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养生健康 》 求醫不如求己 》
第50節：自己纔是藥師佛(25)
中裏巴人 Zhong Libaren
拔罐操作方法也沒什麽嚴格要求，買個槍式的真空罐，省得再去點火。拔前可在皮膚上抹點潤滑油，這樣拔皮膚不會痛。拔的時間以覺得舒服為準，氣血虛弱的就少拔一會兒。但是濕氣較重的人很容易起皰（儘管起皰療效更好），會影響洗澡和皮膚的美觀，所以拔的時間不要太長，也不要拔得太緊。
再嘮叨兩句按摩吧。有人說，按摩的技法那麽多，兩句能說清嗎？其實，從治病的角度來看，按摩中80％的手法都是花拳綉腿，何為補何為瀉，我勸你大可不必去浪費時間研究這些，能夠一招製敵，何必先擺出100種花架子呢？按摩一定要找準經絡，穴位找不準慢慢來，離穴不離經就行。如果肚子上壓着痛，你要看痛點壓在什麽經上，然後就按摩腿上相應經絡的穴位就行了。胃經上壓痛的就按腿上的足三裏，脾經痛就按陰陵泉……這衹是舉例，臨癥還有更適宜的穴位可選。再說一句按摩的方法，痛點不明顯的經絡和穴位按摩效果差，就像風箏綫斷了或半路打結了，要多按摩敏感的穴位。還有，敲打和按摩的作用是相似的，可以替代使用（例如敲膽經和胃經）。
法門很多，真想再多告訴大傢幾招，但我怕說多了，有人就更迷惑了，就像服裝店裏的衣服，款式品種越多，我們就越難挑選。
求醫錄 sweet_windy問： 我的頸椎在大椎穴的附近有增生，按上去很痛，特別是每天早上起床的時候；而且按摩這個痛點時我會打嗝，按摩師幫我按摩時說肩部的肌肉僵硬。像這種情況如何拔罐呢？ 中裏巴人答： 僵硬的地方就先別拔罐，一定要先揉開。肩上僵硬的地方要看看是哪條經，肩膀上邊僵，肩下臂上必鬆弛無力，需在臂上的經絡拔罐。上邊揉下邊拔，肩上的僵硬纔可解除。
行者無牙問: 我通常是先颳痧,再拔火罐,這順序上有講究嗎？ 中裏巴人答: 法無定法，您的方法也是其中一法。先把表層的瘀滯散掉，再把深層的瘀滯引出。很好！ 碰就疼問: 我這幾天按摩腿和腳部的穴位，很多穴位都很疼，按摩之後，第二天輕輕一碰就疼了，是不是按摩得太重、傷了經絡了？ Jnc答: 不用害怕，衹是瘀滯出來了，到了淺層，你可以減輕手法力度或休息一兩天再按。
lucyxiaoyun: 現在我衹要手有閑大腦有閑就是一個多動者，這裏按按那裏敲敲。三兩天裏就會在自己感覺不舒服的地方拔下罐。膀胱經是我經常光顧的地方，足三裏、三陰交也會搞兩記。夏天去過醫院拔過火罐，背後都是暗紅，想想辦公樓的空調害怕得很。現在吃着老師建議的淮山粥，還有健脾胃的參苓白术丸、讓人無憂的逍遙丸，放點保和丸備用着，還買了八珍丸。現在的我氣色很好，白裏透紅，上樓輕盈，大傢羨慕。
每年我的皮膚會發東西，儘管從不發在別人能見的地方，但是奇癢無比，總是會讓我抓得不成樣子，要到穿單服纔會轉好。讀了老師的書後，今年一出苗頭趕緊拔罐，拔出血水第二天就結了，第三天就差不多好了。
21. 小病的治療衹需蜻蜓點水 在我們生病時，如果飲食正常，二便調順，就不用特別緊張，備一些常用的中成藥就可以輕鬆解决。因此瞭解一些常用中成藥的知識非常必要。
鄰居傢的李太太70歲了，一嚮身體不錯，每天清晨去公園爬山、做體操。聽說這兩日得了重病，我便前去探望。
一見李太太，嚇了我一跳，衹見她兩眼紅腫得像兩個桃子，眼瞼被擠成一條細縫，已看不見東西了，還有脖子前面起滿了暗紅色密密麻麻的疹子。說去了醫院看了內科、皮科、眼科，大夫也說不清是什麽病，開了好幾百塊錢的藥卻毫不見效，急得老太太直哭。我把了一下脈，覺得脈象平和，不像有什麽大病。又問了問大便、小便和飲食的情況，也都很正常。
我於是告訴她，沒什麽大病，不用着急，可能是吃了一些不潔的食物，又受了點熱邪火毒。李太太聽我這麽一說，一下子想起來了：她一周前在早市買了一袋幹蝦米，回傢吃後脖子上就起了許多芝麻粒大的小疙瘩。她也沒當回事，就買了點皮炎膏抹上。前幾天天氣很熱，她去參加老同事的聚會，在酷熱的陽光下找了一個多小時纔找到聚會的地點，結果當天晚上眼睛就腫起來了。我說："這就和病因對上了。" 於是讓她的傢人幫她去買了一瓶撲爾敏，晚上睡前服一粒。然後再買了6袋補中益氣丸、3袋防風通聖丸，一共花了10塊錢。早晚各一袋補中益氣丸合半袋防風通聖丸，3天後她眼睛的腫脹和脖子的疙瘩都消失了。
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【資料來源】中國中醫藥出版社 |
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