群星荟萃 》 lǐ lián jié chuán   》 dì 59 jié： yíng qǔ yà jiě (3)      liào xiǎo dōng Liao Xiaodong

　　jìng xià lái de lǐ lián jié kāi shǐ lì yòng zhè yī duàn shí jiān duàn liàn shēn tǐ， huī fù zì jǐ de tǐ néng。 tā de xùn liàn xiàng mù bù jū xíng shì， yǐ shí yòng wéi zhù。 lǐ lián jié rèn wéi páo bù shì zuì jiǎn dān 'ér qiě xiào guǒ zuì hǎo de jiàn shēn fāng shì， tā shuō “ yī gè bù liàn xí páo bù de rén gēn běn bù néng jiào zuò jiàn shēn zhě ”。
　　 yā tuǐ、 pī tuǐ、 tī tuǐ shì lǐ lián jié měi tiān léi dǎ bù dòng de bì liàn xiàng mù。 tā men duì chǎng dì hé shí jiān dōuméi yòu yào qiú。 lǐ lián jié yī yòu jī huì jiù zuò zhè xiē tā chēng wéi " shēn zhǎn jīn gǔ " de dòng zuò。
　　 lǐ lián jié xùn liàn sù dù hé bào fā lì de mì jué shì dǎ yǔ máo qiú。 tā měi zhōu dǎ 3 cì yǔ máo qiú， měi cì 1 xiǎo shí。
　　 tā yòu yī tào fēi cháng lǐ xiǎng de jiàn shēn jìhuà， tā chēng zhī wéi“ huáng jīn jìhuà”。
　　 zhōu yī
　　 yī、 páo bù 6-8 gōng lǐ
　　 èr、 yǎng wò qǐ zuò 300 cì
　　 sān、 mǎ bù zhuāng fù zhòng 60 gōng jīn 15 fēn zhōng（ fēn duō zǔ wán chéng， měi zǔ zhì lì jié）
　　 sì、 yā tuǐ、 pī tuǐ、 tī tuǐ 10 fēn zhōng
　　 wǔ、 shēn dūn 8-12 zǔ
　　 zhōu 'èr
　　 yī、 páo bù 6-8 gōng lǐ
　　 èr、 yǎng wò qǐ zuò 300 cì
　　 sān、 mǎ bù zhuāng fù zhòng 60 gōng jīn 15 fēn zhōng（ fēn duō zǔ wán chéng， měi zǔ zhì lì jié）
　　 sì、 yā tuǐ、 pī tuǐ、 tī tuǐ 10 fēn zhōng
　　 wǔ、 qí zì xíng chē jiāo yóu 3-4 xiǎo shí
　　 zhōu sān
　　 yī、 páo bù 6-8 gōng lǐ
　　 èr、 yǎng wò qǐ zuò 300 cì
　　 sān、 mǎ bù zhuāng fù zhòng 60 gōng jīn 15 fēn zhōng（ fēn duō zǔ wán chéng， měi zǔ zhì lì jié）
　　 sì、 yā tuǐ、 pī tuǐ、 tī tuǐ 10 fēn zhōng
　　 wǔ、 wò tuī 6-8 zǔ
　　 zhōu sì
　　 yī、 páo bù 6-8 gōng lǐ
　　 èr、 yǎng wò qǐ zuò 300 cì
　　 sān、 mǎ bù zhuāng fù zhòng 60 gōng jīn 15 fēn zhōng（ fēn duō zǔ wán chéng， měi zǔ zhì lì jié）
　　 sì、 yā tuǐ、 pī tuǐ、 tī tuǐ 10 fēn zhōng
　　 wǔ、 wǔ shù tào lù liàn xí 1 xiǎo shí
　　 zhōu wǔ
　　 yī、 páo bù 6-8 gōng lǐ
　　 èr、 yǎng wò qǐ zuò 300 cì
　　 sān、 mǎ bù zhuāng fù zhòng 60 gōng jīn 15 fēn zhōng（ fēn duō zǔ wán chéng， měi zǔ zhì lì jié）
　　 sì、 yā tuǐ、 pī tuǐ、 tī tuǐ 10 fēn zhōng
　　 wǔ、 kuài sù dēng tái jiē 15 fēn zhōng
　　 zhōu liù
　　 yī、 páo bù 6-8 gōng lǐ
　　 èr、 yǎng wò qǐ zuò 300 cì
　　 sān、 mǎ bù zhuāng fù zhòng 60 gōng jīn 15 fēn zhōng（ fēn duō zǔ wán chéng， měi zǔ zhì lì jié）
　　 sì、 yā tuǐ、 pī tuǐ、 tī tuǐ 10 fēn zhōng
　　 wǔ、 tiào shéng 15 fēn zhōng
　　 zhōu rì
　　 yī、 páo bù 6-8 gōng lǐ
　　 èr、 yǎng wò qǐ zuò 300 cì
　　 sān、 mǎ bù zhuāng fù zhòng 60 gōng jīn 15 fēn zhōng（ fēn duō zǔ wán chéng， měi zǔ zhì lì jié）
　　 sì、 yā tuǐ、 pī tuǐ、 tī tuǐ 10 fēn zhōng
　　 wǔ、 wǔ shù tào lù liàn xí 1 xiǎo shí
　　 yóu yú zhè fèn xùn liàn jìhuà yùn dòng liàng jiào dà， tā de tǐ néng hěn kuài jiù huī fù liǎo， tā néng yòng 12 miǎo páo wán 100 mǐ， kě yǐ zhěng rì qí shān dì zì xíng chē jiāo yóu， kě yǐ bù xíng dēng shàng 80 céng de gāo lóu。 chú liǎo liáng hǎo de yòu yǎng yùn dòng néng lì， tā de lì liàng yě hěn chū sè。 tā néng shēn dūn 200 gōng jīn， wò tuī 100 gōng jīn。 duì yú yī gè kuài 40 duō suì de rén lái shuō， zhè xiē yùn dòng chéng jì dōushì xiāng dāng bù cuò de。
　　 chú liǎo jiàn shēn， lǐ lián jié hái sī kǎo wǔ shù de zhōng jí yì yì， rèn wéi wǔ shù de zuì gāo jìng jiè shì“ jiàn xīn”
　　 péi tài tài shēng hái zǐ qī jiān， lǐ lián jié jiē shòu liǎo měi guó《 nán xìng jiàn kāng》 zá zhì de cǎi fǎng， tā zhǐ chū liàn wǔ shù de sān gè jìng jiè： dì yī gè jìng jiè： xué xí wǔ shù de xíng shì， bìng bù duàn dì chóngfù tā men。 bǎ nǐ de sì zhī huà wéi wǔ qì， bìng bǎ tā men mó liàn dé yuè lái yuè fēng lì。 zhè shí nǐ de jīng lì dū jí zhōng zài jì yì shàng。 dì 'èr gè jìng jiè： zhè shí shēn tǐ shàng de jì yì yǐ jīng shí fēn chún shú， jīng shén lì liàng de zhòng yào xìng kāi shǐ xiǎn xiàn chū lái。 rú guǒ wǒ néng gòu shǐ nǐ gǎn dào kǒng jù， huò zhě shuō fú nǐ， wǒ jiù bù xū yào hé nǐ jìn xíng gé dǒu liǎo。 dì sān gè jìng jiè： nǐ yǐ jīng zhǎng wò liǎo jīng shén lì liàng， shèn zhì gēn běn bù zài xū yào shǐ yòng quán jiǎo liǎo。 dāng wǒ men zuò zài yī qǐ de shí hòu， měi gè réndōu gǎn dào 'ān quán。 wǒ bù huì gěi rèn hé rén dài lái kǒng jù gǎn。 kě néng réng yòu rén xiǎng gōng jī wǒ， dàn màn màn tā jiù huì xǐng wù， bìng qiě fàng xià wǔ qì， zhè shí tā jiù bù zài xiǎng gōng jī rèn hé rén liǎo。
　　 zhè jiù shì lǐ lián jié gōng fū yǔ jiàn shēn de zhé xué。
　　 zhōng guó chuán tǒng jiàn shēn fēi cháng zhòng shì“ qì”、“ yì niàn” zhè xiē zài xī fāng rén kàn lái sì hū xū wú piāomiǎo de dōng xī。 lǐ lián jié céng duì měi guó rén jiě shì shuō， zhè xiē gài niàn qí shí bìng méi yòu nà me shén mì。 zuì zhòng yào de yī diǎn， jiù shì yào tōng guò jiàn shēn shǐ xìng qíng gèng jiā píng hé， xīn xiōng gèng jiā kuān guǎng 。 xīn lǐ de jiàn kāng yě shì cháng shòu de zhòng yào yīn sù， zhè yī diǎn yǐ jīng bèi xiàn dài kē xué suǒ zhèng shí。 jí shǐ duì yú yùn dòng chéng jì， xīn lǐ yīn sù yě shì zhì guān zhòng yào de。
　　 lǐ lián jié huí yì shuō， zì jǐ zǎo nián zài běi jīng wǔ shù duì de xùn liàn shēng huó zhōng， jiù méi néng zuò dào jiàn shēn yǔ jiàn xīn de hé yī。 nà shí de xùn liàn hěn kǔ， jiǎ rú lǐ lián jié liàn xí chōng quán 500 cì shí shǒu bì shòu shāng， zuì hǎo shì mò bù zuò shēng。 rú guǒ gào sù jiào liàn， jiēguǒ kě néng gèng zāo， xùn liàn kě néng huì gǎi wéi tī tuǐ 2000 cì。 jiān kǔ de xùn liàn huò xǔ hái shì cì yào de， gèng zāo gāo de shì tǐ fá hé xùn chì shì jiā cháng biàn fàn， yīn cǐ jīng cháng xīn qíng yā yì。 lǐ lián jié duì jiào liàn de kǔ xīn shì wán quán lǐ jiě de， tā rèn wéi zuì guān jiàn de hái shì zì jǐ de xīn lǐ tiáojié。 yī gè bēi guān de rén miàn duì yī zuò jīn shān yě huì zhǎo dào yù mèn de lǐ yóu， ér yī gè lè guān de rén shǒu zhe yī duī mǎ fèn yě néng kàn dào xī wàng。



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