诸子杂家 》 yú dān yán chóng nián děng míng jiā yǎn jiǎng lù： fā xiàn nǐ de xīn líng   》 dì 56 jié： xué xí jiàn kāng， tǐ yàn kuài lè (4)      yú dān Yu Dan 　　3. dī wēn。 　　 kāi shǐ cháng shì shì fēi cháng kùn nán， dàn xiàn zài zhù yì měi cì chǎo cài shí xiān rè guō hòu fàng yóu， chāo guò 170 dù yóu huì yòu zhì 'ái wù zhì chǎn shēng， guō rè fàng yóu hòu mǎ shàng qiàng guō， xiào guǒ shì bǐ jiào hǎo de。 　　" shēn tǐ yào hǎo " zhōng lìng yī gè zhòng yào fāng miàn shì -- hē。 yī nián duō zhī qián wǒ hái bù liǎo jiě， qù nián wǒ men jiē chù liǎo shuǐ fāng miàn de zhuān jiā， cái dì yī cì zhī dào shuǐ duì wǒ men shì nà me zhòng yào。 zán men shēn tǐ lǐ 70% dōushì shuǐ， shuǐ de 60% dōuzài xì bāo nèi。 nián líng yuè xiǎo shēn tǐ lǐ de shuǐfèn yuè duō， lǎo nián rén de xì bāo gān biě shuǐfèn jiù shǎo liǎo suǒ yǐ yě jiù chū xiàn zhòu wén liǎo。 bù duàn bǔ chōng zú gòu de shuǐfèn shì yán nián yì shòu de fāng fǎ， shuǐ shì zuì hǎo de yíng yǎng sù， dàn yě shì zuì róng yì bèi hū shì de， yīn wéi tā tài róng yì dé dào。 cóng jīn tiān kāi shǐ dà jiā yào zhù yì shuǐ de wèn tí， zài wǒ men bù shòu shāng de shí hòu shuǐ yě shì fēi cháng zhòng yào de。 xiàn zài yòu běn shū jiào《 shuǐ shì zuì hǎo de yào wù》， zhè gè yī shēng zài měi guó xíng yī 20 nián， jiù yòng shuǐ gěi rén zhì bìng。 duō hē shuǐ duì wǒ men de shēn tǐ méi yòu hài chù， kěn dìng yòu hǎo chù。 hé dà jiā jiǎng yī gè gài niàn， dāng nǐ kǒu kě de shí hòu， nǐ de hěn duō xì bāo yǐ jīng gān biě yǐ jīng quē shuǐ shèn zhì yǐ jīng sǐ diào liǎo。 wǒ xiàn zài gào sù dà jiā yī gè fāng fǎ， hē shuǐ yào zuò dào yī tiān bā bēi shuǐ， měi bēi 200 zhì 250 háo shēng， yī tiān hē 2000 dào 2500 háo shēng jiù kě yǐ liǎo。 zǎo wǎn gè yī bēi shuǐ， zǎo chén kōng fù hē yī bēi shuǐ， tè bié shì xīn nǎo xuè guǎn bìng rén， wǒ jiān chí 11 gè yuè dào xiàn zài xiào guǒ fēi cháng hǎo。 10 ～ 11 diǎn hē yī bēi dào liǎng bēi shuǐ， chī fàn qián bàn xiǎo shí hē yī bēi shuǐ， xià wǔ bǎ shuǐ yún kāi， wǎn shàng shuì jué qián bàn xiǎo shí hē yī bēi shuǐ。 dà zhì yào bǎ shuǐfèn bǔ chōng dào wèi。 běi fāng tiān qì yuè lái yuè gān zào， duō jiā yī liǎng bēi yě wú fáng， dàn yào zhǎng wò hē shuǐ de jié zòu， bù yào děng kǒu kě liǎo zài hē shuǐ， yào jiān chí hē shuǐ， liáng bái kāi jiù kě yǐ。 　　 hóng jiào shòu xuān chuán " měi tiān hē yī bēi niú nǎi " zhè gè gài niàn yǐ jīng shí nián liǎo。 hěn duō péng yǒu duì cǐ méi yòu zhòng shì， xī wàng dà jiā yǐ hòu néng gòu zhòng shì qǐ lái。 hē nǎi yòu hěn duō jiǎng jiū， niú nǎi yòu zhǒng méi， kě néng yòu xiē rén kāi shǐ hē bù xí guàn， jiān chí dào liǎng xīng qī zhī hòu jiù bù huì tài nán shòu， rú guǒ bù xíng kě yǐ hē suān nǎi。 wǒ gěi dà jiā tí gè xǐng， dà jiā yī dìng yào xué， xué liǎo zhī hòu yī dìng yào qù zuò， hē nǎi yě hǎo hē shuǐ yě hǎo， jiù shì bù duàn yòng zhè xiē zuò fǎ tí gāo shēng huó zhì liàng。 wǒ měi tiān hē shuǐ chéng liǎo xí guàn， ér qiě wǒ hē shuǐ de shí hòu jiù huì yì shí dào wǒ de jiàn kāng zhuàng kuàng。 tàn suān yǐn liào bù yào jīng cháng hē bù yào duō hē， tā duì rén tǐ de bǔ chōng yíng yǎng shì bù gòu de， ér qiě hái bù jiě kě， hē bái kāi shuǐ shì zuì hǎo de。 　　 qì， shì rén tǐ de fèi qì， wèile gěi dà jiā jiǎng， qián jǐ tiān wǒ hé jǐ gè péng yǒu zài jiā lǐ liáo liǎo yī xià。 wǒ yào jiǎng de " qì " shí jì shàng jiù shì " pì "。 dāng wǒ kàn dào zhè běn cái liào de shí hòu， wǒ yì shí dào bì xū hé dà jiā jiǎng， zhēn de hěn zhòng yào， tā hé wǒ men de shēng lǐ shì yòu guān de， tā bìng bù shì wán xiào。 wǒ men shēn tǐ lǐ de fèi qì shì cóng nǎ lái de ní？ 70% shì chī fàn shí chī jìn qù de， hái yòu 20% shì qì tǐ zài xuè guǎn lǐ lái huí zǒu yòu shí guò qù yòu shí chū qù liǎo， 10% shì shí wù dào dà cháng lǐ hái méi yòu xiāo huà wán， hěn duō jūn qù xiāo huà tā zào chéng fèi qì， shì fēn jiě chū lái de qì。 yòu xiē pì shì chòu de， shì yīn wéi xì jūn fēn jiě hòu fǔ làn liǎo， làn diào liǎo。 rén de pì shì shēn tǐ zhuàng kuàng de yī gè xìn hào， hé chī dōng xī tè bié yòu guān xì。 wǒ zài dé guó dài liǎo yī nián duō， wài guó rén sì hū bù lǎo fàng pì， zhuān jiā jiǎng 'ōu zhōu rén què shí pì shǎo， tā men de yǐn shí hé wǒ men bù yī yàng， tā men bǐ jiào duō chī ròu、 dàn bái zhì、 tǔ dòu， wǒ men chī shū cài bǐ jiào duō。 dāng nǐ de pì yòu yì yàng de qì wèi huò bǐ jiào chòu de shí hòu， shuō míng chī de dōng xī méi yòu xiāo huà wán jiù dào liǎo dà cháng lǐ。 lǎo rén shēn tǐ lǐ hǎo de jūn yuè lái yuè shǎo， huài de zǔ zhì yuè lái yuè duō， hěn duō rǔ suān jūn duì rén yòu gǎi shàn， hē suān nǎi bǐ jiào hǎo。 rú guǒ pì yòu míng xiǎn wèi dào， shuō míng yào tiáozhěng zì jǐ de shēn tǐ zhuàng kuàng， xiǎng xiǎng zì jǐ chī de dōng xī shì fǒu guò yóu guò nì， zhè shì fēi cháng hǎo de xìn hào。 sú huà shuō " xiǎng pì bù chòu、 chòu pì bù xiǎng "， què shí shì zhè gè dào lǐ。 zhōng yī jiǎng méi yòu wèi dào de pì shì tōng chàng， rú guǒ shì chòu pì， qì tǐ shì bù chéng xíng de。 zhè xiē nèi róng hěn zhòng yào， méi yòu zhuān jiā huì jiǎng dào zhè gè nèi róng。 wǒ jué dé shì hé wǒ men， bǔ chōng jiè shào gěi dà jiā。 　　 shùn biàn jiǎng jiǎng biàn mì。 dà biàn yě shì jiàn kāng yǔ fǒu de zhòng yào zhǐ biāo， xiàn zài hěn duō zhōng lǎo nián péng yǒu huì yòu biàn mì de qíng kuàng chū xiàn， qiě yǐ jīng xí guàn liǎo， méi yòu zuò zhì liáo。 biàn mì yī dìng yào jiā yǐ zhì liáo。 yào zhǎo yī shēng shèn zhì tōng guò shēng huó fāng shì de tiáozhěng tōng guò shàn shí qù gǎi shàn。 xīn xuè guǎn bìng rén yào zhù yì bù yào ràng biàn mì chí xù tài cháng shí jiān。 xī wàng dà jiā jì zhù zhè xiē xiǎo de shēng huó cháng shí， huí qù shí jiàn。 xī wàng xiǎo péng yǒu cóng xiǎo yǎng chéng liáng hǎo de jiàn kāng xí guàn。 xué xiào lǐ méi yòu jiàn kāng kè， xué xiào jiào de jiù shì yǔ wén、 shù xué、 yīng yǔ， wǒ men xiǎo shí hòu hái yòu wán de shí jiān， xiàn zài de hái zǐ shàng dà xué bǐ lì zhè me gāo， hái zǐ yā lì hái nà me dà， shì shè huì zào chéng de。 jiàn yì fù mǔ yào duì hái zǐ huái zhe gèng kuān róng de xīn tài， jiào tā men jiàn kāng de shēng huó fāng shì， dà jiā kě yǐ qù kàn kàn jiàn kāng fāng miàn de shū jí， bǔ chōng zhè fāng miàn de zhī shí。 请欣赏:  请给我换一个看看！  拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！      << qiányīzhānghuí   hòuyīzhānghuí >>

dì 1 jié： fā xiàn nǐ de xīn líng (1) dì 2 jié： fā xiàn nǐ de xīn líng (2) dì 3 jié： fā xiàn nǐ de xīn líng (3) dì 4 jié： fā xiàn nǐ de xīn líng (4) dì 5 jié： fā xiàn nǐ de xīn líng (5) dì 6 jié： fā xiàn nǐ de xīn líng (6) dì 7 jié： fā xiàn nǐ de xīn líng (7) dì 8 jié： fā xiàn nǐ de xīn líng (8) dì 9 jié： yuán chóng huàn de yè jì yǔ jīng shén (1) dì 10 jié： yuán chóng huàn de yè jì yǔ jīng shén (2) dì 11 jié： yuán chóng huàn de yè jì yǔ jīng shén (3) dì 12 jié： yuán chóng huàn de yè jì yǔ jīng shén (4) dì 13 jié： zhèng shuō qīng cháo zhòng chén zhī hé shēn (1) dì 14 jié： zhèng shuō qīng cháo zhòng chén zhī hé shēn (2) dì 15 jié： zhèng shuō qīng cháo zhòng chén zhī hé shēn (3) dì 16 jié： zhèng shuō qīng cháo zhòng chén zhī hé shēn (4) dì 17 jié： zhèng shuō qīng cháo zhòng chén zhī hé shēn (5) dì 18 jié： hé xié jiā tíng yǔ hé xié chéngzhǎng (1) dì 19 jié： hé xié jiā tíng yǔ hé xié chéngzhǎng (2) dì 20 jié： hé xié jiā tíng yǔ hé xié chéngzhǎng (3) dì 21 jié： hé xié jiā tíng yǔ hé xié chéngzhǎng (4) dì 22 jié： hé xié jiā tíng yǔ hé xié chéngzhǎng (5) dì 23 jié： hé xié jiā tíng yǔ hé xié chéngzhǎng (6) dì 24 jié： hé xié jiā tíng yǔ hé xié chéngzhǎng (7)

dì   [I]   II   [III]   [IV]   yè

pínglún (0)