养生健康 qiú qiú   》 70 jiémàn xìng bìng zhè yàng zhì (18)      zhōng rén Zhong Libaren

   duì fǎn qiáng diàoyào xiǎng chú bìng gēn zài duì wǎng shì gěng gěng huáifǒu zhōng jiāng qián gōng jìn shuō: " jìn liàng shì yòu shí niàn tóu láijiù shì huī zhī jiù shì xiǎng tōngzěn me bàn ? " zhēn shì méi yòu bàn zǒng xiǎng cóng sǔn zhōng zhǎo huí wán měi xià xīn ròu lái jiù shāng
   zuì huì 'ān wèi bié rényīn wéi xīn cháng xiǎngràng jiǎ yīn qín jiǎ bēi jiàn guǐ zhēn zhèng yào de shì xīn líng de liàng gěi liǎo dàn xiǎng yòng ruǎn mián mián de huà lái xuē ruò de zhì
   liǎng zhōu hòu lái liǎo diàn huàshuō de bìng jīng quán xīn qíng hǎo duō liǎozhèng zài jīn gāng jīng》, zuì huān miàn de huà: " yìng suǒ zhù 'ér shēng xīn。 "
   zhě wén zhāi guǒ shuō yīn zǎo nián de xiǎo bìng duàn chéngzhǎng zhì jīn de dàn dìng cóng róng néng shuō shòu dào xiān shēng tài duō de gǎn rǎnsuǒ xīn zhōng duì xiān shēng zhí yòu zhe zhǒng nán yán biǎo de gǎn zūn chóng xiān shēng kāi láiměi lái yòu shōu huò gǎn dòngshōu huò de shì xiān shēng de miào fānggǎn dòng de shì xiān shēng de jìng jièxiān shēng de wén zhāng huò qìn rén xīn suí rángěi rén xìn shǒu niān lái zhī gǎnhuò xīn bàng zhòng ruò qīng yòu liǎng qiān jīn zhī zuì jìn yòu xiē xīn bìng xiān shēng gōu tōng chéng wèiwǒ měi de guàn guǒ méi yòu xiān shēng de kuān wèi zhī dào huì huì běn wén zhōng de zhè wèi tài tài yàng chùzǒu piān ménér duì de dié dié xiūxiān shēng méi yòu bào yuànměi yòng de xiōng huái bǎo guì de shí jiān zhī chí yīn duì xiān shēng gèng duō liǎo fēn jìng xiè zhōu de xiān shēng de zhè piān " xīn bìng de zhì liáo ", rán xiǎng jiè huī xiàyòng zài měi guó xué dào de 3 huà shuō shuō chú xīn bìng shì duì xiān shēng chán xué xiǎng de huī suàn sòng gěi yòu xīn bìng de péng yǒu men de shèng dàn
   , beyourself( zuò zhēn shí de ); 'èr, justdoit( zuò jiù zuò hǎo); sān, enjoyeveryday( kuài měi tiān)。
   shàng 3 huà shuō zhe jiǎn dānzuò lái què xiǎng xiān shēng nián qián céng jīng shuō guò huà: " duì yòu xiē bìng 'ér yányòu shí hòu chī yào hái běn jīn yōng de xiǎo shuō yòu xiào。 " zhè de " yòu xiē bìng ", zhǐ de jiù shì xīn bìng
  ( Helen) 15. zhī fáng gān jiàn jiàn xiāo shī cóng zhōng jiǎo kànzhī fáng gān de chū xiàn de gēn yuán hái shì wèi hǎo xuè liáng hǎo yùn huà shí shǐ chǔlǐ kùn nánduī zài gān zàng cóng 'ér yǐng xiǎng gān de gōng xuè gōng néng
   zhè shì de péng yǒu de qīn shēn jīng nián duō qián bèi chá chū yòu zhī fáng gāndāng shí jué hěn wěi jué jiǎn féi shí chī hěn " qióng ", hái zhè bìng shì bèi nòng guò yòu liǎo wèn jiù yào jiě jué shì jiù kāi shǐ màn cháng de xué wèile jiě jué zhī fáng gān kǎo liǎo yíng yǎng shīxué liǎo yùn dòng zhuān de chéngzuì hòu zài yán jiū zhōng de guò chéng zhōng men chéng liǎo péng yǒu shuōyīn wéi zhī fáng gān xué dào liǎo yǎng shēng de zhī shí zhì hǎo liǎo de bìngxià miàn shì de xiē jīng yànzhī fáng gān shì yíng yǎng liáng zào chéng dezhè de " liáng " shuō de shì shí pǐn de zhì shù liàng shì fǒu jūn héngcháng jiàn yuán yīn yòuyòu de shì cháng liàng yǐn jiǔshāng hài liǎo gān gōng néng de jiǔ jīng xìng zhī fáng gān
   yòu de shì yíng yǎng liáng guò shèngshēn féi pàngquē yùn dònghuò féi pàngdàn xiāo huà hǎoyǐn shí jié gòu hǎochīde jūn héngduō shù shì shí pǐn chéng chīhuò zhòng shì shū càishuǐ guǒ yíng yǎng de jūn héngzhěng tiān ròuliáng shí wán mìng chī lüè liǎo jūn héngyǐng xiǎng liǎo gān zàng nèi de zhèng cháng dài xiè
   lìng lèi shì yīn wéi jīng huò běn shēn yuán yīnchī de hěn " pín "! yǐn shí zhōng cháng quē dàn bái zhìshì méi qián huò shì nüè kòu shēngzhǎng de yuán liàoshǐ wéi chí gān zàng zhèng cháng gōng zuò de wéi shēng dàn bái zhì děng yuán liào gòu zhèng cháng wéi chí gān nèi zhī fáng děng néng liàng de dài xièzào chéng zhī fáng zuì diǎn xíng de jiù shì mǒu xiē méi yíng yǎng zhī shí de shí zhě huò chún wéi piào liàng zhī dào yíng yǎng de jiǎn féi rén qún
   hái yòu lèi jiù shì shēn ruòjiǔ bìngchī xià dōng yíng yǎng huò chīde xià què shōu
   zhī fáng gān fēn qīngzhōngzhòng chéng yuè yán zhòng jiāng lái yuè róng yǎn biàn chéng gān yìng huàzhī fáng gān shí shì xiàn zài dài xiè xìng bìngguān xīn bìnggāo xuè táng niào bìng děngde jǐng zhōngshì zhè xiē bìng de yòu miáo
guǒ shí kòng zhì 'ér jìn jiā zhòng dàn huài gān gōng néngdǎo zhì gān yìng huàgèng zēng jiā liǎo huàn xiē " wén míng bìng " de jīlǜ
   liǎo zhī fáng gān yòng tài jǐn zhāngzhǐ yào shāo wēi tiáozhěng xià yǐn shí shēng huójiù huì yòu gǎi guān fēi jiù shì yíng yǎng jūn héng xià yào tài néng shēn nòng hǎo bié zhù de shìzhī fáng gān huàn zhě qièjì kuài jiǎn féiqièjì zài duǎn shí jiān nèi kuài jiàng zhòngyóu shì zhōng shàng de huàn zhěyīn wéi kuài jiǎn féi wèi zhe tuō shuǐ wèi zhe néng liàng yán zhòng quē zhè yàng huì shì fǎnhuì jiā gān zàng gōng néng de huàizhè xiē huàn zhě yào yòng jiǎn féi lái xiāo miè zhī fáng gānér shì gāi jūn héng yǐn shíshì huó dòng shēng shēn de xuè yào guǎn zhòng yòu duō shǎosuí zhe shēn zhuàng kuàng hǎo zhuǎnyíng yǎng jūn héng zhòng huì yòu suǒ jiǎn qīng de



   我读累了,想听点音乐或者请来支歌曲!
    
<< qiányīzhānghuí   hòuyīzhānghuí >>   


【zīliàoláiyuán】zhōng guó zhōng yào chū bǎn shè
1 jiéxiàng duì hái yàng duì dài shēn (1) 2 jiéxiàng duì hái yàng duì dài shēn (2) 3 jiéxiàng duì hái yàng duì dài shēn (3)
4 jiéxiàng duì hái yàng duì dài shēn (4) 5 jiéxiàng duì hái yàng duì dài shēn (5) 6 jiéxiàng duì hái yàng duì dài shēn (6)
7 jiéxiàng duì hái yàng duì dài shēn (7) 8 jiéyǎng shēng xiān cóng jīng luò kāi shǐ (1) 9 jiéyǎng shēng xiān cóng jīng luò kāi shǐ (2)
10 jiéyǎng shēng xiān cóng jīng luò kāi shǐ (3) 11 jiéyǎng shēng xiān cóng jīng luò kāi shǐ (4) 12 jiéyǎng shēng xiān cóng jīng luò kāi shǐ (5)
13 jiéyǎng shēng xiān cóng jīng luò kāi shǐ (6) 14 jiéyǎng shēng xiān cóng jīng luò kāi shǐ (7) 15 jiéyǎng shēng xiān cóng jīng luò kāi shǐ (8)
16 jiéyǎng shēng xiān cóng jīng luò kāi shǐ (9) 17 jiéyǎng shēng xiān cóng jīng luò kāi shǐ (10) 18 jiéyǎng shēng xiān cóng jīng luò kāi shǐ (11)
19 jiéyǎng shēng xiān cóng jīng luò kāi shǐ (12) 20 jiéyǎng shēng xiān cóng jīng luò kāi shǐ (13) 21 jiéyǎng shēng xiān cóng jīng luò kāi shǐ (14)
22 jiéyǎng shēng xiān cóng jīng luò kāi shǐ (15) 23 jiéyǎng shēng xiān cóng jīng luò kāi shǐ (16) 24 jiéyǎng shēng xiān cóng jīng luò kāi shǐ (17)
dì   [I]   II   [III]   [IV]   yè

pínglún (0)