天天美容 》 gěi nǚ xìng de yǎng hù jīn fāng： zhū dān xī kàng shuāi yǎng yán xīn jīng   》 dì 5 jié： zī yīn， chuàng zào nǚ rén bù lǎo de shén huà (5)      zhào guǎng nà Zhao Anna

　　yīn xū tǐ zhì de rén yì chū xiàn xìng yù kàng jìn， zhè shì xū huǒ kàng shèng de biǎo xiàn zhī yī， yìng zì wǒ jié zhì， cái néng yòu lì yú jiàn kāng。
　　7. yīn xū tǐ zhì de pí fū rú hé gǎi shàn
　　 zī yīn rùn zào hé qīng rè kòng yóu， shì gǎi shàn yīn xū tǐ zhì liǎng zhǒng bù tóng pí fū tè zhēng de zhù yào yuán zé。
　　 ruò pí fū gān zào、 cū cāo， míng xiǎn quē shuǐ， kě xuǎn yòng hán yòu rénshēn、 lú huì chéngfèn de hù fū pǐn rùn fū bǎo shī。 zài huà zhuāng pǐn zhōng tiān jiā dì huáng tí qǔ chéngfèn， kě míng xiǎn jiǎn shǎo pí fū zhòu wén。
　　 yīn xū rè dǎo zhì pí fū yóu zhī fēn mì guò duō zhě， kě xuǎn yòng hán yòu yě jú、 lián qiáo、 dà huáng、 zǐ cǎo、 jīn yín huā chéngfèn de jié fū kòng yóu lèi hù fū pǐn。
　　 pí fū zhòu wén zēng duō， shì jiāo yuán dàn bái jiǎn shǎo、 pí fū shī shuǐ de yuán gù， kě xuǎn yòng hán yòu rénshēn、 lú huì、 huáng qí、 bái shù、 líng zhī、 zhēn zhū chéngfèn de fáng shuāi chú zhòu hù fū pǐn， hái yìng zhù yì fáng shài 。
　　 pí fū huì 'àn yòu huáng hè bān， kě xuǎn yòng hán mù guā、 gān cǎo、 hóng huā、 chuān xiōng、 yín xìng、 lú huì děng chéngfèn de hù fū pǐn， yòu měi bái qū bān gōng xiào。 qí zhōng gān cǎo、 mù guā de měi bái zuò yòng yóu wéi míng xiǎn。
　　 měi róng bù dào guǎn
　　 xiǎng yào yōng yòu měi lì de jī fū， jiù yào gǎi shàn zì jǐ de yǐn shí：
　　1. jìn liàng yòng gǎn lǎn yóu tì dài huáng yóu。
　　2. měi cì qù cài shì chǎng dōuyào jì dé mǎi xiē xīn xiān shuǐ guǒ。 rú guǒ jiā lǐ yòu jiàn kāng shí pǐn， nà jiù yòng tā men qǔ dài lā jī shí pǐn。
　　3. měi zhōu zhì shǎo chī yī cì yú。
　　4. zài shēn shǒu kě jí de dì fāng bǎi fàng shàng jiān guǒ hé nǎi lào， zhè yàng jiù kě yǐ jīng cháng shè rù gāo dàn bái liǎo（ dàn yào qièjì zhè yàng de shí pǐn bù yí chī guò duō， fǒu zé huì fā pàng）。 ????
　　 zhū dān xī tè bié tuī jiàn： sì kuǎn zī yīn yǎng yán yù
　　 měi róng shēng huó fāng
　　 xiǎo yún zài yī jiā wài mào gōng sī gōng zuò， nián xīn 8 wàn。 tā gōng zuò qín fèn， yè jì tū chū， hěn shòu lǎo zǒng de shǎng shí。 rán 'ér， zì cóng shēng wán xiǎo bǎo bǎo yǐ hòu， xiǎo yún què fā shēng liǎo biàn huà。 běn lái zài tóng shì yǎn lǐ tā shì gè fēi cháng qín fèn hàoxué de rén， xiàn zài què biàn lǎn liǎo， gōng zuò xiàolǜ yě jiàng dī liǎo。 tā de jī fū biàn dé 'àn dàn wú guāng， hái shí cháng gǎn dào yāo téng tuǐ ruǎn、 xīn huāng qì duǎn， shí fēn pí bèi， bù jǐn lǎn dé dǎ bàn zì jǐ， zuò shì yě cháng cháng gǎn dào lì bù cóng xīn。
　　 zài shēng huó shuǐ píng xiǎn zhù tí gāo、 jué dà duō shù rén wēn bǎo wú yōu de jīn tiān， yíng yǎng bù jūn héng de wèn tí què rì yì tū chū， yóu qí shì chǎn hòu nǚ xìng， zài yùn yù、 bǔ rǔ、 gōng zuò zhōng， dōuyào xiāo hào dà liàng de tǐ yè， hěn róng yì chū xiàn xū tuō de zhèng zhuàng， tóuyūn yǎn huā、 shēn xīn pí bèi、 xīn huāng qì duǎn děng。 zhū dān xī fèng gào nǚ xìng， zhè shí zī yīn fēi cháng zhòng yào。



   我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！
    
<< qiányīzhānghuí   hòuyīzhānghuí >>   


【zīliàoláiyuán】xīn shì jiè chū bǎn shè
dì 1 jié： zī yīn， chuàng zào nǚ rén bù lǎo de shén huà (1)dì 2 jié： zī yīn， chuàng zào nǚ rén bù lǎo de shén huà (2)
dì 3 jié： zī yīn， chuàng zào nǚ rén bù lǎo de shén huà (3)dì 4 jié： zī yīn， chuàng zào nǚ rén bù lǎo de shén huà (4)
dì 5 jié： zī yīn， chuàng zào nǚ rén bù lǎo de shén huà (5)dì 6 jié： zī yīn， chuàng zào nǚ rén bù lǎo de shén huà (6)
dì 7 jié： zī yīn， chuàng zào nǚ rén bù lǎo de shén huà (7)dì 8 jié： zī yīn， chuàng zào nǚ rén bù lǎo de shén huà (8)
dì 9 jié： zī yīn， chuàng zào nǚ rén bù lǎo de shén huà (9)dì 10 jié： zī yīn， chuàng zào nǚ rén bù lǎo de shén huà (10)
dì 11 jié： qì xuè zú -- huáng liǎn pó tuì biàn wéi qiào nǚ láng de mì mì (1)dì 12 jié： qì xuè zú -- huáng liǎn pó tuì biàn wéi qiào nǚ láng de mì mì (2)
dì 13 jié： qì xuè zú -- huáng liǎn pó tuì biàn wéi qiào nǚ láng de mì mì (3)dì 14 jié： qì xuè zú -- huáng liǎn pó tuì biàn wéi qiào nǚ láng de mì mì (4)
dì 15 jié： qì xuè zú -- huáng liǎn pó tuì biàn wéi qiào nǚ láng de mì mì (5)dì 16 jié： qì xuè zú -- huáng liǎn pó tuì biàn wéi qiào nǚ láng de mì mì (6)
dì 17 jié： qì xuè zú -- huáng liǎn pó tuì biàn wéi qiào nǚ láng de mì mì (7)dì 18 jié： qì xuè zú -- huáng liǎn pó tuì biàn wéi qiào nǚ láng de mì mì (8)
dì 19 jié： qì xuè zú -- huáng liǎn pó tuì biàn wéi qiào nǚ láng de mì mì (9)dì 20 jié： qì xuè zú -- huáng liǎn pó tuì biàn wéi qiào nǚ láng de mì mì (10)
dì 21 jié： qì xuè zú -- huáng liǎn pó tuì biàn wéi qiào nǚ láng de mì mì (11)dì 22 jié： qì xuè zú -- huáng liǎn pó tuì biàn wéi qiào nǚ láng de mì mì (12)
dì 23 jié： sù jī měi rén yǎng chéng shù： tiǎo shí de nǚ rén měi dé gèng yòu lǐ (1)dì 24 jié： sù jī měi rén yǎng chéng shù： tiǎo shí de nǚ rén měi dé gèng yòu lǐ (2)
dì   I   [II]   yè

pínglún (0)