲起，女人的健康狀況就開始走下坡路，所以一定要善待自己，早做預防，才能使自己的青春延展。
　　《本草綱目》告訴你
　　美麗食：驢肉、黃鱔具有補血養氣、滋陰養腎的功效。【驢肉："補血益氣，治遠年勞損；煮汁空心飲，療痔引蟲。"《本草綱目·獸部·驢》。黃鱔："補中益血，補虛損；(治)婦人産後惡露淋瀝，血氣不調。"《本草綱目·鱗部·鱔魚》】
　　美顔方：將500剋的驢肉洗淨並下沸水鍋中汆透，然後撈出切片。在燒熱鍋中加入少許豬油，將蔥段10剋、薑片10剋同驢肉一起下鍋，煸炒至水幹；再烹入約25剋料酒，加入少量的????、花椒水、味精，註入適量的水，燒煮至驢肉熟爛；最後揀去蔥、薑，一道鮮美的驢肉湯就做好了。此湯具有補氣血、益髒腑等功能，對氣血虧虛、短氣乏力、食欲不振者皆為補益食療佳品。
　　將500剋黃鱔肉，以及40剋黃芪混在一起加水煮熟後以生薑、食????調味，這樣吃起來既有營養又能治"三虛"，可謂兩全其美。需要註意的是，黃芪一定要用紗布包起來。
　　【美麗呼叫轉移】
　　養顔花茶首選玫瑰
　　花茶養顔，首選玫瑰，這是因為其性質溫和，適宜天天飲用。玫瑰花有很強的行氣、活血、化淤、調和髒腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經問題等，大都與氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。對於女性來說，多喝玫瑰花茶，臉色會變得同花瓣一樣紅潤。一旦氣血運行正常了，面色自然紅潤。
　　配方：取玫瑰花15剋泡水，氣虛者可加入大棗3～5枚，腎虛者可加入枸杞子15剋。可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，增強功效。
　　需要註意的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝，因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。此外，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。



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【資料來源】新世界出版社
第1節：真正的美容大師是本草第2節：氣血養足，容顔自然如盈水般柔嫩
第3節：安撫髒腑，於百花叢中脫穎而出第4節：不老的容顔
第5節：花草與心情製造的美麗神話第6節：做好關鍵時刻的"面子"工程(1)
第7節：做好關鍵時刻的"面子"工程(2)第8節：做好關鍵時刻的"面子"工程(3)
第9節：周期補血法應對人生"三大事"第10節：年輕人特殊時期給自己一點關愛
第11節：女性生活百態(1)第12節：女性生活百態(2)
第13節：女性生活百態(3)第14節：女性生活百態(4)
第15節：女性生活百態(5)第16節：女性生活百態(6)
第17節：預防氣血淤滯，要遠離惡性循環(1)第18節：預防氣血淤滯，要遠離惡性循環(2)
第19節：預防氣血淤滯，要遠離惡性循環(3)第20節：預防氣血淤滯，要遠離惡性循環(4)
第21節：預防氣血淤滯，要遠離惡性循環(5)第22節：預防氣血淤滯，要遠離惡性循環(6)
第23節：預防氣血淤滯，要遠離惡性循環(7)第24節：認識你的肝(1)
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