◆一旦被困，要设法与外界联系，除用手机联系外，可敲击管道和暖气片，也可打开手电筒。
在学校怎样避震
◆在比较安全的教室里，应迅速用书包护住头部抱头，根据建筑物布局和室内状况，寻找一个可形成三角空间的地方。可以躲避在坚固的课桌下、讲台旁，千万不要拥挤，以免造成踩踏伤亡事件，更不能跳楼。
◆待地震过后，在老师的指挥下向教室外面转移。
◆在室外的操场时，可原地不动蹲下，双手保护头部，同时要注意避开高大建筑物或危险物，千万不要回到教室中去。
在野外和海边怎样避震
◆在野外要避开山脚、陡崖和陡峭的山坡，以防山崩、泥石流滑坡等。
◆在海边要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免地震可能产生的海啸袭击。
在公共场所怎样避震
◆就地蹲下或趴在排椅下，避开吊灯、电扇等悬挂物，保护好头部。
◆千万不要慌乱地拥向出口，避开人流，以免被挤到墙或栅栏处。
◆在商场、书店、地铁等处应选择结实的柜台或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，远离玻璃橱窗、柜台或其他危险物品。
◆在行驶的汽车内要抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。
海啸
海啸是一种灾难性的海浪，通常由震源在海底下50千米以内、里氏6.5级以上的海底地震引起。水下或沿岸山崩或火山爆发也可能引起海啸。海啸波长比海洋的最大深度还要大，轨道运动在海底附近也没受多大阻滞，不管海洋深度如何，波都可以传播过去。海啸时掀起的狂涛骇浪，高度可达十多米至几十米不等，形成"水墙"，可以传播到几千千米而能量损失很小。如果海啸到达岸边，"水墙"就会冲上陆地，对人类生命和财产造成严重威胁。
在印度洋大海啸中，一名10岁的英国小女孩仅凭自己在课堂上学到的知识，救了几百人的性命。
这位小英雄名叫缇丽，海啸来临当天，她正和父母在泰国普吉岛海滩享受假期。就在海啸到来前的几分钟，缇丽的脸上突然露出惊恐之色。她跑过去对母亲说："妈妈，我们现在必须离开沙滩，我想海啸即将来临！"她说她看见海面上起了很多的泡泡，然后浪就突然打了过来。这正是地理老师曾经描述过的情形，并且她记得，从海水上涨到海啸袭来，这中间有10分钟左右的时间。
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