诸子杂家 》 yú dān yán chóng nián děng míng jiā yǎn jiǎng lù： fā xiàn nǐ de xīn líng   》 dì 60 jié： ràng yùn dòng dǎ kāi jiàn kāng zhī mén (1)      yú dān Yu Dan 　　zhào zhī xīn 　　 běi jīng shì kē xué jiàn shēn zhuān jiā jiǎng shī tuán mì shū cháng， guó jiā jí shè huì tǐ yù zhǐ dǎo yuán， guó jiā jī jiàn duì qiān yuē tǐ néng jiào liàn， běi jīng yín xuān lǎo nián jiàn shēn zhōng xīn jì shù zǒng jiān， zhōng guó bǎo jiàn xié huì gǔ zhì shū sōng yǔ gǔ guān jié bìng yán jiū huì lǐ shì， guó qǐ lián jiàn kāng gōng chéng yùn dòng jiàn kāng zhuān jiā zǔ shǒu xí zhuān jiā， guó jiā tǐ yù zǒng jú tǐ kē suǒ yuè yě xíng zǒu yùn dòng shǒu xí jiǎng shī， běi jīng shì yà jiàn kāng xué huì lǐ shì děng。 jìn nián lái zài gè dì xún huí yǎn jiǎng jìn 2000 chǎng， bìng duō cì zài zhōng yāng diàn shì tái、 běi jīng diàn shì tái jí guǎng bō diàn tái zuò kē xué jiàn shēn lèi jié mù。 　　 ràng yùn dòng dǎ kāi jiàn kāng zhī mén 　　 zuì jìn wǒ zài běi jīng jiǎng kè shí， zhuān mén jiǎng liǎo hé xié shè huì， yǐ jí hé xié de rén zài hé xié shè huì zhōng qǐ dào shénme yàng de zuò yòng。 jiǎng liǎo yī táng fēi cháng shòu huān yíng de kè shì " hé xié zì jǐ "， hé xié zì jǐ zài hé xié shè huì zhōng qǐ dào fēi cháng dà de zuò yòng。 dāng nǐ de jiàn kāng chū xiàn wèn tí de shí hòu， shēn tǐ nèi bù dōubù hé xié， zěn me hé shè huì、 jiā tíng、 tā rén hé xié？ wǒ men hěn duō rén de jiàn kāng chū xiàn wèn tí， jiù huì yuàn tiān yóu rén， qí shí nǐ de jiàn kāng chū xiàn wèn tí， zhù yào yuàn nǐ zì jǐ。 rén yīngdāng zěn me yàng shēng huó， zěn me yàng gōng zuò， zěn me yàng guān zhù zì jǐ de jiàn kāng？ yòu duō shǎo rén huì shuō " běn rén jiù bù 'ài yùn dòng， běn rén méi yòu shí jiān yùn dòng， běn rén cóng xiǎo jiù méi yòu yùn dòng xí guàn "。 fán shì bù yùn dòng， nǐ de shén jīng xì tǒng gōng néng huì xià jiàng， gǔ gé yào kāng diào 30% yǐ shàng， jì yì lì huì yán zhòng tuì huà。 nǐ méi yòu xiǎng dào nǐ de bù yùn dòng huì gěi nǐ dài lái shénme？ shì jiàn kāng de shā shǒu。 　　 yòu rén rèn wéi zì jǐ de shēn tǐ hěn jiàn kāng， dàn tǐ zhì bù yī dìng jiàn kāng。 yòu de rén shēn tǐ yòu gè zhǒng jí bìng， zhè shì tǐ zhì xià jiàng zào chéng de。 jīn tiān hái yào gào sù dà jiā shénme jiào zuò tǐ zhì duàn liàn， dǎ pīng pāng qiú、 yǔ máo qiú děng shì cān jiā tǐ yù huó dòng， cān jiā tǐ yù huó dòng duì shēn tǐ yòu hǎo chù， dàn cóng duàn liàn jiǎo dù lái jiǎng bù duì。 wǒ yě huì dài zhe dà jiā qù tǐ yàn， nǐ huì zhī dào zhè xiē duàn liàn shì fēi cháng yòu yòng de。 jīn tiān gěi dà jiā dài lái de shì " yùn dòng shǐ shēng mìng gèng jīng cǎi， ràng yùn dòng dǎ kāi jiàn kāng zhī mén "， zhè shì dāng qián bì xū guān zhù de wèn tí。 shì jiè wèi shēng zǔ zhì zài yī cì qiáng diào "21 shì jì zuì hǎo de yī shēng bù shì yī shēng 'ér shì nǐ zì jǐ "， guān zhù zì jǐ de jiàn kāng fēi cháng guān jiàn。 　　 shì jiè wèi shēng zǔ zhì jiǎng， dǎo zhì rén cháng shòu de yīn sù 'àn bǐ lì jì suàn： fù mǔ yí chuán、 shè huì yīn sù、 yī liáo tiáo jiàn、 qì hòu tiáo jiàn děng zhàn 40%， shēng huó fāng shì zhàn dào 60%。 dāng nǐ gǎi biàn shēng huó fāng shì zhī hòu， gāo xuè yā fā bìng shuài huì xià jiàng 55%， nǎo zhòngfēng xià jiàng 75%， táng niào bìng xià jiàng 50%， ái zhèng néng xià jiàng 30%， chuán rǎn bìng xià jiàng 50% yǐ shàng。 guān zhù shēng huó fāng shì fēi cháng zhòng yào。 zhǒng liú， shì dāng qián dà jiā bù dé bù fáng de shì qíng， sǐ wáng shuài shì zuì gāo de， xīn zàng bìng yě shì wǒ men bì xū guān zhù de， nǎo zhòngfēng gèng shì wǒ men yīngdāng guān zhù de。 　　 jīn tiān gěi dà jiā dài lái hěn duō chén zhòng de gù shì。 xiàn zài gěi dà jiā kàn shēn bàng de yī xiē lì zǐ。 jiāo yù lù tóng zhì 42 suì yīn gān 'ái sǐ wáng， niú yù rú shàng rèn 500 tiān hòu yīn zhí cháng 'ái sǐ wáng， kē xué jiā zhāng bǎo hòu yīn gān yán sǐ wáng。 qǐ yè jiā yáng màn， 54 suì shí shì gè shénme yàng？ mǎn liǎn cāng sāng， jìn shì zhòu wén， shuō tā 70 suì dōuyòu rén xiāng xìn， zhè yàng de liǎn xíng jiào " miàn wú xíng "。 nán shì zhǐ yào shì xià yǎn dài chū lái， shàng yǎnpāo gǔ qǐ lái， zhè gè rén yī dìng huì shì xīn nǎo xuè guǎn bìng。 yòu qián bù yī dìng mǎi dào jiàn kāng！ kàn kàn wǒ men shēn biān nián qīng de qǐ yè jiā， 38 suì de wáng jūn yáo， 2004 nián 11 yuè yīn zhí cháng 'ái sǐ wáng。 shàng hǎi de nán mǐn， 37 suì tū rán tóuyūn、 tóu téng， méi yòu shuō chū yī jù huà jiù qù shì liǎo。 　　 gào sù gè wèi nán shì， rú guǒ nǐ tóuyūn， yòu kě néng shì xīn nǎo xuè guǎn bìng zài shēn。 wǎng yì CEO sūn dé dì yīng nián zǎo shì， wǎng yì gǔ jià yī yè zhī jiān diē liǎo 20 měi jīn。 zài lái kàn wǒ men shēn biān de yì rén， fù biāo huàn de shì gān 'ái， gāo xiù mǐn xīn zàng bìng， mǎ jì táng niào bìng。 kē shòu liáng yòu liǎng gè wài hào， " kē dà dǎn " hé " hēi zǐ "， tā de liǎn fēi cháng hēi， yī gè rén liǎn hēi yù shì zhe shénme？ chén yì fēi dà kǒu tù xuè 'ér sǐ wáng。 zhè xiē rén bù shì méi yòu qián， tā men shēn biān yòu bǎo biāo， tā men yǐ wéi zuì dà de 'ān quán shì lái yuán yú fáng fàn bié rén duì tā de gōng jī， dàn wèi xiǎng dào wēi xiǎn lái zì yú zì shēn de jiàn kāng。 jīn tiān yào gào sù gè wèi nán shì， nǐ bù yào duō hē jiǔ， gèng bù yào quàn bié rén duō hē jiǔ， quàn rén duō hē jiǔ xiāng dāng yú shā rén。 zài lái kàn wǒ men shēn biān de zhè xiē nián qīng rén， sì chuān wài yǔ xué yuàn shān dōng jí mǒu 22 suì dà xué shēng tū rán yǐ xíng nǎo yán sǐ wáng， 25 suì huá wéi gōng sī de nián qīng zhí yuán yǐ xíng nǎo yán sǐ wáng。 hěn duō réndōu zài zuò cuò de yī jiàn shì qíng shì " wǒ néng 'áo yè "， áo yè xiāng dāng yú zì shā， áo dào yī dìng chéng dù de shí hòu， tǐ nèi huì biàn dé fēi cháng 'āng zàng， yǐn qǐ de yán zhèng， shì méi yòu yào kě zhì yù de。 nián qīng yě bù shì zī běn， wǒ men xīn lǐ jiàn kāng chū xiàn shénme yàng de wèn tí？ sāng tǎ nà jí tuán zǒng cái 60 suì tuì xiū shí zì shā， xiàn zài zhěn duàn shì yì yù zhèng。 25 suì de mǒu chǎng chǎng cháng shuō： " xiàn shí tài cán kù liǎo， jìng zhēng、 zhuī zhú yǒng wú jìn tóu， wǒ dào lìng wài yī gè shì jiè qù xún qiú wǒ de xìng fú hé 'ān níng。 " dāng rén men wú fǎ chéng shòu yā lì shí， biàn huì xiǎng fāng shè fǎ liǎo jié zì jǐ。 　　 zhè shì liú xíng zài 'ōu zhōu de yī běn fēi cháng zhù míng de xiǎo shuō， míng zì jiào《 yī gè kū qì de 'àn lì》， yī gè fēi cháng yōu xiù de rén wù zài miàn duì xiān huā、 zhǎng shēng、 jīn qián、 róng yù shí， yǐ jīng nì liǎo， nì de jiēguǒ shì dào 'ōu zhōu de yuán shǐ sēn lín shēng huó。 rú guǒ yī gè yōu xiù de xué shēng bù xiǎng shàng xué， zhōu wéi de quán bù rén huì shù shǒu wú cè， hěn duō lǐng dǎo tū rán bùgànliǎo， hěn duō nián qīng rén tū rán fàng qì zì jǐ de shì yè， nì de shí hòu shì xīn lǐ shàng chū xiàn yī gè zhàng 'ài。 hěn duō zài zuò de rén yòu zì jǐ de yī shàn xī wàng zhī mén， dàn dāng wǒ men měi yī gè rén tōng guò jiān nán chuàng yè， zài zǒu dào zì jǐ de xī wàng zhī mén qián， kāi qǐ shí què tū rán dǎo xià， nǐ dǎo xià shì yīn wèishénme？ shì yīn wéi zì jǐ de jiàn kāng chū xiàn wèn tí。 bù hé lǐ de yǐn shí、 bù liáng de shì hǎo， quē fá yùn dòng， zuò xī wú guī lǜ， xīn lǐ bù jiàn kāng， gèng guān jiàn de shì shū yú jiàn kāng guǎn lǐ。 wǒ men shēn biān de yī gè lǐng dǎo， shēn gāo 1.79 mǐ， tǐ zhòng 102 gōng jīn， nián qīng shí tǐ zhòng 60 gōng jīn， xuè yè、 tǐ zhì zhǐ biāo fēi cháng chā， tā shuō tā yòu yī gè wèn tí shì fēi cháng néng chī， guò qù wǒ men yòu jù huà shì " nán de néng chī， nǚ de néng shuì jiù shì fú "。 shì shí shàng nán de néng chī jiāng lái yī dìng hé táng niào bìng、 xīn nǎo xuè guǎn bìng huà děng hào， nǚ de néng shuì jiāng lái yī dìng shì lǎo nián chī dāi zhèng huàn zhě， bù shì wǒ men xiǎng xiàng de yī gè jiǎn dān de gài niàn， guò qù de gài niàn hé xiàn zài de gài niàn bù néng tóng rì 'ér yǔ。 yòu de rén shuō měi tiān méi yòu ròu huó bù liǎo， ài chī ròu de jiēguǒ shì gāo fā de 'ái zhèng。 gèng duō de rén shuō méi yòu shí jiān duàn liàn， yòu de rén tóuyūn， zhī fáng gān、 xuè yā shàng chū xiàn wèn tí， hěn duō rén bù bǎ tā fàng zài xīn shàng。 dāng nǐ shēn tǐ chū xiàn zhè xiē wèn tí de shí hòu， jiàn kāng zǒu zài fēi cháng wēi xiǎn de lù shàng， zào chéng jiàn kāng chū xiàn wèn tí。 yòu duō shǎo rén guān zhù yǐn shí， zǎo diǎn chīde fēi cháng hǎo？ yǐn shí shì xū yào kē xué de， shì yào dà jiā xué xí de。 qián xiē tiān yī gè jiào yú kāng de zhuān jiā jiǎng liǎo yǐn shí de kè， jiǎng dé fēi cháng hǎo。 hái yòu yī jiàn shì， hěn duō rén guān zhù yī liáo， zuì hǎo de yī shēng shì zì jǐ。 请欣赏:  请给我换一个看看！  拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！      << qiányīzhānghuí   hòuyīzhānghuí >>

dì 1 jié： fā xiàn nǐ de xīn líng (1) dì 2 jié： fā xiàn nǐ de xīn líng (2) dì 3 jié： fā xiàn nǐ de xīn líng (3) dì 4 jié： fā xiàn nǐ de xīn líng (4) dì 5 jié： fā xiàn nǐ de xīn líng (5) dì 6 jié： fā xiàn nǐ de xīn líng (6) dì 7 jié： fā xiàn nǐ de xīn líng (7) dì 8 jié： fā xiàn nǐ de xīn líng (8) dì 9 jié： yuán chóng huàn de yè jì yǔ jīng shén (1) dì 10 jié： yuán chóng huàn de yè jì yǔ jīng shén (2) dì 11 jié： yuán chóng huàn de yè jì yǔ jīng shén (3) dì 12 jié： yuán chóng huàn de yè jì yǔ jīng shén (4) dì 13 jié： zhèng shuō qīng cháo zhòng chén zhī hé shēn (1) dì 14 jié： zhèng shuō qīng cháo zhòng chén zhī hé shēn (2) dì 15 jié： zhèng shuō qīng cháo zhòng chén zhī hé shēn (3) dì 16 jié： zhèng shuō qīng cháo zhòng chén zhī hé shēn (4) dì 17 jié： zhèng shuō qīng cháo zhòng chén zhī hé shēn (5) dì 18 jié： hé xié jiā tíng yǔ hé xié chéngzhǎng (1) dì 19 jié： hé xié jiā tíng yǔ hé xié chéngzhǎng (2) dì 20 jié： hé xié jiā tíng yǔ hé xié chéngzhǎng (3) dì 21 jié： hé xié jiā tíng yǔ hé xié chéngzhǎng (4) dì 22 jié： hé xié jiā tíng yǔ hé xié chéngzhǎng (5) dì 23 jié： hé xié jiā tíng yǔ hé xié chéngzhǎng (6) dì 24 jié： hé xié jiā tíng yǔ hé xié chéngzhǎng (7)

dì   [I]   II   [III]   [IV]   yè

pínglún (0)