菜谱 》 lín yǐ lún fēn xiǎng shòu shēn jīng yàn： lín jiā shí pǔ shòu shēn piān   》 dì 8 jié： mó guǐ shòu shēn tānɡ ( tú )      lín yǐ lún Lin Yilun 　　mó guǐ shòu shēn tānɡ 　　 xī hóng shì sú chēng “ wéi shēng sù cāng kù ”； huáng guā de bǐng chún cù suān néng yì zhì shí wù zhōng de tàn shuǐ huà hé wù zài tǐ nèi zhuǎn huà chéng zhī fáng； qín cài hán dà liàng de cū xiān wéi； là jiāo de là jiāo sù néng cù jìn zhī fáng dài xiè， bìng róng jiě zhī fáng； yáng cōng bù guāng bù hán zhī fáng， hái fáng 'ái kàng shuāi lǎo； cài huā yíng yǎng quán miàn， bù dàn néng gòu zēng qiáng gān zàng de jiě dú néng lì， gèng zhòng yào de shì néng tí gāo jī tǐ miǎn yì lì， zēng jiā kàng bìng néng lì。 　　 zhè me duō shū cài zōng hé zhǔ chū de tānɡ， zěn néng bù jiǎn féi shòu shēn？ bù jǐn rú cǐ， hái néng zēng jìn jī tǐ de jiàn kāng。 　　 xiǎo xīn shū cài hù xiāng dǎ jià 　　 shū cài dǎ jià？ shì de， zuì róng yì chū xiàn yě shì zuì bùwèi rén zhī de shì héng héng wéi shēng sù C dǎ jià。 dà bù fēn shū cài dū hán yòu wéi shēng sù C， wéi shēng sù C yòu zēng qiáng jī tǐ dǐ kàng lì、 fáng zhì huài xuè bìng、 dǐ kàng gǎn rǎn děng zuò yòng， duì wǒ men rén tǐ bù kě wèi bù zhòng yào。 dàn nǐ zhī dào má， yòu yī xiē shū cài， bǐ rú huáng guā， tā hán yòu wéi shēng sù C fēn jiě méi， gù míng sī yì， zhè zhǒng wù zhì huì fēn jiě diào wéi shēng sù C， shǐ dé rén tǐ xī shōu bù dào， bái chī yī huí。 wéi shēng sù C fēn jiě méi zài hěn duō shū cài guā guǒ zhōng cún zài， yóu yǐ huáng guā、 hú luóbo、 nán guā 、 cài huā wèishèn。 dàn， bié zháojí， wéi shēng sù C fēn jiě méi bù nài rè， 50 ℃ shí jiù néng bèi pò huài。 suǒ yǐ dà kě bù bì dān xīn， zhǐ yào xiān xíng yī bù jiāng shàng shù jǐ gè“ kǒng bù fènzǐ” guò shuǐ chāo shú， zài yǔ qí tā shū cài tóng pēng jiù méi wèn tí liǎo。 　　 yuán liào： xī hóng shì bàn gè， yáng cōng bàn gè， cài huā 1/4 gè， huáng guā bàn gēn， qín cài 1 gēn， qīng jiāo bàn gè。 　　 tiáoliào： yán。 　　 zuò fǎ： 　　1. xī hóng shì kāi shuǐ tàng yī xià qù pí qiē kuài， huáng guā qù pí qiē piàn， yáng cōng、 cài huā、 qīng jiāo xǐ jìng qiē piàn。 　　2. jiā shuǐ dà huǒ zhǔ 10 fēn zhōng， zài gǎi xiǎo huǒ zhǔ zhì shū cài shú làn liǎo， fàng yán jí kě。 请欣赏:  请给我换一个看看！  拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！      << qiányīzhānghuí   hòuyīzhānghuí >>    【zīliàoláiyuán】diàn zǐ gōng yè chū bǎn shè

dì 1 jié： bái cài mó gū juàn ( tú ) dì 2 jié： bì shū gēng ( tú )(1) dì 3 jié： dòu dòu xiāng dì 4 jié： gǔn gǔn hóng chén dì 5 jié： huā yàng dòu fǔ dì 6 jié： jú pǔ chá dì 7 jié： luóbo sī jì yú tānɡ ( tú ) dì 8 jié： mó guǐ shòu shēn tānɡ ( tú ) dì 9 jié： niàng chūn sǔn dì 10 jié： quán mài shū guǒ zǎo cān ( tú ) dì 11 jié： shòu shēn shāo kǎo ( tú ) dì 12 jié： shòu shēn shū guǒ zhī ( tú ) dì 13 jié： shuǐ guǒ lú huì ( tú ) dì 14 jié： tūn ná yú cǎi jiāo bēi dì 15 jié： xuě yú shēng cài bāo dì 16 jié： yī kē hóng xīn ( tú ) dì 17 jié： yù mǐ miàn cài tuán zǐ ( tú ) dì 18 jié： zá dòu fàn ( tú ) dì 19 jié： zhā zǐ yù ( tú ) dì 20 jié： shòu shēn de tài dù dì 21 jié： céng jīng chī chéng“ yī dǔ qiáng” dì 22 jié： néng bāng zhù nǐ shì wǒ zuì dà de kuài lè

pínglún (0)