群星荟萃 》 天下女人 The world is a woman   》 第50节：拼贴幸福 / 伊能静(4)      杨澜 Yang Lan

　　杨澜：其实我觉得这么小的孩子很难有这样的定力，特别是一个女孩子，很多人认为漂亮的女孩子是有很多捷径的，但你是属于那种看到捷径但是决定不去走的人。
　　伊能静：我妈就说我特别笨，你看你现在脱衣服拍照还不收钱呢，还要捐款，还要捐款给粉红丝带，你还要倡导大家来捐款。
　　杨澜：我们稍微再回到我们一开始的那个话题。讲到这个乳房的健康，你好像说到从十八九岁你就会有一个习惯，自己会自我检查，其实现在乳腺癌不是说是年纪大的女性才会有的毛病，就真是要从二十岁左右就要开始注意。
　　伊能静：基本上你开始有生理期就进入乳腺癌发病的可能范围了。
　　杨澜：如果平时大家可以做的话，今天Annie正好在这儿，我觉得可以给大家演示一下，这也是我们这个节目特别想给女性朋友的一个资讯。
　　伊能静：那我就脱了呗。没有没有，我开玩笑的。首先非常简单，因为没有办法很完整地做出来，那就大概跟大家讲一下。首先你要平躺，躺下来之后，把一只手举高。假设我现在是平躺，用你的另外一只手从乳腺淋巴的位置，大家不要以为淋巴都在乳腺旁边，是从腋下就开始，你这样捏捏看，大家把手伸起来。
　　杨澜：来，跟老师一起做。
　　伊能静：你看中国女生连举手都害羞。手举起来，然后用你的这两个手指，上来捏一下你的腋下，是不是很多一颗一颗的，有没有发现，有没有一颗一颗的？
　　杨澜：觉着隔着衣服摸不出来。
　　伊能静：有没有摸到一颗一颗的颗粒状，好，那就是我们的淋巴腺，对，淋巴阻塞的时候呢，胸部发育也会不完整。
　　杨澜：所以大家不妨把它当做一个按摩。
　　伊能静：对，也是很好的方法。很简单，就是用你的手，在这一颗一颗的地方稍微重压。记住不要轻压。因为这个病变有时候是很深层的，从这个地方开始重压重压重压，然后一路往胸部，在我们这个乳尖的地方稍微推，一直推一直推。如果你是躺着的话，你就整个这样推，推挤完整个胸部之后，再换另外一只手，你看有多简单。一边已经检查完毕了，一样的位置，再做一次。其实在这个检查过程，只要在推压的过程，你如果发现有分泌物，就是乳尖的地方有什么东西跑出来，透明的，这个很危险，一定要检查。
　　杨澜：那已经是很严重了。
　　伊能静：其实不会，一开始还会有一些小小的透明的液体，或者是有些人会以为是发育过程的分泌物，然后还有一些生完小朋友的人……
　　杨澜：会以为这是……
　　伊能静：对呀，就是什么乳汁又来了，但其实完全不是。另外，当你在推挤的过程里面，发育期的肿块跟病变的肿块其实非常像，所以你有时候会觉得说有点疼啊，妈妈就跟你说，你还在发育嘛，对吧。但其实不一定。所以大家在检查过程中，如果发现里面有肿块，不管大小肿块，它只要推过去，胸里面像垫了什么东西的感觉，这时候你就尽量地要赶快去医院。
　　杨澜：去医院去看。我过去做过一次节目，就是说，如果你一年做一次例行的妇科检查，基本上需要五分钟。
　　伊能静：对。
　　杨澜：花二十块钱人民币。这是你一生当中，无论什么样的情况下都能够节省出来的五分钟和二十块钱。所以为了我们女性自身的健康，也是为了我们的家人能够跟我们相亲相爱，能在一起有更好的生活质量，所以在我们《 天下女人 》的节目当中，呼吁所有的女性，我觉得从你开始有生理期开始，能够每年都去做这个检查，成熟的女性更是要这样去做。
　　伊能静：你看，那有多简单哪。
　　杨澜：对，而且就是因为你们老是忽视自己，因为你们老是忘记去做检查，所以伊能静不得不把衣服都脱下来。
　　伊能静：对呀。你看，这下你们该知道这件事情了。
　　当雪狼遇到雪狼
　　杨澜：我们来看一个小片。Annie除了她的唱歌事业以外，演过很多的影视剧，有一部叫《 好男好女 》，大家看过吗？是侯孝贤导演的作品。



   我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！
    
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