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随笔 》 憶往述懷 》
第5節：養生無術是有術
季羨林 Ji Xianlin
養生無術是有術
黃偉經兄來信，為《羊城晚報·健與美副刊》嚮我索稿。他要我辦的事，我一嚮是敬謹遵命的，這一次也不能例外。但是，健美雙談，我確有睏難。我老態竜鐘，與美無緣久矣。美是無從談起了。至於健嘛，卻是能談一點的。
我年屆耄耋，慢性病頗有一些，但是，我認為，這完全符合規律，從不介意。現在身軀頑健，十裏八裏，擡腿就到。每天仍工作七八個小時，論文每天也能寫上幾千字。毫不含糊。別人以此為怪，我卻頗有點沾沾自喜。小友粟德全在《China Daily》上寫文章，說我有點忘記了自己的年齡。他說到了點子上。我雖忘記了年齡，但卻沒有忘乎所以，鬍作非為。我還是有點自知之明的。
在這樣的情況下，很多人總要問我有什麽養生之術，有什麽秘訣。我的回答是：沒有秘訣，也從來不追求什麽秘訣。我有一個三不主義，這就是，不鍛煉，不挑食，不嘀咕。這需要解釋一下。所謂不"鍛煉"，决不是一概反對體育鍛煉。我衹是反對那些"鍛煉主義者"。對他們來說，天地，--鍛煉也，人生，--鍛煉也。我覺得，人生的意義與價值就在於工作。工作必須有健康的體魄，但更重要的是必須有時間。如果大部分時間都用於體育鍛煉，這有什麽意義呢？至於"不挑食"，那容易瞭解。不管哪一國的食品，衹要合我的口味，我張嘴便吃。什麽膽固醇，什麽高脂肪，統統見鬼去吧！那些吃東西左挑右揀，戰戰兢兢，吃雞蛋不吃黃，吃肉不吃內臟。結果膽固醇反而越來越高。我的膽固醇從來沒有高過，人皆以為怪，其實有什麽可怪呢？至於"不嘀咕"，上面講的那些話裏面實際上已經涉及了。我從來不為自己的健康而愁眉苦臉。有的人無病裝病，有的人無病幻想自己有病。我看了十分感到彆扭，感到膩味。
我是陶淵明的信徒。他的四句詩：
縱浪大化中，
不喜亦不懼。
應盡便須盡，
無復獨多慮。
這就是我的座右銘。
我這一篇短文的題目是：養生無術是有術。初看時恐怕有點難解。現在短文結束了，再回頭看這個題目，不是一清二楚了嗎？至少我希望是這樣。
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请给我换一个看看！ 拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！
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| 第1節：生命的價值 | 第2節：我們面對的現實 | 第3節：談老年(1) | | 第4節：談老年(2) | 第5節：養生無術是有術 | 第6節：回頭看看(1) | | 第7節：回頭看看(2) | 第8節：假若我再上一次大學 | 第9節：一寸光陰不可輕 | | 第10節：希望在你們身上 | 第11節：三思而行 | 第12節：園花寂寞紅 | | 第13節：人間自有真情在 | 第14節：老馬識途 | 第15節：珍愛大自然 | | 第16節：走嚮天人合一 | 第17節：我的嬸母 | 第18節：我的妻子 | | 第19節：回憶 | 第20節：寂寞 | 第21節：爽朗的笑聲 | | 第22節：毀譽 | 第23節：談禮貌 | 第24節：漫談撒謊 | |
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第 I [II] [III] 頁
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