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养生健康 》 平实养生操作指南：夏季中医养生 》
第54节：夏季生活保健(3)
蒲志兰 Pu Zhilan
李桐 Li Tong
被蚊子叮咬了，应该如何止痒呢？
肥皂水涂抹止痒。蚊虫叮咬人时，会分泌出一种有机酸--蚁酸。这种物质可引起肌肉酸痒，肥皂含高级脂肪酸的钠盐，水解后显碱性。肥皂的碱性与蚁酸的酸性中和后可以迅速消除痛痒。
用食用碱面和水少许涂擦，也可快速止痒。
洗衣粉去痒。用清水冲洗被咬处，不要擦干，然后用一个湿手指头蘸一点洗衣粉涂于被咬处，可立即止痒且红肿很快消失，待红肿消失后可用清水将洗衣粉冲掉。
鲜马齿苋茎叶止痒。用茎叶少许，在手里揉搓出水后，涂擦患处，具有止痒消肿效果。
切成片的大蒜止痒。在被蚊虫叮咬处反复用切成片的大蒜擦一分钟，有明显的止痛、去痒、消炎的作用。
氯霉素眼药水止痒。被蚊虫叮咬后，可立即涂搽1~2滴氯霉素眼药水，即可止痛止痒。
白胡椒20克，捣碎浸泡在100克的60度白酒中，将容器密封置于阳光下曝晒3~7天，即可搽蚊虫叮咬处，每天1~2次，可镇痛、止痒、消肿。
取六神丸10~60粒，研末后用米醋或温开水调成糊状，涂于蚊虫叮咬处，每日3~5次。
用扑尔敏1片，蘸唾液反复涂擦叮咬处，止痒效果佳。
雄黄10克，大蒜(独头蒜或紫皮蒜)10头去皮，浸泡在200克的60度纯白酒内，待10天左右，即可搽蚊虫叮咬处，每天1~2次，可解毒、镇痛、止痒、消肿。
2．夏季凉席要防螨
夏季有不少人在凉席上睡觉后，皮肤出现水肿性的丘疹，或者风团样的丘疹，丘疹中央有针头大小叮咬的痕迹。这可能是凉席上的螨虫在作祟。所以夏季用凉席要谨防"螨害"，尤其是皮肤容易过敏的人。
螨虫是一种肉眼不容易看见的微生物，其分泌物和蜕下的皮都是过敏原，进入人体呼吸道或接触皮肤后，可引起打喷嚏、流鼻涕等过敏症状；被螨虫叮咬或皮肤接触其分泌物可以引起急性皮炎；儿童皮肤娇嫩，抵抗力弱，可造成局部水肿甚至感染化脓。存放了一年的凉席尤其容易滋生螨虫，在夏天使用前先要清洁灭螨。
要想较彻底地清除螨虫要做到以下两点：一是首次使用凉席前，必须对凉席进行除螨处理，可以用对人体无毒性的杀虫剂来杀灭螨虫，即在凉席上涂杀虫剂，再清洗。第二种方法经济实惠，就是先用开水烫洗凉席，然后在阳光下曝晒，这样才能将螨虫及其虫卵杀死。在使用的过程中，凉席要经常清洗、晾晒，尤其是出汗后应该及时用热水擦拭，避免螨虫的滋生。仅靠凉水冲洗或者清洁剂清洗等都不能杀灭凉席里的螨虫。
被螨虫叮咬后出现丘疹、瘙痒，切不可随意搔抓，以免抓破皮肤，引起继发感染。应及时到医院进行治疗。
Tips哪些人不宜睡凉席
在受寒着凉和伤风感冒时不宜睡凉席，因为凉席温度低，会使皮肤的毛孔收缩，不利于汗液的排出，可能会加重病情。
体质较弱、阳气虚、胃寒或关节疼痛的人不宜睡凉席。中医认为凉席为寒凉之性，过多使用会损伤阳气（尤其是竹凉席寒性更强），不仅会加重病情，也违背了"春夏养阳"的原则。
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【资料来源】中信出版社 |
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