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散文 》 陳魯豫·心相約 》
人瘦了，心情也好了
陳魯豫 Chen Luyu
整整一個夏天，我堅持鍛煉，控製飲食，人，慢慢地瘦了，心情也一天天地好了起來。
當然，我和花偶爾還是會經不起誘惑。一旦兩人肆無忌憚地大吃了一頓，就會懷着無比悔恨的心情回到長富宮加倍鍛煉。
那不是一段愉快的經歷，那種對體重近乎錙銖必較的態度是不健康的。可我很懷念那段日子。
從1995年開始，我再沒胖過。尤其是1996年加盟鳳凰以來，我更是一天比一天瘦。我總對別人說：“想減肥嗎?來鳳凰吧!鳳凰的工作量絶對能把胖的拖瘦，瘦的拖得更瘦。”說完纔意識到，這分明是當年紅軍反圍剿時對付國民黨的策略。
現在，我儼然成了減肥專傢，隨時隨地和別人分享減肥心得：
“你要多吃菜，少吃主食。”
“飯後一定要站半小時，才能坐下。”
“晚上睡覺前3個小時不能再吃東西，實在饞了，就吃水果。”
“冰激凌、奶酪蛋糕可以吃，但一個星期衹能吃兩次。”
“鍛煉很重要，我建議你去練瑜珈。”
……
我的美甲師小平是個豐滿可愛的女孩子，卻一心一意要減肥。嘗試了各種方法都不見效，見到我總是一副羨慕的樣子：“你怎麽又瘦了呢?有什麽秘訣嗎?”
“很簡單，晚上不許吃零食。”我一副好為人師的樣子。
“不吃零食啊?”小平面露難色。
“對。而且，吃完飯，先站半個小時。你是不是吃了晚飯就睡覺?”
小平不住地點頭。
“以後，吃過晚飯要等3個小時才能躺下，記住了嗎?”
一個星期後，我又去找小平修指甲，見她果然瘦了，就是臉色不太好，看上去很纍的樣子。
“魯豫，我按照你教我的減肥方法去做，瘦是瘦了，可我真堅持不下去了。”小平聽起來有氣無力的。
“你病了?”
“沒有，就是你跟我說的吃完晚飯要站3個小時，我站了幾天，實在受不了。”小平愁眉苦臉的。
我哈哈哈哈大笑了起來：“小平，你太可愛了。飯後站半個小時，不是3個小時，你搞錯了。”
《魯豫有約》劇組的主創人員大多是剛剛走出大學校門的女孩子。她們個個年輕漂亮，還有着女孩共同的特點，愛吃零食。見到我，她們常常口齒含混不清地說：“魯豫姐，最近，我又胖了，怎麽辦那?”邊說嘴裏邊嚼着話梅、巧剋力。
“飯後站半個小時……”我總是不厭其煩地嚮別人推銷我的減肥心得。
時間一長，《魯豫有約》劇組都養成了很好的飯後站立的習慣。
我們每次采訪嘉賓都需要一天的時間。中午吃過簡單的午餐，嘉賓總是會客氣地搬椅子要我們坐下休息。大傢看看我，準是在一邊晃來晃去，於是也趕忙推開椅子站起來，嘴上客氣着：“不用麻煩了，我們站一會兒就該幹活了。”
嘉賓們總是很感慨，以為碰到了八路軍式的攝製組，與群衆同甘共苦呢。
2001年年底，因為工作太纍，我的體重掉到歷史最低點：86斤。我自己都嚇了一跳。不少觀衆發來E-mail抗議：“魯豫，你太瘦了，還是胖一點好看。”
那一陣，曹景行先生每次見到我，都會用他在《時事開講》中充滿權威性、不容置疑的語氣說：“你瘦得就剩下一根火柴棍加一個大腦袋了。”
我仔細照了照鏡子，並沒覺得自己瘦得可怕。
我終於發現，在內心深處，我永遠是童年時那個胖乎乎的小女孩，渴望着擁有修長的雙腿。
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【資料來源】長江文藝出版社 |
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